Села на диету.Рыдаю.Тяжело.

[Маринн]

Я оладьи тоже люблю. Но ведь им столько масла надо! Как их без масла то сделать? Они его еще впитывают столько. Только из-за этого в удовольствии, млин, себе отказываю

[mama Lizika]

Вчера последний раз ела в 16 часов и, поскольку времени было мало, сделала по вашему рецепту себе яичницу:
помидор, красный перец, чеснок, лук, петрушка, и ( о горе мне ) половина сардельки(без нее не смогла обойтись). Было очень вкусненько!
Но вес сегодня почему-то сегодня вниз не пошел...

[Пига]

Сообщение от Маринн

Я оладьи тоже люблю. Но ведь им столько масла надо! Как их без масла то сделать? Они его еще впитывают столько. Только из-за этого в удовольствии, млин, себе отказываю

я овощные оладьи жарю на сухой тефлоновой сковороде, вместо муки - немного овсяных хлопьев.
к ним делаю заправку - йогурт активия натуральная с чесночком и зеленью.
очень вкусненько.

[Пига]

Сообщение от mama Lizika

Вчера последний раз ела в 16 часов и, поскольку времени было мало, сделала по вашему рецепту себе яичницу:
помидор, красный перец, чеснок, лук, петрушка, и ( о горе мне ) половина сардельки(без нее не смогла обойтись). Было очень вкусненько!
Но вес сегодня почему-то сегодня вниз не пошел...

не расстраивайтесь, у Вас все еще впереди
может быть водичка задержалась, КД и т.д.
некоторым помогает взвешиваться 1 раз в неделю, отвесы всегда радуют если не было нарушений

[Margosha M]

Девушки, как считаете сырный супчик можно отнести к диетическому продукту?

[Anna-Lizka]

Почитайте состав той несчастной сардельки (сосиски, колбасы)-и Вы поймёте почему вес вниз не пошёл. Хотя часть ингредиентов в состав вписать "забывают"
Забудьте про продукты переработки-это не белок, не мясо, они держат воду из-за всяких крахмалов-загустителей-стабилизаторов-сои итд
Возьмите за привычку-купили большой шмат мяса, запихали его в фольгу и в духовку часа на -3-нашпигуйте чесноком-перцем-и теперь ЭТО ваша КОЛБАСА. СОСИСКА, САРДЕЛЬКА! Усилий от вас не требует, одна польза. Можете в кастрюлю кинуть с зеленью, перцем, лавровым листом и чесноком-опятьже-колбаса) Ну и всё ж -не свинина, если она-то вырезка

[Anna-Lizka]

Сообщение от Margosha M

Девушки, как считаете сырный супчик можно отнести к диетическому продукту?

Смотря какой рецепт-состав и процент жирности сыра. Если это овощи без картошки в идеале, зелени много и сыр был не 45%, то ОК

[Natali7819]

Anna-Lizka, спасибо вам за ваши ответы, комментарии. С удовольствием вас читаю. Очень грамотный и жизнеутверждающий поход.

[Anna-Lizka]

Сообщение от Natali7819

Anna-Lizka, спасибо вам за ваши ответы, комментарии. С удовольствием вас читаю. Очень грамотный и жизнеутверждающий поход.

Спасибо)))

[Anna-Lizka]

Сообщение от Пига

не расстраивайтесь, у Вас все еще впереди
может быть водичка задержалась, КД и т.д.
некоторым помогает взвешиваться 1 раз в неделю, отвесы всегда радуют если не было нарушений

Психологи рекомендуют взвешиваться два раза в день) моя психика этого не выдерживает. Раньше тоже взвешивалась раз в неделю, но лучше всё же утром в одно и то же время-и тогда ты точно будешь знать, что ты вчера сделала не так или же наоборот))) Если не так-значит с утра в бой и в ежовые рукавицы))) а потом следующим утром на весах себя расцеловать готова)))