Кто начал худеть в ноябре 2009?Девочки давайте вместе!!! - Страница 104 - Littleone 2009-2012

Пиня · 15.11.2009, 23:39

Цитата:

Сообщение от winter_dream

хочу услышать конструктивную критику в свой адрес. мой рацион на сегодня - утром спагетти и одна сосисочка, в обед - чай с двумя тостами с сыром, несколько мандарин, сейчас , не смотря на время пью йогурт 0,1%.. я очень переедаю?? а то читаю всех вас, все так мало кушают. я на вашем фоне как проглот какой-то..

проглот хА! я молчу о своем рационе...
в принципе все правильно..но обед я бы поменяла... тосты-углеводы значит их утром.. сыр в основном 45% жирности... тоже бы на утро оставила бы.. в обед овощи с мясом хорошо, а уж в ужин или ток овощи либо обезжиренные твороги да кисломолочку 0%
(ну это ябы так сделала, хотя *шепотом* приезжала ко мне моя бабушка и я в 14-00 налопалась печенья.. мммм вкуснотища..,но пришлось без ужина остаться)

Ромашка83 · 15.11.2009, 23:44

Да уж ! В следующий раз точно ни-ни!!! Ели втроем, а плохо только мне

Видно мой организм хочет похудеть больше чем я

Франсин-Лойс · 15.11.2009, 23:46

Цитата:

Сообщение от Пиня

проглот хА! я молчу о своем рационе...
в принципе все правильно..но обед я бы поменяла... тосты-углеводы значит их утром.. сыр в основном 45% жирности... тоже бы на утро оставила бы.. в обед овощи с мясом хорошо, а уж в ужин или ток овощи либо обезжиренные твороги да кисломолочку 0%
(ну это ябы так сделала, хотя *шепотом* приезжала ко мне моя бабушка и я в 14-00 налопалась печенья.. мммм вкуснотища..,но пришлось без ужина остаться)

ну да, я в принципе согласна..но у меня просто режим сейчас сдвинулся, не понятно где завтрак, а где ужин..завтра выдвигаюсь на работу, буду сново брать себя в руки..

Ромашка83 · 15.11.2009, 23:47

А по поводу рациона, то время покажет..когда табличку будем заполнять...

Пиня · 15.11.2009, 23:49

Цитата:

Сообщение от Ромашка83

Да уж ! В следующий раз точно ни-ни!!! Ели втроем, а плохо только мне

Видно мой организм хочет похудеть больше чем я

ой помню я... ложились с ребенком в больницу.. мы месяц в больнице-месяц дома ...в таком темпе и ижили.. и вот легли мы в больницу..тоскааа съедала меня,никто не приезжал ко мне,вобщем ужас. и на выходные я решила домой отпраситься,все ранво процедур нет. и мне братик купил тортик (знает что сладкое люблю),ну чтобы я повеселела...
и вот съела я тортик.. там помылась и собираемся обратно в больницу.приехали туда.. и что то живот заболел..ну не обратила внимание... в итоге всю ночь я провела у белого друга... и бегала к ребенку ,он тогда маленький был -9 мес. потмо температура на утро 39

а надо было по процедурам ребенка тоскать..вобщем жуть как вспомню..и теперь ем торты в очень маленьких количествах

Ромашка83 · 15.11.2009, 23:50

Девочки, подскажите пожалуйста, а камбала оч жирная рыбка? Очень уж хочется ее завтра запечь..

Пиня · 15.11.2009, 23:55

Цитата:

Сообщение от Ромашка83

Девочки, подскажите пожалуйста, а камбала оч жирная рыбка? Очень уж хочется ее завтра запечь..

я буквально недано делала.. но я в пароварке... твм и жир стекает и вкусно

Ромашка83 · 15.11.2009, 23:56

Цитата:

Сообщение от Пиня

..и теперь ем торты в очень маленьких количествах

Да я только одну "Картошечку" , а плохо так как-будто съела целую тонну...

Ромашка83 · 15.11.2009, 23:57

Цитата:

Сообщение от Пиня

я буквально недано делала.. но я в пароварке... твм и жир стекает и вкусно

А ты как делала? Поделись рецептиком

Пиня · 16.11.2009, 00:00

Цитата:

Сообщение от Ромашка83

А ты как делала? Поделись рецептиком

ой да я ничего особенного..вычестила,посолила,поперчила и в пароварку ..я обычно ставлю на минуток 20 и дальше смотрю по готовности.
но маме своей я запекала в фольге в духовке.. вот слюной я изошлась, я купила еще приправу для рыбы, в фольгу положила лук колечками... и сочно вышло