***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[mamAlinki]

Всем привет!День прекрасный,только погода подкачала.
Вчера прошел первый диетный день, еще и с физ.нагрузкой-у дочки два зуба полезли,весь день на руках.
Две вещи о которых я уже скучаю-это МОЛОКО в кофе и САХАР в чай.

[Рожденная Светом]

сахар в чай - скоро это будет не вкусно. я еще в 18 лет - вдруг сахар повысился. врач велела неделю поограничивать сахар в чай, ну и сладкое вообще, думали, что просто наконуне съела и потому такой результат.

вот неделю я чай пила без сахара - после уже сладкий не вкусно. и 13 лет чай - только не сладкий.
а вот кофе без молока - это действительно проблема.
может заменить соевым? или обезжиренным?

[ясно солнышко]

Сообщение от Филифьёнка

Катя,привет!
Вот Наташа то есть в табличке в отличие от некоторых,не будем показывать пальцем

Молодец,не волнуйся,ты в серединке синего сектора

привет !
а шо то я её там не увидела...плехо смотрела
а я появлюсь в табличке в след. четверг, я по новой ... с новым стартом так сказать !

[Anuta85]

Сообщение от Рожденная Светом

сахар в чай - скоро это будет не вкусно.

+много. Я сначала пила утром сладкий чай, а последнее время стало невкусно мне. приторно. Теперь вообще без сахара пью. Всегда.

[Филифьёнка]

Сообщение от Anuta85

+много. Я сначала пила утром сладкий чай, а последнее время стало невкусно мне. приторно. Теперь вообще без сахара пью. Всегда.

и я начала за собой замечать,что сладкий чай или кофе это перебор,а конфеты и торты вообще перестала видеть,ну если уж ОЧЕНЬ вкусные тогда съедаю немногоно вот с выпечкой у меня беда,не могу ,люблю я плюшки

[Anuta85]

Сообщение от Филифьёнка

и я начала за собой замечать,что сладкий чай или кофе это перебор,а конфеты и торты вообще перестала видеть,ну если уж ОЧЕНЬ вкусные тогда съедаю немногоно вот с выпечкой у меня беда,не могу ,люблю я плюшки

О, да... Я пеку и пеку. Обычно сдерживаюсь (до утра ), но вчера вот пиццы-то зажевала.

[mamAlinki]

Сообщение от Рожденная Светом

сахар в чай - скоро это будет не вкусно. я еще в 18 лет - вдруг сахар повысился. врач велела неделю поограничивать сахар в чай, ну и сладкое вообще, думали, что просто наконуне съела и потому такой результат.

вот неделю я чай пила без сахара - после уже сладкий не вкусно. и 13 лет чай - только не сладкий.
а вот кофе без молока - это действительно проблема.
может заменить соевым? или обезжиренным?

А обезжиренное молоко допускается?

[caza05]

Девчонки, приветик! Поздравляю всех с отвесиками!

[Филифьёнка]

Сообщение от mamAlinki

А обезжиренное молоко допускается?

думаю,что после 18-00 нельзя

[wytra]

Сообщение от Рожденная Светом

девочки!!! за месяц 6 кило!!! за два - почти 7 - это замечательные результаты!!!!

а я вот, оставшись вчера практически без ужина - утром за один только день с отвесом проснулась))) в килограмм)))))

зато как я завтракала - писать стыдно.
были и вафли мягкие, и печеньки, и бутер, баунти, шоколадка, слива, еще что-то......
оооох))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) )

У меня в первую неделю на Системе завтрак тоже был будь здоров, а сейчас все как-то умереннее проходит, организм привыкает постепенно к небольшим порциям.