|
|
28.03.2012, 13:08
|
#1031
|
Старожил
Регистрация: 10.04.2009
Адрес: в прострации
Сообщений: 1 365
|
По поводу жидкости - заставлять ли себя пить. Если Вы хотите не только похудеть, но ещё и сохранить здоровье - пить обязательно не менее 8 ст. в день.
Ещё насчёт пропускать приёмы пищи - хочу предупредить, что это через несколько лет может аукнутся проблемами с желчным пузырём. Так как при каждом приёме пищи выбрасывается желчь, то если Вы будете кушать редко, то желчь будет застаиваться и густеть, и через несколько лет такого образа жизни образуются камни, которые потом надо будет вырезать вместе с пузырём.
Т.е. лучше сокращать не кол-во приёмов пищи, а объём этой самой пищи.
Уверена, что все и так об этом знают. Просто напомнила, т.к. иногда некоторые посты пугают.
|
|
Цитировать ·
|
28.03.2012, 13:30
|
#1032
|
Старожил
Регистрация: 23.02.2005
Адрес: Парк Победы
Сообщений: 1 497
|
А мне вот что интересно. Редуксин он просто помогает не жрать, или еще как-то воздействует на похудание?
|
|
Цитировать ·
|
28.03.2012, 13:32
|
#1033
|
Мега-элита
Регистрация: 01.12.2008
Адрес: Приморский р-он, ул. Камышовая
Сообщений: 3 928
|
Цитата:
Сообщение от alice_carrol
А мне вот что интересно. Редуксин он просто помогает не жрать, или еще как-то воздействует на похудание?
|
Именно не жрать Отключает аппетит
__________________
Я - Ольга, ко мне - на "ты"
А чего мне бояться? - подумала Красная Шапочка. - Лес я знаю, секс люблю.
|
|
Цитировать ·
|
28.03.2012, 13:48
|
#1034
|
Старожил
Регистрация: 23.02.2005
Адрес: Парк Победы
Сообщений: 1 497
|
Цитата:
Сообщение от Ивoлга
1. Начальный вес 2. Есть ли ограничение в еде (допустим не больше какого-то кол-ва кКал) 3. Есть ли физ. нагрузка 4. Ну и раз в неделю текущий вес. Вроде всё. А, можно ещё добавить есть ли какие побочки - для наглядности.
|
Мне кажется еще надо указать, кто какой редуксин пьет, в какой дозировке.
|
|
Цитировать ·
|
28.03.2012, 15:32
|
#1035
|
Гость
Регистрация: 19.03.2012
Адрес: Ломоносовская СПб
Сообщений: 8
|
Цитата:
Сообщение от alice_carrol
А мне вот что интересно. Редуксин он просто помогает не жрать, или еще как-то воздействует на похудание?
|
Если я не ошибаюсь, то помимо того, что он снижает аппетит, он еще расщепляет жиры и выводит их. периодически есть вообще не хочется, но хоть что-то закидывать в желудок необходимо, дабы не падать в обмороки
|
|
Цитировать ·
|
28.03.2012, 15:33
|
#1036
|
Участник
Регистрация: 12.03.2011
Адрес: в Купчино у Карусели
Сообщений: 123
|
ну как-то так, пишите свои результаты.
|
|
Цитировать ·
|
28.03.2012, 15:53
|
#1037
|
Элита
Регистрация: 08.08.2007
Адрес: Центр...пять углов
Сообщений: 2 952
|
Цитата:
Сообщение от Cristel
ну как-то так, пишите свои результаты.
|
Вы вроде свое имя не правильно в табличке указали а давайте еще кроме ника через палочку писать имя обычное.
Лелечка23/Ольга
|
|
Цитировать ·
|
28.03.2012, 16:17
|
#1038
|
Участник
Регистрация: 12.03.2011
Адрес: в Купчино у Карусели
Сообщений: 123
|
угу
|
|
Цитировать ·
|
28.03.2012, 16:36
|
#1039
|
Активный участник
Регистрация: 22.05.2010
Адрес: В Красном
Сообщений: 454
|
пропила редуксин 10(покупала 60 таблеток),сбросила 7 кг - за полтора месяца,началась жуткая бессонница ,бросила их пить (ещё остались Р10).Через почти 2 м-ца прикупила редуксин15 (сегодня купила) 60 таблеток ,на днях начну пить
__________________
То, что мы видим, зависит от того, куда мы смотрим
Последний раз редактировалось МамаЭдуарда; 30.03.2012 в 12:18.
|
|
Цитировать ·
|
28.03.2012, 16:59
|
#1040
|
Элита
Регистрация: 13.09.2008
Адрес: центр
Сообщений: 1 861
|
Цитата:
Сообщение от Ивoлга
1. Начальный вес 2. Есть ли ограничение в еде (допустим не больше какого-то кол-ва кКал) 3. Есть ли физ. нагрузка 4. Ну и раз в неделю текущий вес. Вроде всё. А, можно ещё добавить есть ли какие побочки - для наглядности.
|
Цитата:
Сообщение от Cristel
ну как-то так, пишите свои результаты.
|
В личку? Али сюда?
__________________
Я - Ира
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|