Фитнес-маньяки

[злая кошка]

Сообщение от Seamanta

У меня в понедельник будет мааленькая дата - ровно год с первой тренировки И за себя могу сказать, что год назад я бы не осилила тот вес, с которым занимаюсь сейчас, так что прогресс налицо, продолжаем дальше

Настя, а я не поняла, чуть раньше ты писала о групповых тренировках.
мне показалось или ты не очень их одобрям?
если ты за ТЗ, то скажи пожл - ты с тренером занимаешься постоянно?

[злая кошка]

Сообщение от АнгелСПб

Все, перестаю жрать.... Уже нет, больше сил смотреть на себя в зеркало.... Хочу хоть - 8 кг. скинуть......

эвона как... ну 8 кг. это не так уж и мало.
я с пятью бьюсь бьюсь, они зараза, не бьются
хотя в моем случае, причина скорее всего в летах

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Банный день, вишь ли, сорвали

я бы не промолчала.
я вчера в сауне сижу и через стеклянную дверь наблюдаю, как маркиза одна несется из зала мимо душа прямо в сауну.... что за свинство?

[Seamanta]

Сообщение от злая кошка

Настя, а я не поняла, чуть раньше ты писала о групповых тренировках.
мне показалось или ты не очень их одобрям?
если ты за ТЗ, то скажи пожл - ты с тренером занимаешься постоянно?

Это не я Я не то чтобы противник, я просто понимаю, что нагрузки групповых занятий не мое, т.к. что сайкл, что степ - это удар по коленям, а у меня одно больное. Поэтому и выбрала ТЗ, потому как там нагрузка разная и да, с тренером все время, чтобы он постоянно контролировал правильность выполнения упражнений. Тем более, когда теперь такой серьезный для меня вес, самостоятельно я бы просто не смогла или же только навредила бы себе.

[Seamanta]

Сообщение от злая кошка

я вчера в сауне сижу и через стеклянную дверь наблюдаю, как маркиза одна несется из зала мимо душа прямо в сауну.... что за свинство?

Любимая тема соседнего топика Таких в клубах полно, к сожалению.

[злая кошка]

Сообщение от Seamanta

Это не я Я не то чтобы противник, я просто понимаю, что нагрузки групповых занятий не мое, т.к. что сайкл, что степ - это удар по коленям, а у меня одно больное. Поэтому и выбрала ТЗ, потому как там нагрузка разная и да, с тренером все время, чтобы он постоянно контролировал правильность выполнения упражнений. Тем более, когда теперь такой серьезный для меня вес, самостоятельно я бы просто не смогла или же только навредила бы себе.

понятно.
лично мне степ вообще противопоказан, я как корова на льду, вроде все понятно, но ни чего не получается, не могла дождаться когда занятие закончится
а всякие пумпы или абл или аппер боди мне нравятся.
я в зале только на дорожке или лыжах. может действительно надо акцент на ТЗ делать? для достижения результатов.

[Gre4ano4ka]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Вам сотрапы отдали ЛВ?

наши программеры никак не отключат соцсети
отмазываются, мол щаз что-то не так сделаем и вообще интернет сломаем. Кароче лапшу рук-ву вешают. А мне только наруку

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от Gre4ano4ka

наши программеры никак не отключат соцсети
отмазываются, мол щаз что-то не так сделаем и вообще интернет сломаем. Кароче лапшу рук-ву вешают. А мне только наруку

шедеврально

[Gre4ano4ka]

Алёна, я ,наверное, и завтра не пойду в зал. Живот ноет. Физ. нагрузка лишней будет......

[Seamanta]

Сообщение от злая кошка

я в зале только на дорожке или лыжах. может действительно надо акцент на ТЗ делать? для достижения результатов.

Попробовать стоит, здесь, как мне кажется, немного другая нагрузка. Не буду утверждать больше групповых или меньше, просто другая. В идеале первые занятия лучше бы с тренером, но если нет, то аккуратно, без фанатизма

[Seamanta]

Сообщение от Gre4ano4ka

наши программеры никак не отключат соцсети
отмазываются, мол щаз что-то не так сделаем и вообще интернет сломаем. Кароче лапшу рук-ву вешают.

Молодцы программеры Вот только долго ли руководство будет в лапше сидеть?