|
|
28.11.2011, 20:24
|
#1031
|
Мега-элита
Регистрация: 01.12.2007
Адрес: Парк Победы
Сообщений: 4 838
|
Девочки,привет.
У меня вчера была тренировка,но я тоже не особо блюла питание.
Сегодня тренировки нет,но ем только то,что надо.
Муж говорит,что ему чегой-то не видать плодов моих усилий.И поэтому в стописятый раз опять жёстко беру себя в руки,ибо вес не растёт,но и не убывает особо.
Завтра - кардиотренировка.
|
|
Цитировать ·
|
28.11.2011, 21:50
|
#1032
|
Активный участник
Регистрация: 16.04.2011
Адрес: СПб
Сообщений: 422
|
Цитата:
Сообщение от oblako
Девочки,привет.
У меня вчера была тренировка,но я тоже не особо блюла питание.
Сегодня тренировки нет,но ем только то,что надо.
Муж говорит,что ему чегой-то не видать плодов моих усилий.И поэтому в стописятый раз опять жёстко беру себя в руки,ибо вес не растёт,но и не убывает особо.
Завтра - кардиотренировка.
|
что кушаешь???
|
|
Цитировать ·
|
28.11.2011, 22:20
|
#1033
|
Мега-элита
Регистрация: 01.12.2007
Адрес: Парк Победы
Сообщений: 4 838
|
Цитата:
Сообщение от Mammomoto
что кушаешь???
|
-кофе с молоком + 2 кусочка сыра
- яблоко,банан
- грудка с помидорами и зеленью
- ещё яблоко
- горсть семечек
- творог + натуральный йогурт
На данный момент хочется ЖРАТЬ.Готовила сегодня картофельную запеканку,так у меня чуть заворот кишок не случился,но я удержалась и не ела её.Можно выпить кефира,но сегодня я уже не буду.Завтра натушу 1.5 кг филе индейки с болг.перецем и зеленью и никому не дам.
У меня мега-цель - 83 кг к Новому Году.
|
|
Цитировать ·
|
28.11.2011, 22:23
|
#1034
|
Мега-элита
Регистрация: 20.10.2006
Адрес: СПб, пр. Просвещения
Сообщений: 3 021
|
Цитата:
Сообщение от oblako
На данный момент хочется ЖРАТЬ
|
Мне тоже . Просто умираю, как есть хочу....а ведь ужинала - борщ, шпинат, куриная грудка.
Я то же хочу к НГ скинуть....хоть сколько нибудь, но что бы заметно стало...у меня ни кто не замечает....
__________________
Для меня все семьи делятся на те, где смеются над разбитой чашкой, и на те, где ругаются из-за этого.
Ю. Визбор "Из записных книжек".
|
|
Цитировать ·
|
28.11.2011, 22:28
|
#1035
|
Мега-элита
Регистрация: 01.12.2007
Адрес: Парк Победы
Сообщений: 4 838
|
Цитата:
Сообщение от ИринА
Мне тоже . Просто умираю, как есть хочу....а ведь ужинала - борщ, шпинат, куриная грудка.
Я то же хочу к НГ скинуть....хоть сколько нибудь, но что бы заметно стало...у меня ни кто не замечает....
|
Терпи.Я тоже терплю.И у меня никто ничего не замечает,а муж вообще в меня не верит.Но я сама в себя наконец поверила,а это главное.
|
|
Цитировать ·
|
28.11.2011, 23:13
|
#1036
|
Активный участник
Регистрация: 16.04.2011
Адрес: СПб
Сообщений: 422
|
Цитата:
Сообщение от oblako
-кофе с молоком + 2 кусочка сыра
- яблоко,банан
- грудка с помидорами и зеленью
- ещё яблоко
- горсть семечек
- творог + натуральный йогурт
На данный момент хочется ЖРАТЬ.Готовила сегодня картофельную запеканку,так у меня чуть заворот кишок не случился,но я удержалась и не ела её.Можно выпить кефира,но сегодня я уже не буду.Завтра натушу 1.5 кг филе индейки с болг.перецем и зеленью и никому не дам.
У меня мега-цель - 83 кг к Новому Году.
|
я бы семечки не ела..уж очень калорийные..просто летом их щелкала каждый день(ну и ела много конечно),на гв мы были-вот и набрала 8 кг-их только пока что и скинула..
|
|
Цитировать ·
|
28.11.2011, 23:17
|
#1037
|
Мега-элита
Регистрация: 01.12.2007
Адрес: Парк Победы
Сообщений: 4 838
|
Цитата:
Сообщение от Mammomoto
я бы семечки не ела..уж очень калорийные..просто летом их щелкала каждый день(ну и ела много конечно),на гв мы были-вот и набрала 8 кг-их только пока что и скинула..
|
семечки,да,вещь не самая нужная при сбросе веса.больше не буду даже покупать.
|
|
Цитировать ·
|
28.11.2011, 23:17
|
#1038
|
Активный участник
Регистрация: 16.04.2011
Адрес: СПб
Сообщений: 422
|
отчет за сегодня:
з- овсянка фитнес, полкуска цельнозерн. хлеба с сыром 16%
2 яблока
о-маленькая порция пельменей домашних,нежирных,с 1 ч.л. сметаны нежирной.
чуток фундука
у-индейка запеченная,пара помидорок черри,кусочек свежего перца,немного квашеной капусты своей.
йогурт 1,5%-200 гр.ужин был в 19ч.йогурт в 21 завтра узнаем результат.
девочки еще для себя решила-теперь не ем никакой молочки длительного хранения.после того,как узнала,что в продуктах даже таких как тема и агуша-антибиотики- все,решила ем только Пискаревские и Приневские мол.продукты.пусть не 0% кефир,а 2,5%-зато полезный.да может и меньше кушать хотеться будет.когда пища натуральная..воть.
|
|
Цитировать ·
|
28.11.2011, 23:18
|
#1039
|
Активный участник
Регистрация: 16.04.2011
Адрес: СПб
Сообщений: 422
|
Цитата:
Сообщение от oblako
семечки,да,вещь не самая нужная при сбросе веса.больше не буду даже покупать.
|
но вкусная и заразная блин я их видимо летом столько съела,что теперь и не хочу даже
|
|
Цитировать ·
|
28.11.2011, 23:25
|
#1040
|
Мега-элита
Регистрация: 01.12.2007
Адрес: Парк Победы
Сообщений: 4 838
|
Цитата:
Сообщение от Mammomoto
отчет за сегодня:
з- овсянка фитнес, полкуска цельнозерн. хлеба с сыром 16%
2 яблока
о-маленькая порция пельменей домашних,нежирных,с 1 ч.л. сметаны нежирной.
чуток фундука
у-индейка запеченная,пара помидорок черри,кусочек свежего перца,немного квашеной капусты своей.
йогурт 1,5%-200 гр.ужин был в 19ч.йогурт в 21 завтра узнаем результат.
девочки еще для себя решила-теперь не ем никакой молочки длительного хранения.после того,как узнала,что в продуктах даже таких как тема и агуша-антибиотики- все,решила ем только Пискаревские и Приневские мол.продукты.пусть не 0% кефир,а 2,5%-зато полезный.да может и меньше кушать хотеться будет.когда пища натуральная..воть.
|
Ну ты тоже...фундук,пельмени...
По поводу натуральности продуктов.Тут в кулинарном топике девочки показывали что сделалось с Пискарёвским творогом на сковороде (там сырники из него были) - смотреть страшно.Имхо,когда пища натуральная - ещё больше жрать хочется.Я у бабушки в деревне,где натуральное ВСЁ,так ела - ого-го.Правда это давно очень было...
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|