***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Орешек*]

Сообщение от Irina-Gl

Ой, какая молодец! Супер просто!!! Только системой пользуетесь или спорт также имеет место быть?

Спорта к сожалению нет Пыталась начать, но что-то никак себя в руки не взять
Прошла курс массажа у Лены, только закончили, еще не понятен результат, так как 2 недели не прошло еще. Ждемс...

[kunakaeva]

Сообщение от Irina-Gl

А как ты думаешь, я почему отвесами не хвастаюсь? Да нет их у меня неделю уже Я-то вообще метеозависима, поэтому для меня это вообще норма.

а я никогда о тако не слышала))
расскажи побольше мне, может настроение приподнимется))

[Филифьёнка]

Сообщение от ERSANN

Девочки привет!!!
А еще в выходные ездим за город и я пытаюсь научиться кататься на беговых лыжах..

В выходные нарушала сознательно! Хотела побороть привесом постоянно стоящий вес.Надеюсь получится. Ну и как итог привес в общем за неделю +300
Вес 66,5 кг. Наташе еще надо отчитаться.

СЕгодня
О-свежие щи с курицей. Сосиска с икрой кабачковой
У-творог с йогуртом,яблоко(или грейпфрут)

Привет,привет!
Аня,ну ты прям спортсменка!!!Лыжи сама очень люблю

Сообщение от Орешек*

Добрый день! Девочки, можно к вам?
Я давно вас читаю, и вот решила присоединиться
Меня зовут Лариса, на системе с 14 ноября, уже похудела на 7,8 кг. Была 66,5 кг., сейчас 58,7. Рост 173 см.
Хочу 55

Добро пожаловать! отличный результат
шикарный рост и вес хороший

[Irina-Gl]

Сообщение от kunakaeva

а я никогда о тако не слышала))
расскажи побольше мне, может настроение приподнимется))

Так а чего рассказывать? В растущую Луну все растет ) И отеки бывают, и вода хуже уходит, и все прелесть подобные случаются А когда она убывать станет - вот тут-то праздник-праздник!

[Irina-Gl]

Сообщение от Орешек*

Спорта к сожалению нет Пыталась начать, но что-то никак себя в руки не взять
Прошла курс массажа у Лены, только закончили, еще не понятен результат, так как 2 недели не прошло еще. Ждемс...

Да, я тоже в процессе массажа у Лены. Она умничка! Всех нас стройными сделает. Живот у меня хорошо уходит после наетого в праздники, а попа пока зависает

[kunakaeva]

Сообщение от Irina-Gl

Так а чего рассказывать? В растущую Луну все растет ) И отеки бывают, и вода хуже уходит, и все прелесть подобные случаются А когда она убывать станет - вот тут-то праздник-праздник!

ну буду ждать праздника)))

[kunakaeva]

сегодня завтрак был плотный и сытный в 9 утра))
обед - борщ системный, салат овощной
ужин - творого+кефир+морковка тёртая

а можно на полдник каппучино выпить не сладкий???? у меня перед кд хояется чего то, надо отвлечь организм)))

[Irina-Gl]

Сообщение от kunakaeva

сегодня завтрак был плотный и сытный в 9 утра))
обед - борщ системный, салат овощной
ужин - творого+кефир+морковка тёртая

а можно на полдник каппучино выпить не сладкий???? у меня перед кд хояется чего то, надо отвлечь организм)))

Кофе с молоком можно, пееееей!

[kunakaeva]

Сообщение от Irina-Gl

Кофе с молоком можно, пееееей!

[Natasha21]

Сообщение от Zusha

Всем доброе утро!
Татьян с именинами!!!
Если я только вчера начала питание по системе, сегодня отчет не нужен?вчера уже присылала в личку свой стартовый набор

если есть уже результат присылай текущий вес

Сообщение от Орешек*

Добрый день! Девочки, можно к вам?
Я давно вас читаю, и вот решила присоединиться
Меня зовут Лариса, на системе с 14 ноября, уже похудела на 7,8 кг. Была 66,5 кг., сейчас 58,7. Рост 173 см.
Хочу 55

Добро пожаловать