"Наша очередь пришла - ждём тигрёнка малыша" (планёрка 2010)

[Кэта-Я]

Сообщение от Vilma

ДЕВОЧКИ ТУТ В ПЛАНЁРКЕ 2009 НАПОМНИЛИ ЕЩЁ ОДИН СОВЕТИК: ПОДУШОЧКУ ПОДКЛАДЫВАТЬ ПОД ПОЯСНИЧКУ...
МОЖНО ПОСЛЕ ПА, МОЖНО ВО ВРЕМЯ!!!

типо затечет))))) а смысл?

[Кэта-Я]

еще совет перерыв между ПА 2-3 дня

[Олич - болтушка]

Сообщение от Кэта-Я

типо затечет))))) а смысл?

Попка поднята будет, когда на подушке лежать будет и попадет точно и затечет дальше

[Vilma]

Сообщение от angel-olga.k

Попка поднята будет, когда на подушке лежать будет и попадет точно и затечет дальше

+ 171819

[Vilma]

Сообщение от Кэта-Я

еще совет перерыв между ПА 2-3 дня

достаточно 2 а вот чтоб наверняка можно и побольше, но не более как девченки говорили 2 недель не знаю почему, самое главное с перерывами овульку не пропустить

[Кэта-Я]

Сообщение от angel-olga.k

Попка поднята будет, когда на подушке лежать будет и попадет точно и затечет дальше

просто затечет не считается)) там же и от подвижности сперматозоидов, pHвлагалища, сократимости эндометрия и труб зависит.

[Олич - болтушка]

Сообщение от Кэта-Я

просто затечет не считается)) там же и от подвижности сперматозоидов, pHвлагалища, сократимости эндометрия и труб зависит.

Ну подушка все равно поможет малость

[Vilma]

Сообщение от angel-olga.k

Ну подушка все равно поможет малость

+100000000000000000

[Ресничка]

Сообщение от angel-olga.k

Попка поднята будет, когда на подушке лежать будет и попадет точно и затечет дальше

как трогательно

[Удачливое счастье]

Сообщение от Ресничка

Хотите вас повеселю, как я пошла вчера спортом заниматься:

С мужем заехали в Лидер и переоформили его абонемент на меня, решила превести свое тело впорядок, подтянуть. Вчера пошла второй раз в жизни на тайбо . Первый раз был 3 года назад и после того раза, как-то на тайбо больше не тянуло, я после того раза еле ноги за собой волочила целую неделю. Пошла в новый открытый зал, народу собралось очень много, подумала, наверное хорошо его преподают, раз такой аншлаг. Запаслась целым стаканом воды, я же уже опытная «тайбошница» знаю как пить хоцца вовремя занятий. Занятие началось в 20-00. Я сразу выбрала место подальше от тренера, на задках и решила, что выкладываться на полную точно не буду, а то развалюсь. Началось все бодненько мне понравилось, но через 15 минут, я как-то невольно посмортела на часы. Мы прыгали, боксировали, силы куда-то улетучивались со страшной силой. Вскоре я снова посмотрела на часы и с ужасом обнаружила, что время только 20-20 . Мне показалось, что еще дважды по столько я не вынесу . Я решила схалявить, пошла попила водички, посмортела на все это: народ бодро скакал, мне показалось, что я взялась не за свое дело и как-то очень резво. Но сдаваться не в моих правилах, да и уходить с трети занятия было как-то стремно, пришлось возвращаться. После этого я начала смотреть на часы, чуть ли не каждые 30 секунд. Мы все скакали, нам даже просто нельзя было постаять, все должно было быть впрышке. Поскольку мои ноги меня не слушались, то я просто нервно дергалась в конвульсиях, дабы изобразить какое-то движение. Но вдруг я случайно глянула в зеркало, и увидела такое чучело!!! Вся растрепаная, физиономия красная как помидор, сама длинная, местами тощая, да и еще нервно дергается на своих полусогнутых куриных ножках как в эпилептическом припадке. И самое ужасное это была я!!! Я то думала, что там увижу бойкую несдающуюся спортсменку, а там такое ... !!! Больше я в зеркало не смотрелась. Кое-как мы дотянули до 30 минут, нам было разрешено передохнуть и попить воды. Я была на 7 небе от счастья ровно 40 секунд, потом все началось сначала. Мы снова скакали, прыгали, задирая ногу выше головы, потом ногой рисовали большой круг в воздухе. Думала, что за одно занятие научусь на шпагат садиться. Снова прыгали, кровь бешено стучала в голове, казалось что она горит и вот-вот взорвется. Время 20-40 ... и тут я услышала сладкую фразу: «Берем коврики». Я вся сияя от счастья, просто полетела за ним. Но как оказалось, я рано радовалась, следующее, что я услышала было : « П Р Е С С !!!» уж лучше бы я скакала. Следующие 10 минут я пыталась хоть что-то сделать из того, что препод нам показывал. Лежа на полу, мы задирали ноги к верху, махали ими, делали ножнички, а я мечтала, «когда же это все закончиться!!!» лучше всего у меня получилось обхватить себя за ноги, перекатиться вперед и встать. От всех этих закидываний ног за голову мой бедный позвоночник обхгустелся весь. Надо отдать должное, спине стало легче! Дальше было еще веселее, началась «РАСТЯЖКА». Я совершенно не гибкий и не тянучий человек. Ну не занималась я в детстве гимнастикой и никогда не любила делать зарядку. Короче не получилось из меня Волочковой, я не могу даже руками себя за носочки ухватить. Вот такое я бревно! А вокруг народ тянется, все такие из себя гибкие. Хотя нет, была еще одна такая же как и я «гутаперчивая» , мы с ней смотрелись как 2 тополя на плющихе. Дальше мы все встали и пару раз потянулись наверх от души. К счастью это была финальная часть занятий и самая приятная!!! Итог: На шпагат я так и не научилась садиться!!!

:0005 :