|
|
01.09.2011, 10:37
|
#10501
|
Мега-элита
Регистрация: 10.06.2006
Адрес: Пушкин
Сообщений: 4 748
|
Всем привет!
А у меня на этой неделе сплошные спортивные рекорды, так приятно! В становой осилила 14 кг гантели, правда меня к ним пришлось приматывать, иначе из рук выскальзывали, но зато была невероятно горда собой, прям настоящий спортсмен А жим ногами мало того, что получаться стал без проблем для колена, так еще и вес увеличился в два раза! Вообщем, у меня спортивная эйфория, сегодня опять иду, жду вечера с большим нетерпением
|
|
Цитировать ·
|
01.09.2011, 10:39
|
#10502
|
Мега-элита
Регистрация: 10.06.2006
Адрес: Пушкин
Сообщений: 4 748
|
Ален, отлично потренировалась
Ах да, сегодня ж 1 сентября! Всех ребятишек маньяков с праздником
|
|
Цитировать ·
|
01.09.2011, 10:48
|
#10503
|
Наш человек
Регистрация: 01.08.2007
Сообщений: 6 048
|
Цитата:
Сообщение от *Кошка в сапожках*
Вика, знаешь, как мне нисмишно было??? Когда на твою свекольную морду и жалкие ягодички, не орехом, уныло сжимающиеся, смотрят
Нет, не повесили. Зачеркнули черным фломиком только все вчерашние Юлины уроки. Я завтра звонить буду, пытать.
Вот не свинство ли? Взять и тупо отменить занятия. Видела - девочки приходили, мордахи у них вытягивались и обратно к двери. Обыдно, да!
|
А я б просто в сауну пошла, если уж совсем заняться нечем, отдохнула бы, поразлагалась. Или по дорожке бы походила.
Но это вообще не дело, конечно, отменять без предупреждения. Хотя бы смс-рассылку бы сделали.. У нас всегда, когда проходят фитнес-конференции и т.п. мероприятия, приходят тренера из других клубов на замену. Оооочень редко, когда какое-либо занятие убирают.
А я вчера себя мучала. Но зато мне осталось совсем чуть-чуть.
Сайкл и аппер-боди. На сайкле мне вааапче не фартило - то велик не настраивался - или совсем легко было, сколько ни крути, или наоборот, резко тяжело, стопу постоянно сводило, неудобно-некомфортно, без удовольствия отзанималась И на аппер боди потом на разминке лопатку потянула, тренер уже угорал по полной - говорит, не твой день сегодня. Зато сейчас хорошо - руки-ноги приятно побаливают, кайф
|
|
Цитировать ·
|
01.09.2011, 10:49
|
#10504
|
Наш человек
Регистрация: 01.08.2007
Сообщений: 6 048
|
А, еще и на ладошках у меня теперь мозоли. Руки сильно потели
|
|
Цитировать ·
|
01.09.2011, 10:54
|
#10505
|
Наш человек
Регистрация: 01.08.2007
Сообщений: 6 048
|
Цитата:
Сообщение от Чертополох
но я держусь.
мне 3 кг до нормы
|
Тань, а сколько норма? Я вот чувствую, что мне, чтоб себя удовлетворять, надо ВЕСИТЬ (именно весить) около 57-58. Но для меня это недостижимо, кажется.
Цитата:
Сообщение от Ksenyy
Всем доброе сентябрьское!!!
А ко мне вернулось все то, что сброшено с весны. Вот горе то где
Буду сейчас ходить 2 - 3 раза пока, больше никак
|
Ненавижу когда так, меня это саму раздражает. При чем я знаю, что я - и есть причина своей толстоты. И ничего поделать не могу, хотя стараюсь. Силы воли никакой
Цитата:
Сообщение от Seamanta
Всем привет!
А у меня на этой неделе сплошные спортивные рекорды, так приятно! В становой осилила 14 кг гантели, правда меня к ним пришлось приматывать, иначе из рук выскальзывали, но зато была невероятно горда собой, прям настоящий спортсмен А жим ногами мало того, что получаться стал без проблем для колена, так еще и вес увеличился в два раза! Вообщем, у меня спортивная эйфория, сегодня опять иду, жду вечера с большим нетерпением
|
Надо и мне увеличивать вес - большой бодибар уже как слону дробина, вчера тренер на аппер боди предложил вместо него взять памп с весом побольше, а я чего-то застеснялась. Да и штанге пора быть потяжелее - 10 кг не берет. А я чего-то все боюсь увеличивать. Вдруг не справлюсь.
|
|
Цитировать ·
|
01.09.2011, 10:56
|
#10506
|
Мега-элита
Регистрация: 11.02.2011
Сообщений: 4 794
|
Цитата:
Сообщение от Seamanta
Ален, отлично потренировалась
Ах да, сегодня ж 1 сентября! Всех ребятишек маньяков с праздником
|
Настя, а ты вообще нереально крута. Слово "становая" в устах наших девочек завораживает меня как удав кролика. Ибо мне это упражнение недоступно. Ты молодчинка, с новыми рекордами тебя
Аня, я не могла разлагаться, шла в зал с твердым намерением сдохнуть под какой-нибудь железякой. Но в сауну все же потом сходила. На десерт Сайкл + аппер это мошшно! Умничка
|
|
Цитировать ·
|
01.09.2011, 10:58
|
#10507
|
Наш человек
Регистрация: 01.08.2007
Сообщений: 6 048
|
Цитата:
Сообщение от *Кошка в сапожках*
Настя, а ты вообще нереально крута. Слово "становая" в устах наших девочек завораживает меня как удав кролика. Ибо мне это упражнение недоступно. Ты молодчинка, с новыми рекордами тебя
Аня, я не могла разлагаться, шла в зал с твердым намерением сдохнуть под какой-нибудь железякой. Но в сауну все же потом сходила. На десерт Сайкл + аппер это мошшно! Умничка
|
Погоди! А почему становая недоступна?
|
|
Цитировать ·
|
01.09.2011, 10:58
|
#10508
|
Наш человек
Регистрация: 28.12.2008
Сообщений: 7 917
|
Цитата:
Сообщение от Хорошка
Т А я чего-то все боюсь увеличивать. Вдруг не справлюсь.
|
Бери 2 шт.и меняй при необходимости
|
|
Цитировать ·
|
01.09.2011, 10:59
|
#10509
|
Наш человек
Регистрация: 28.12.2008
Сообщений: 7 917
|
|
|
Цитировать ·
|
01.09.2011, 11:01
|
#10510
|
Мега-элита
Регистрация: 11.02.2011
Сообщений: 4 794
|
Цитата:
Сообщение от Хорошка
Тань, а сколько норма? Я вот чувствую, что мне, чтоб себя удовлетворять, надо ВЕСИТЬ (именно весить) около 57-58. Но для меня это недостижимо, кажется.
|
Аня, ты просто вес моей мечты озвучила. Я всегда хотела столько весить. У тебя рост какой?
Для меня приемлима формула идеального веса рост в см. - 110. Хотя почитать некоторых девочек (не в нашем топе) так там минус все 120 и 130
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|