***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Анири Имс]

[quote=~ I am ~;23073277]Ир, а во сколько ужинаешь? У меня раньше 20ч не получаецца



Стараюсь есть около 18. До 20-ти точно бы не дотянула!

[Анири Имс]

Минус семь!!!! Вау! Вот это результат! Тоже хочу...А у меня сегодня полкурицы варёной на обед было, с утра когда варила - раз 50 подошла - загляну, понюхаю Думала не доживу до обеда На тарелочку выложила, хотела сфоткать - да не смогла) грешна - накинулась Так весь прикол в том, что не могла эту половину осилить! Это при том, что съесть могу иногда очень даже много! Даже интересно, с чего бы это?! Осталсь ровно половина. Ещё была свежая капуста, блюдечко.

[Черешня]

Сообщение от Пух

У меня почти -7 кг. но я болею. есть не могу. мясо впихиваю в себя по чуть-чуть, а не 200 г... Осталось 2 дня, но самочуйствие улучшается, аппетит тоже. чтоб его

Просто супер! Поздравляю . А изначально вес какой был?Это первая диета или вы уже в процессе?

[podrugadruga]

Привет!!!Я сегодня первый день на японке.Несколько лет назад сбросила на ней 11 кг, но в этот раз боюсь,что такого результата уже не добьюсь Исходный вес на сегодня 72 кг при росте 164см.Пожелайте мне удачи!!!!

[Поросенок Плюх]

Эхехе, вчера съела все что положено по диете и пила много воды, сегодня прибавка 500 г. Сегодня последний день, боюсь начинать есть, не хочу чтобы вес рос

А изначально вес какой был?Это первая диета или вы уже в процессе?

Вес был 61, стал 54,2. Сегодня 54.7. Килограммы набраны с января, до этого было на 4-5 кг меньше. До Японки примерно месяц придерживалась Системы -60, но вес не уходил.

[Черешня]

Сообщение от Пух

Эхехе, вчера съела все что положено по диете и пила много воды, сегодня прибавка 500 г. Сегодня последний день, боюсь начинать есть, не хочу чтобы вес рос


Вес был 61, стал 54,2. Сегодня 54.7. Килограммы набраны с января, до этого было на 4-5 кг меньше. До Японки примерно месяц придерживалась Системы -60, но вес не уходил.

После окончания диеты все равно вес насколько-то поднимется.Хорошо,если не больше чем на килограмм.Это потому,что соль начинаете есть и вода задерживается. Но главное же потерять не вес а жир, так что не переживайте!

[Katy Star]

Сообщение от podrugadruga

Привет!!!Я сегодня первый день на японке.Несколько лет назад сбросила на ней 11 кг, но в этот раз боюсь,что такого результата уже не добьюсь Исходный вес на сегодня 72 кг при росте 164см.Пожелайте мне удачи!!!!

Удачи! У меня сегодня 7ой день- минус 4,3 кг. Хочу еще столько же

[NadinLeo]

Сообщение от ~ I am ~

Удачи! У меня сегодня 7ой день- минус 4,3 кг. Хочу еще столько же

Да уж, прикольно, а у меня 6-й день и минус всего 2 кг(((( Это, наверное, все потому что я чай пью.....больше не буду....

[utk1000]

я вчера закончила!!! как обещала - вывешиваю свои замерные результаты:
под грудью -3см
талия -5см
бедра -2см
животик -4см
конечности практически без изменений, сантиметрик один гуляет туда сюда))).
В общем у меня сейчас при росте 172см, параметры 90\77-70-92, что очень радует!!!!
дай бог, продержаться на этом до осени, а сын в сад пойдет - бегать начну.

[Снегурка в стрингах]

Сообщение от podrugadruga

Привет!!!Я сегодня первый день на японке.Несколько лет назад сбросила на ней 11 кг, но в этот раз боюсь,что такого результата уже не добьюсь Исходный вес на сегодня 72 кг при росте 164см.Пожелайте мне удачи!!!!

Уря! Наших прибыло Тоже люблю эту диету, но Ваши достижения поражают!