НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко - III !!!

[sofia-81]

Сообщение от lis_69

Буду ждать с нетерпением, а если еще и рецептами поделитесь, то буду очень признательна

привет!!!присоединяйся.я на ГВ,тоже очень переживала,что молочко от меня убежит.главное- нормальные порции,но правильные продукты,а после 19 голод чаем запиваю,хотя .ели честно,он теперь у меня и не возникает почти,только когда муж-зараза вкуснючю колбасу трескает в 22-00 и воняет ею на всю квартиру.я сначала даже переедала,постепенно порции стали уменьшаться сами собой,худею нормально за 2 нед минус 4 кг уже.а сейчас,так вообще с Протасовской диетой систему совмещаю.-и замечательно себя чувствую и реба тоже не голодная.правда мы уже вовсю прикормы ввели.ты не ограничивай себя до 6 мес,пока реба только на груди,а прикормы вводить начнёшь,можно будет ужесточиться.хотя,на самом деле ,здесь единственное место,где ешь много и вкусно и при этом худеешь!!!!так что давай к нам.будешь стройняшкой!!!

[Захаровна In Love]

Про морепродукты не так запомнила )))

[sofia-81]

Сообщение от Раиссзахарна

Всем доброе утро! Девочки, я с понедельника на системе. Точнее со вторника, потому что в понедельник я все-таки пола капустный салат после 18.. НО! Я чувствую себя реально легче! У меня живот уже не такой тугой, легкость. Настроение улучшилось )))

Поддержите меня, пожалуйста, чтобы я не расслабилась ))) Это не первая моя попыткуа, но реально не ем после 18 я ПЕРВЫЙ раз!

МОЛОДЕЦ!!!!так держать.дальше будет интереснее и вес будет уходить интенсивнее.а потом вообще забудешь ,что когда то объедалась после 18-00.мне теперь вообще практчески есть после 18-00 не хочется,если только когда вкусным пахнет,так хочется именно полакомиться,а не есть.у тебя всё получится!!!!!!

[sofia-81]

Сообщение от Vampirka

у меня семерка была в 2004 году, потом 8-ка, потом в 2005 свадьба была - опять 7-ка, потом постепенно до 9-ки дошло я вообще с нового года худею на неком подобии кремлевки. но срывалась уже в последнее время. поэтому сбросила 5 кг и вес встал. а тут сладенькое можно и вес падает.

кстати,я вообще воочию не видела людей ,которые на кремлёвке больше 6 кг теряли.сама году в 2004 потеряла 4 кг и вес намертво встал,а для организма кремлёвка оооочень вредна!!!!

[Неск]

Сообщение от smile-799

Питание по второй группе крови

Представителям 2 группы крови (А)
Людям со второй группой крови нужно исключить из рациона мясо: если в организме "охотников" мясо сжигается подобно топливу, то у "земледельцев" превращается в жир. Также плохо усваивают они молочную пищу. Зато "земледельцы" могут употреблять разнообразные натуральные продукты с низким содержанием жиров, овощи и крупы.
Особо полезные продукты.
Морепродукты в умеренных количествах, соя, фасоль, бобы, гречка, рис, артишок, топинамбур, растительные масла, соевые продукты, овощи и ананасы.
Продукты, употребление которых необходимо ограничить.
Пшеничный хлеб, картофель, абрикосы, клюква, кетчуп, майонез. Желательно полностью исключить из рациона мясо и мясопродукты.
Продукты, способствующие наращиванию веса.
Мясо, молочные продукты, фасоль, пшеница.
Продукты, способствующие снижению веса.
Растительные масла, соевые продукты, овощи, ананасы.

Во-во!
Из того что я могу есть остаётся только:
Морепродукты, гречка, рис, овощи и ананасы

[ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК]

Ну привет... У меня первая группа крови,а я совсем не мясоедТипа если чо,то для меня кремлевка хороша,что ли? Учитывая перечень продуктов, рекомендованных к потреблению лица с 1-й группой крови
Я овощи люблю всякоразные,а мясо-тока курятину. И молочные продукты тоже уважаю-кисломолочку,в основном.

[AUC]

Сообщение от Неск

Во-во!
Из того что я могу есть остаётся только:
Морепродукты, гречка, рис, овощи и ананасы

я в это питание по группам абсолютно не верую,поэтому ем и не задумываюсь

[ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК]

Сообщение от Неск

Во-во!
Из того что я могу есть остаётся только:
Морепродукты, гречка, рис, овощи и ананасы

Давай меняцца группами крови?
Я мясо не люблю, да и без молочки обойдусь как-нить

[Vampirka]

Сообщение от sofia-81

кстати,я вообще воочию не видела людей ,которые на кремлёвке больше 6 кг теряли.сама году в 2004 потеряла 4 кг и вес намертво встал,а для организма кремлёвка оооочень вредна!!!!

я в 2005 на ней 8 кг скинула. а сейчас на ней вес встал потому что нарушать стала, сладкого хотелось и хлеба

[Неск]

Сообщение от ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК

Давай меняцца группами крови?
Я мясо не люблю, да и без молочки обойдусь как-нить

Легче сделать вид, что в эту диету не верю