Приходите в мой "дом" ))!

[ИринА]

Вика, а ну вылезай из укрытия. Косячишь, так хоть пообщаться приходи!

[Mammomoto]

отчет:
з-100 гр творога с йогуртом, все 0%,кусок цельзерн. хлеба с икрой.
о-томатный суп,кусочек сыра,
яблоко
у-томатный суп,сыр,кура- филе ноги,половина куска цельнозерн. хлеба,немного пюре из яблок,сыр козий.

[Mammomoto]

ох боюсь завтра взвешиваться после такого ужина..

[Vikulyam]

Приветы от косяка!
вот прочитала статус в одноклассниах, повеселило- Девочки, не парьтесь. По-настоящему толстая - это когда купила обруч, а он как раз!

но чес слово, морально к понедельнику готовлюсь.. уже даже придумала- начну по принципу новолунки, чтоб взбодрило сразу!
всех поздраляю с отвесами

[Mammomoto]

приветик!про обруч насмешила с утреца
ну вот и последствия вечернего жора
+200 гр

[ИринА]

Доброе утро! Вернулась с учебы, теперь я дипломированный специалист по наращиванию волос! В еде сильно покосячить не удалось, у меня был только завтрак. Потом целый день учились и бегом на поезд....сейчас варю полезную овсянку!

[Mammomoto]

Сообщение от ИринА

Доброе утро! Вернулась с учебы, теперь я дипломированный специалист по наращиванию волос! В еде сильно покосячить не удалось, у меня был только завтрак. Потом целый день учились и бегом на поезд....сейчас варю полезную овсянку!

поздравляю с дипломом!!!и с отсутствием косяков!
я сегодня даже отчитываться не буду,так как кроме завтрака диетического ничего за весь день не ела..только все вредное..плюс из-за крит. дней привес резкий в 500 гр..так что у меня завтра думаю денек на восстановление сил..и дальше в бой

[Mammomoto]

короче у меня срыв,не побоюсь этого слова нажралась вечером в kfc, плюс вечером яблоки,мандарины, ложка меда,орехи...завтра беру себя в руки!

как выхи прошли у всех???

[ИринА]

Сообщение от Mammomoto

поздравляю с дипломом!!!

Спасибо!

Сообщение от Mammomoto

короче у меня срыв,не побоюсь этого слова нажралась вечером в kfc, плюс вечером яблоки,мандарины, ложка меда,орехи...завтра беру себя в руки!

как выхи прошли у всех???

Нда, зажор - дело страшное! Я то же в субботу немного кфс слопала, люблю!

Как сегодня?


У меня сегодня -200гр (это дня за 4ре кажется). Была сегодня на тренировке - нагрузка все увеличивается.

Вика, надеюсь ты новолунишь?

[Mammomoto]

Сообщение от ИринА

Спасибо!


Нда, зажор - дело страшное! Я то же в субботу немного кфс слопала, люблю!

Как сегодня?


У меня сегодня -200гр (это дня за 4ре кажется). Была сегодня на тренировке - нагрузка все увеличивается.

Вика, надеюсь ты новолунишь?

сеня стараюсь..утром 77,1.а было напомню минимум 76,8.
на ужин готова диетическая индейка..вечером буду держаться.НО лень зарядку сделать..сижу вот зад отращиваю..