Чудо мамы августят очень похудеть хотят!!!

[liška]

не говори Машка, я поэтому не взвешиваюсь каждый день,
потому что выходные добавляют своё
так радуешься, так радуешься и... понедельник!

[Larelin]

Девочки, я не знаю как у женщин после родов, скажу про обычных. Взвешиваться имеет смысл раз в месяц с 3 по. 10. день цикла и эти измерения сравнивать. Это связано с менструальным циклом, и тем что организм во второй половине цикла запасает воду и вес автоматом будет больше.

[Larelin]

Сообщение от Lenuse4ka

ого! шикарные результаты!!!!!!!!!!!!!!!

меня б кто стукнул! пришла 62,5 сюды, а стала 64

Я тебя сейчас каааак стукну
Потянешь руку к конфетке сразу вспоминай тетю Свету с палкой

Сообщение от maluky

Я долго не писала - изменений не было, только злость на себя. Сейчас села на яичную диету и занимаюсь с Дж. Майклс по программе " Стройное тело за 30 дней". Девочки, я не знала , что у меня в попИ столько мыщц Ну и по весам минус 2. По началу результать радует, надеюсь все осилю

Молодца!!!!!!
Только с яйцами поосторожнее, это огромная нагрузка на печень

[ma-rusya]

Сообщение от ma-rusya

а сегодня 74.8, а когда настанет загадочный понедельник, надо снова не стать 77

74,4

[ma-rusya]

Сообщение от Larelin

Девочки, я не знаю как у женщин после родов, скажу про обычных. Взвешиваться имеет смысл раз в месяц с 3 по. 10. день цикла и эти измерения сравнивать. Это связано с менструальным циклом, и тем что организм во второй половине цикла запасает воду и вес автоматом будет больше.

ну не знаю, я если чаще не буду видеть результата, то сдамся быстро

[maluky]

Ой, девочки У меня после вчерашней тренировки что-то попа мало болела и я решила, что наверно, плохо потрудилась... ну, и выложилась сегодня побольше... Ахтунг!!! Мышцы болят сильнее, чем после первой тренировки, попа болит даже когда просто сижу. Только бы не зря

[KatyaWinter]

Сообщение от Larelin

Девочки, я не знаю как у женщин после родов, скажу про обычных. Взвешиваться имеет смысл раз в месяц с 3 по. 10. день цикла и эти измерения сравнивать. Это связано с менструальным циклом, и тем что организм во второй половине цикла запасает воду и вес автоматом будет больше.

тут по поводу дней у все свои особенности. у меня четко в середине цикла (с 15-17 дня) получалась резкая "прибавка".
а потом.... у меня еще нет цикла... ))))) так что я пока взвешиваюсь раз в неделю (только для отчета. раньше раз в 2-3 недели "проверяла" вес)

[liška]

у меня тоже нет цикла кайфую...
я взвешиваюсь после "боевых" нагрузок переодически... ну и в понедельник.

[Larelin]

ну психологически важно, то конечно измеряйся. Я худела два месяца в компании гербалайфа, там контроль еженедельно, но весы анализатор состава тела. оч стимулировало к дисциплине. Стразу предупрежу летящие помидоры, я их продукты не употребляла, слушала теории о питании и ела обычную еду плюс белковый коктель, но не их, а в спорт питании купила. у них все аналогично, но в три дорога

[Larelin]

Сообщение от maluky

Ой, девочки У меня после вчерашней тренировки что-то попа мало болела и я решила, что наверно, плохо потрудилась... ну, и выложилась сегодня побольше... Ахтунг!!! Мышцы болят сильнее, чем после первой тренировки, попа болит даже когда просто сижу. Только бы не зря

нагрузку хорошо давать немного разную, один день чуть сильнее, в другой немного слабее.
Зря точно не будет, будет попка орешком!!!!

Сообщение от KatyaWinter

тут по поводу дней у все свои особенности. у меня четко в середине цикла (с 15-17 дня) получалась резкая "прибавка".
а потом.... у меня еще нет цикла... ))))) так что я пока взвешиваюсь раз в неделю (только для отчета. раньше раз в 2-3 недели "проверяла" вес)

Ну вот прибавка оправдана. Воду организм запас к беременности, а потом менстры и вода уходит за ненадобностью