Твердо намерена за год похудеть с 70 до 50.

[ДиаNNа]

А какой у вас рост?????? Выглядите суперски!!!!!!!!!

[Степик]

рост 167

[Anatolia]

Привет)) Совершенно забросила топ, ибо бурный реал и не до того было) Меня с проблем с весом переклинило на другое - я адски увлекалась фигурным катанием.
Но - я сейчас 58 и интенсивно худею после весеннего пищевого разврата. Не знаю как там насчет цифры 4, но блин, хотелось бы просто чуть постройнее)
Ты выглядишь очень шикарно, только мне лично жаль что контуры - пропорции фигуры не четко видно. А вообще, просто куколка!

[I_fairy]

Сообщение от Степик

Девочки, я сейчас такая, вес начинается с цифры 4!!!! Ура!!
Аня, откликнись, как ты, какие успехи????

а на фотке из профиля Ваш пресс? супер!!
поделитесь как такого добиться?
мой вес 50 кг при росте 163 см, спортом занимаюсь 3 р/нед.
верх пресса нормальный (т.е. устраивает меня как выглядит), вся проблема в нижней части (то, что ниже пупка). поделитесь как его подтянуть?

[Anatolia]

я сейчас (точнее неделя назад, Турция)

[пиранья]

Аня, приветик!
Как ты сейчас питаешься? Спорт?

[Anatolia]

силовые тренировки ежедневно по часу
питание: утром чашка горячего шоколада, спорт, потом овощной салат с заправкой из майонеза, иногда еще морковка.
так получается держать вес.
как ты сама?

[пиранья]

А на ужин?
Я просто ограничила сладкое - ем до 12 -13 часов!
Еще бы кг 2 скинуть!
А сколько ты сейчас весишь?

[Anatolia]

49-50.
ужина нет, иначе я бы его описала.
"еще бы 2 кг скинуть" - это вообще мое постоянное состояние сознания, гг)

[Anatolia]

Заходите.
Я тут несколько разленилась вести топик - как-то фокус немного сдвинулся в сторону от похудения. Но сейчас снова интересно общаться на эту тему, т. к. чем дальше, тем больше я об этом всем знаю, и естественно хочется делиться и выслушивать другие мнения.
Пожалуйста. Рада видеть)