***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[Тиньтан]

и у меня привес 300 гр.Наверное потому, что на ужин были накануне крипсы с сыром (расплавила в микроволновке). и не 50 гр, а все 100, ну еще ряженка (меньше 5%), и еще не ужержалась, съела с детем наполам его йогурт. Он не жирный. но там же сахар. Потом правда пошла на спорт, но делу это сильно не помогло. В общем, на любое отклонение от системы мой организм реагирует прибавками. Нарушать нИзя.
Тоже попробовала кофейный скраб вчера после спорта и часового валяния в турецкой парной и в джакузи. Скраб понравился, прямо какая-то ароматерапия получилась. особенно если за основу брать подходящий гелль для душа, чтоб запахи сочетались. Хожу такая по раздевалке, поглаживаю себя везде - народ недоуменно смотрит.

[karinfa]

ааа,надо всего 50 грамм на ужин???....теперь понятно,я вчера их захомячила нормально на ужин....вот почему привес..((
ооо,как же я хочу в сауну..

[Тиньтан]

Сообщение от karinfa

ааа,надо всего 50 грамм на ужин???....теперь понятно,я вчера их захомячила нормально на ужин....вот почему привес..((
ооо,как же я хочу в сауну..

да, в табличке по поводу сыра на ужин четко написано 50 гр

[karinfa]

теперь поняла-)

[Филифьёнка]

Сообщение от Nata78

Я сегодня тоже с привесом

Сообщение от лайрили

аналогично

Девы,давайте уже что ли к Новому Году готовиться , а?
Ну хоть какой то стимул нужен,а ещё 8 декабря 10-летие свадьбы и очень давно хочу на фотосессию ,может и это мне поможет взять себя в руки

Сообщение от karinfa

девы привет!у меня какой-то странный привес сегодня((вчера ела мало, только то что нужно,КД не скоро....не понимаю.
Ирочка фотки суперские,я тихо мечтаю о такой фигурке)))а где отдыхала(можно ведь на ТЫ?))
вчера наконец-то попробовала кофе и мумиё..посмотрмс)

Лена,спасибо за комплиментыконечно на ты
Отдыхали в Турции в Кемере,поселок Гейнюк,очень красивое место,просто волшебная природа

[-ALINA-]

Сообщение от Окси_

Тоже попробовала кофейный скраб вчера после спорта и часового валяния в турецкой парной и в джакузи. Скраб понравился, прямо какая-то ароматерапия получилась. особенно если за основу брать подходящий гелль для душа, чтоб запахи сочетались. Хожу такая по раздевалке, поглаживаю себя везде - народ недоуменно смотрит.

ну и пусть смотрит... завидует

[-ALINA-]

Сообщение от karinfa

ааа,надо всего 50 грамм на ужин???....теперь понятно,я вчера их захомячила нормально на ужин....вот почему привес..((
ооо,как же я хочу в сауну..

я и хочу! мы сестрой решили каждое вокресенье ходить в баню... с веничком берёзовым.Будем друг другу массаж берёзовый делать. Отдыхать душой и телом. А потом кофеём и мумиём мазаться

[ХдеЯ]

Всем привет!
Я тут приболела немного, но уж в строю, пока без отвесов, т.к. лечилась медом и травяными чаями.
сегодня пойду на спорт, может к завтрему чего скину еще!

Сообщение от Окси_

и у меня привес 300 гр.Наверное потому, что на ужин были накануне крипсы с сыром (расплавила в микроволновке). и не 50 гр, а все 100, ну еще ряженка (меньше 5%), и еще не ужержалась, съела с детем наполам его йогурт. Он не жирный. но там же сахар. Потом правда пошла на спорт, но делу это сильно не помогло. В общем, на любое отклонение от системы мой организм реагирует прибавками. Нарушать нИзя.
Тоже попробовала кофейный скраб вчера после спорта и часового валяния в турецкой парной и в джакузи. Скраб понравился, прямо какая-то ароматерапия получилась. особенно если за основу брать подходящий гелль для душа, чтоб запахи сочетались. Хожу такая по раздевалке, поглаживаю себя везде - народ недоуменно смотрит.

Держись
Ты по мужской раздевалке ходила?

Сообщение от Филифьёнка

Отдыхали в Турции в Кемере,поселок Гейнюк,очень красивое место,просто волшебная природа

Ой,я тож в этом Гайнюке была, именно там

отчет на сегодня:
з. был
о. вареное яйцо, тушеная курица с зеленью
у. овощной салат.

[Филифьёнка]

Сообщение от ХдеЯ

Всем привет!
Я тут приболела немного, но уж в строю, пока без отвесов, т.к. лечилась медом и травяными чаями.
Ой,я тож в этом Гайнюке была, именно там

Может ещё и в Majesty Mirage Park ?
Марина,не хворай,лечись.

[karinfa]

Сообщение от -ALINA-

я и хочу! мы сестрой решили каждое вокресенье ходить в баню... с веничком берёзовым.Будем друг другу массаж берёзовый делать. Отдыхать душой и телом. А потом кофеём и мумиём мазаться

мы с подругой обычно так и ходим по воскресеньям,сейчас дачный сезон закончится начнем-обожаю баню-)