~~~~ ВЕСНА,окончен снегопад - Второй триместр у Сентябрят!~~~~

[Танюхастик]

Сообщение от Chris

ага, спасибо еще раз теперь я поняла


Девочки как у вас дела обстоят со спинами, что то моя совсем разваливается, а лопатки как ломит, просто жуть

У меня вчера спину начало ломить жутко. Но это из-за того, что я на работу буквой зю сижу . Посидела пряменько в электричке - и спине стало полегче. Из чего я сделала вывод: надо гимнастику подбирать для укрепления мышц спины для беременных , иначе потом загнусь точно. А ещё хочу к остеопату, который работает именно с беременными, сходить када-нить, когда буду в декретном уже (где-то на ЛВ была такая тема). Говорят, очень даже помогает. Только не каждый остеопат может работать с беременными

[kressy]

А у меня начались отеки Теперь я это точно поняла - ноги и руки распухли, и прибавка в весе большая. Гинеколог сказала денек лежать дома, есть только творог (600 г за день) и кефир (литр). ЧТо типа должны основные отеки а сутки сойти. Вот сегодня сижу дома и давлюсь кефиром (ненавижу его!)... Вечером посмотрим, уйдет ли вес хоть немножко...

[rimma_art]

[QUOTE=Zvezdnaya;44159211] назначили делать упражнение, стоя на четвереньках крутить попой по 8-10 мин в день! Муж обрадовался, сказал зачем такой замечательной позе пропадать зря, будем совмещать приятное с полезным )).[QUOTE]

Аналогично =) только мне это упражнение якобы должно помочь с болями у лобковой кости (защемление нервов). но что т когда схватит - в такой позе в лучшем случае слезы сдерживаешь от боли... я одна такая ?? кто как справился с такими болями?

[Zvezdnaya]

Сообщение от mama Olga

таак! а в какую сторону крутить? по часовой стрелке, или восьмерочкой

Этого не уточнили

[Ирчик !!!]

Сообщение от mama Olga

таак! а в какую сторону крутить? по часовой стрелке, или восьмерочкой

Сообщение от kressy

А у меня начались отеки Теперь я это точно поняла - ноги и руки распухли, и прибавка в весе большая. Гинеколог сказала денек лежать дома, есть только творог (600 г за день) и кефир (литр). ЧТо типа должны основные отеки а сутки сойти. Вот сегодня сижу дома и давлюсь кефиром (ненавижу его!)... Вечером посмотрим, уйдет ли вес хоть немножко...

Ужас, для меня диета-это самое страшное Держись!

[Zvezdnaya]

.

Аналогично =) только мне это упражнение якобы должно помочь с болями у лобковой кости (защемление нервов). но что т когда схватит - в такой позе в лучшем случае слезы сдерживаешь от боли... я одна такая ?? кто как справился с такими болями?

Не, мне сказали, если будет дискомфортно делать перерывы!

[Chris]

Сообщение от Танюхастик

У меня вчера спину начало ломить жутко. Но это из-за того, что я на работу буквой зю сижу . Посидела пряменько в электричке - и спине стало полегче. Из чего я сделала вывод: надо гимнастику подбирать для укрепления мышц спины для беременных , иначе потом загнусь точно. А ещё хочу к остеопату, который работает именно с беременными, сходить када-нить, когда буду в декретном уже (где-то на ЛВ была такая тема). Говорят, очень даже помогает. Только не каждый остеопат может работать с беременными

вот я тоже на работе сижу не пойми как, боль еще такая- долбит в одно место и все тут...
порой даже ночью просыпаюсь от того, что лопатки болят....
пойду к Г в четверг нажалуюсь ей, пускай чего нибудь посоветует))))

Сообщение от kressy

А у меня начались отеки Теперь я это точно поняла - ноги и руки распухли, и прибавка в весе большая. Гинеколог сказала денек лежать дома, есть только творог (600 г за день) и кефир (литр). ЧТо типа должны основные отеки а сутки сойти. Вот сегодня сижу дома и давлюсь кефиром (ненавижу его!)... Вечером посмотрим, уйдет ли вес хоть немножко...

Не расстраивайся, они обязательно пройдут!!!!!
а тебе прописали лекарства какие нибудь?
меня в прошлый прием, вообще напугали, сказали, если отеки не сойдут в больницу положим, но вроде (ТТТ)слало получше, вот в этот четверг иду опять (из за отеков получается теперь каждую неделю ходить к Г)

[kressy]

Сообщение от Chris

Не расстраивайся, они обязательно пройдут!!!!!
а тебе прописали лекарства какие нибудь?
меня в прошлый прием, вообще напугали, сказали, если отеки не сойдут в больницу положим, но вроде (ТТТ)слало получше, вот в этот четверг иду опять (из за отеков получается теперь каждую неделю ходить к Г)

нет, лекарства не прописали, сказали устроить разгрузочный день, потом пересдать анализы, прийти на прием, а там будут смотреть... У меня еще и анализы были плохие..
Я переживаю из-за отеков и веса, т.к. у меня в 1ую Б был жуткий гестоз в конце. И в больнице лежала, и вобще тяжко очень было (прибавила около 30 кг )...

[habbenula]

Сообщение от Chris

ага, спасибо еще раз теперь я поняла


Девочки как у вас дела обстоят со спинами, что то моя совсем разваливается, а лопатки как ломит, просто жуть
А малышок у меня последнее два дня какой то активный стал, прям испинал меня уже всю, а до этого только вечерами и то недолго??!!!!

у меня, если не плаваю, болит хвост ) ну т.е. крестец. но хорошо помогает массаж - когда я стою облокотившись на стол, а муж большими пальцами его растирает. достаточно пары минут и все ок.
ну и если неловко вставать с кровати, может стрельнуть в лонном сочленении, но это ровно полсекунды.

я прямо уже волнуюсь, т.к. мелочь к вечеру просто успоокоится не может, буянит по часу или больше, причем сильно так.
а днем - когда не иду - тоже толкается, то слабее.
это нормально так много вертетсья? чтоб вот почти постоянно?

[~Loreley~]

Девы, всем привет!

Приехала с последного звонка дочуры. Наревелаааась.... Классное они выступление для учителей сделали, умнички.

Пошла вас читать...