###Клуб борцов со злобными печеньками ###

[elbereth (leda)]

Сообщение от Julia K.

нет!

..а жаль ))))... прыгать-то приятнее ))))

[Rouge_cat]

Сообщение от Добрая Лисица

это почему?

Сегодня уже сделала зарядку и на ноги по 150

Сообщение от Julia K.

Доброе утро!
чего это??

Я до завтра в гостях

Сообщение от elbereth (leda)

..а я на батуте попрыгала - это считается? )))))))

Сообщение от Julia K.

нет!

А как же бабутный спорт

[Мишина мама]

Спина моя вроде прошла
и поэтому,много-много раз сделала вот так
а потом ещё вот так
и вот так
ну,короче,позанималась

[yukla]

Сообщение от Мишина мама

Спина моя вроде прошла
и поэтому,много-много раз сделала вот так
а потом ещё вот так
и вот так
ну,короче,позанималась

ура! это очень хорошо! ну ты правда сразу то сильно много не прыгай там

[Irichka spb]

Сообщение от Satheda

А я не буду - у меня сегодня двузначная цифра на весах проклюнулась

ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ !!!!!

ТАК ДЕРЖАТЬ

[Vanilinka]

Сообщение от Добрая Лисица

Алена-Ванилинка, какой чай??? какие печеньки???? ну ка отставить! Лето впереди!

нуууу...это....я вообще-то целыми днями питаюсь печеньками...

Сообщение от Rouge_cat

Всем доброго утречка!
Я сегодня буду халявить

Сообщение от Satheda

А я не буду - у меня сегодня двузначная цифра на весах проклюнулась

Ура! Молодец!!!


Сегодня позанималась: пресс, попа, бедра на внешнюю сторону и внутреннюю. Два раза по 40 мин быстрым шагом на улице - один раз с коляской, один раз в слинге. Устала. Приятно чувствовать легкую боль и напряжение в мышцах.
А еще поняла, что мои объемы меня почти устраивают (ну меньше хуже не будет, но в принципе - и так ничего). А вот внешний вид мне совсем не нравится, надо как-то за кожей интенсивно ухаживать - чтоб подтянулась и поровнее стала. Что для этого делать? Обвертывания не получится делать....Упражнения+крема? А кто-нибудь может посоветовать крем хороший? Я после первой Б мазалась помню ROC, хорошо разгонял целлюлит...

[Julia K.]

Алена молодец!

[Мишина мама]

Сообщение от Vanilinka

вот внешний вид мне совсем не нравится, надо как-то за кожей интенсивно ухаживать - чтоб подтянулась и поровнее стала. Что для этого делать? Обвертывания не получится делать....Упражнения+крема? А кто-нибудь может посоветовать крем хороший? Я после первой Б мазалась помню ROC, хорошо разгонял целлюлит...

постою послушаю....мне тоже надо
кто чем мажется?

[darinap]

Сообщение от Rouge_cat

"Клуб любителей спаржи"

фуууу

Сообщение от Мишина мама

постою послушаю....мне тоже надо
кто чем мажется?

я мажусь оранжевыми банками ну и обертывания делаю

[Satheda]

Девочки, эти уходящие объемы внешне вообще не заметны! всего с 8 апреля 3.4 кг.