Фитнес-маньяки

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Seamanta

Молодцы программеры Вот только долго ли руководство будет в лапше сидеть?

нам вообще грозились все поотключать с нового года.....но уж сентябрь, а всё никак надеюсь, что потом хотя бы ЛВ оставят

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от Gre4ano4ka

Алёна, я ,наверное, и завтра не пойду в зал. Живот ноет. Физ. нагрузка лишней будет......

ОК, отдыхай. Пусть до конца все пройдет.

[Seamanta]

Сообщение от Gre4ano4ka

нам вообще грозились все поотключать с нового года.....но уж сентябрь, а всё никак надеюсь, что потом хотя бы ЛВ оставят

А, ну тогда сидите спокойно

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Seamanta

А, ну тогда сидите спокойно

пока сидим. видимо в пн настроение у кого-то было плохое и нам опять начали грозить

[Чертополох]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Банный день, вишь ли, сорвали..... скоро веревки натянут и будешь в простынях и мужских кальсонах путаться

это пять

[Чертополох]

а мы с напарницей поехали сегодня к Горохову, а он что то там напутал со временем и не приехал.
ну моя красотка испросила меня чего желаю - я желала тренировку на все группы мышц. она предложила мне функционалку - 4 круга.
девочки, это жесть!! мы за 40 минут просто взмокли. я еле дотащилась до сауны.

напарница моя ездила в летний спорт лагерь на Азовское море.
с утра пробежка по песку. потом тренировка. потом завтрак.
отдых. силовая тренировка. вечером отдых.
приехала худююююющая!!!! поджарая - вся высущилась на жаре и с такими нагрузками. красота неимоверная!
я рядом с ней просто корова теперь

зато плюс и для меня - у нее много интересных тренировок записано - вот сегодня одну практиковали. отлично!

была бы я одинокая - сама бы поехала в такой лагерь

[АнгелСПб]

А, что за лагерь....

[Чертополох]

Сообщение от АнгелСПб

А, что за лагерь....

Наташ, они там как то так сгруппировались - клиенты и тренеры и поехали на 2 недели жить на море. ну и сами себя там дисциплинированно загоняли.
не то чтобы лагерь наверное... скорее они сами себе лагерь устроили.

я могу спросить ее - официальная ли это тема или личная инициатива.

[АнгелСПб]

Спасибо......Я, вот тоже от обжорства куда-нибуть уехалаааа.....

[Чертополох]

тю )))) от обжорства. они там ТАК ЕЛИ!!!! напарница моя говорит что они ели намного больше чем в обычной жизни .
вывод какой? физнагрузки должны сжигать больше, чем ты съедаешь
хочешь обжираться - делай это. но сначала заработай на булку
и не ной. не собирайся. не планируй.
просто возьми и сделай. вот упала у монитора и отжалась. за прошлый бутер. ))))