***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[Marushk@]

Доброе утро!

Как-то грустно у нас. Все в зажоре и депрессии. Право слово, не нужно так уж серьезно относится к процессу. Ну, позволили себе лишнего, получили передышку и опять в путь! А уж срываться и во все тяжкие совсем не дело. Мы взрослые и уверенные в своих силах девушки! Не расслабляться!

Избавилась от всего съеденного в отпуске за 1,5 недели. Вот и славно....Продолжаем...

[Рожденная Светом]

я не в зажоре, а на весах +1,5
откуда??? обедоужин был в 16-30, потом только чай, и не много (по моим меркам, только одна кружка).
не нарушала(((

откуда это??????

[Marushk@]

Один день ( и даже неделя-другая) ничего не значит, надо смотреть в динамике.

[Казначейша]

Всем доброго утречка

Сообщение от олюник

блин девчушки вот вам и нарушения,за неделю плюс 3 кг:010:все теперь рот на замок и никаких нарушений!

Сообщение от Межуля

Я вот тоже буду без нарушений с понедельника, надо хоть до четверга скинуть, все что сегодня нажракала.

Сообщение от Natasha21

ого, давай закругляйся с зажором
и я буду пробовать с завтрашнего дня
а то брюхо уже как на 5-ом месяце Б

Сообщение от Iralux

а мы с мужем недавно только поужинали....в 21......ну как то так получилось что все выходные нарушали, и решили добить их поздним ужином((((

завтра все , опять на строгий режим.

Девочки я с вами после зажерных выходных, которые начались еще в среду: сначала наше 10-тие, потом ДР сынули, и еще ездиди в гости к маме в Новгород
ВСЕ, клятвенно обещаю с сегоднешнего дня НЕ НАРУШАТЬ

[Marushk@]

Пора вводить штрафные баллы на нарушения.

[masha_hayd]

Сообщение от Marushkа

Пора вводить штрафные баллы на нарушения.

деньгами
фонд поддержки худеющих

[Казначейша]

Сообщение от Marushkа

Пора вводить штрафные баллы на нарушения.

Точно

[Лара 77]

Девочки, возмите меня к себе!!!
Я целый месяц привыкала к этой системе (не есть после 18.00), а то последние 1,5года питалась вообще как попало и когда попало. Не есть вечером я уже привыкла. Теперь плотно сажусь на систему "Минус 60". Я очень хочу похудеть. Последний раз сидела на другой диете почти год. Сбросила 14 кг. Но это ещё до родов было и тогда у меня была безумная работа, поэтому ничего не стоило держать себя в руках. Очень хочу сбросить 10 кг. Мой рост 164 вес 80!

[Казначейша]

Сообщение от Лара 77

Девочки, возмите меня к себе!!!
Я целый месяц привыкала к этой системе (не есть после 18.00), а то последние 1,5года питалась вообще как попало и когда попало. Не есть вечером я уже привыкла. Теперь плотно сажусь на систему "Минус 60". Я очень хочу похудеть. Последний раз сидела на другой диете почти год. Сбросила 14 кг. Но это ещё до родов было и тогда у меня была безумная работа, поэтому ничего не стоило держать себя в руках. Очень хочу сбросить 10 кг. Мой рост 164 вес 80!

Добро Пожаловать

[Филифьёнка]

Девочки,всем привет!
Сегодня +500,поздний ужин (хоть и системный) даёт знать о себе

Сообщение от Лара 77

Девочки, возмите меня к себе!!!
Мой рост 164 вес 80!

Добро пожаловать!

Мы сегодня ходили первый день в ясли,сынуля продержался 40 минут