|
|
15.11.2009, 23:39
|
#1031
|
Небожитель
Регистрация: 30.03.2008
Адрес: Купчино
Сообщений: 16 770
|
Цитата:
Сообщение от winter_dream
хочу услышать конструктивную критику в свой адрес. мой рацион на сегодня - утром спагетти и одна сосисочка, в обед - чай с двумя тостами с сыром, несколько мандарин, сейчас , не смотря на время пью йогурт 0,1%.. я очень переедаю?? а то читаю всех вас, все так мало кушают. я на вашем фоне как проглот какой-то..
|
проглот хА! я молчу о своем рационе...
в принципе все правильно..но обед я бы поменяла... тосты-углеводы значит их утром.. сыр в основном 45% жирности... тоже бы на утро оставила бы.. в обед овощи с мясом хорошо, а уж в ужин или ток овощи либо обезжиренные твороги да кисломолочку 0%
(ну это ябы так сделала, хотя *шепотом* приезжала ко мне моя бабушка и я в 14-00 налопалась печенья.. мммм вкуснотища..,но пришлось без ужина остаться)
__________________
Stay Hungry. Stay Foolish.
|
|
|
15.11.2009, 23:44
|
#1032
|
Активный участник
Регистрация: 15.01.2008
Адрес: Красное Село
Сообщений: 580
|
Да уж ! В следующий раз точно ни-ни!!! Ели втроем, а плохо только мне
Видно мой организм хочет похудеть больше чем я
__________________
|
|
|
15.11.2009, 23:46
|
#1033
|
Элита
Регистрация: 14.10.2009
Сообщений: 2 185
|
Цитата:
Сообщение от Пиня
проглот хА! я молчу о своем рационе...
в принципе все правильно..но обед я бы поменяла... тосты-углеводы значит их утром.. сыр в основном 45% жирности... тоже бы на утро оставила бы.. в обед овощи с мясом хорошо, а уж в ужин или ток овощи либо обезжиренные твороги да кисломолочку 0%
(ну это ябы так сделала, хотя *шепотом* приезжала ко мне моя бабушка и я в 14-00 налопалась печенья.. мммм вкуснотища..,но пришлось без ужина остаться)
|
ну да, я в принципе согласна..но у меня просто режим сейчас сдвинулся, не понятно где завтрак, а где ужин..завтра выдвигаюсь на работу, буду сново брать себя в руки..
|
|
|
15.11.2009, 23:47
|
#1034
|
Активный участник
Регистрация: 15.01.2008
Адрес: Красное Село
Сообщений: 580
|
А по поводу рациона, то время покажет..когда табличку будем заполнять...
__________________
|
|
|
15.11.2009, 23:49
|
#1035
|
Небожитель
Регистрация: 30.03.2008
Адрес: Купчино
Сообщений: 16 770
|
Цитата:
Сообщение от Ромашка83
Да уж ! В следующий раз точно ни-ни!!! Ели втроем, а плохо только мне
Видно мой организм хочет похудеть больше чем я
|
ой помню я... ложились с ребенком в больницу.. мы месяц в больнице-месяц дома ...в таком темпе и ижили.. и вот легли мы в больницу..тоскааа съедала меня,никто не приезжал ко мне,вобщем ужас. и на выходные я решила домой отпраситься,все ранво процедур нет. и мне братик купил тортик (знает что сладкое люблю),ну чтобы я повеселела...
и вот съела я тортик.. там помылась и собираемся обратно в больницу.приехали туда.. и что то живот заболел..ну не обратила внимание... в итоге всю ночь я провела у белого друга... и бегала к ребенку ,он тогда маленький был -9 мес. потмо температура на утро 39 а надо было по процедурам ребенка тоскать..вобщем жуть как вспомню..и теперь ем торты в очень маленьких количествах
__________________
Stay Hungry. Stay Foolish.
|
|
|
15.11.2009, 23:50
|
#1036
|
Активный участник
Регистрация: 15.01.2008
Адрес: Красное Село
Сообщений: 580
|
Девочки, подскажите пожалуйста, а камбала оч жирная рыбка? Очень уж хочется ее завтра запечь..
__________________
|
|
|
15.11.2009, 23:55
|
#1037
|
Небожитель
Регистрация: 30.03.2008
Адрес: Купчино
Сообщений: 16 770
|
Цитата:
Сообщение от Ромашка83
Девочки, подскажите пожалуйста, а камбала оч жирная рыбка? Очень уж хочется ее завтра запечь..
|
я буквально недано делала.. но я в пароварке... твм и жир стекает и вкусно
__________________
Stay Hungry. Stay Foolish.
|
|
|
15.11.2009, 23:56
|
#1038
|
Активный участник
Регистрация: 15.01.2008
Адрес: Красное Село
Сообщений: 580
|
Цитата:
Сообщение от Пиня
..и теперь ем торты в очень маленьких количествах
|
Да я только одну "Картошечку" , а плохо так как-будто съела целую тонну...
__________________
|
|
|
15.11.2009, 23:57
|
#1039
|
Активный участник
Регистрация: 15.01.2008
Адрес: Красное Село
Сообщений: 580
|
Цитата:
Сообщение от Пиня
я буквально недано делала.. но я в пароварке... твм и жир стекает и вкусно
|
А ты как делала? Поделись рецептиком
__________________
|
|
|
16.11.2009, 00:00
|
#1040
|
Небожитель
Регистрация: 30.03.2008
Адрес: Купчино
Сообщений: 16 770
|
Цитата:
Сообщение от Ромашка83
А ты как делала? Поделись рецептиком
|
ой да я ничего особенного..вычестила,посолила,поперчила и в пароварку ..я обычно ставлю на минуток 20 и дальше смотрю по готовности.
но маме своей я запекала в фольге в духовке.. вот слюной я изошлась, я купила еще приправу для рыбы, в фольгу положила лук колечками... и сочно вышло
__________________
Stay Hungry. Stay Foolish.
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|