|
|
25.09.2009, 18:25
|
#1051
|
Элита
Регистрация: 08.11.2008
Сообщений: 1 567
|
Цитата:
Сообщение от Элен29
Гороховый 100 гр - 70 кал, Пюре 100 гр - 142 кал, Котлета рыбная 1шт.- 80 кал, Салат из капусты с маслом растительным 100 гр - 69 кал
Но это конечно примерно, я обычно если приходится есть в столовых или ресторанах, считаю по своим блюдам (высчитанным дома)
|
Спасибо
Вот у меня еще одна проблема есть Я когда начала считать поставила себе лимит максимум 1800 ккал (сильно не бейте) Ну дак вот, теперь когда вечерком подбиваю итог, смотрю например наела 1500 или 1600 ккал и всё я прям, как зомби , мысли,что могу еще что-нибудь схомячить до 1800 ккал иду и ем и ведь не полезное хрумкаю, прям магическая цифра какая-то, а в идеале я хочу есть 1500 ккал и чуть меньше, но с головой не подружиться , как будто запрограммировала себя на эту цифру 1800, как с неё слезть, пооомоогиитее Может было у каго так? А?
|
|
Цитировать ·
|
25.09.2009, 18:32
|
#1052
|
Наш человек
Регистрация: 11.06.2004
Сообщений: 8 447
|
1800 много!!!
Вы шпалоукладчицей работаете?
вот вам и мотивчик "Я НЕ шпалоучладчица!"
|
|
Цитировать ·
|
25.09.2009, 22:12
|
#1053
|
Мега-элита
Регистрация: 01.02.2008
Адрес: Тихвин
Сообщений: 3 138
|
Няня,а вы поставьте лимит в 1500. И все тут.
Я сегодня вечером грамм 50 меда в сотах смолотила. И все думаю - как посчитать? Как чистый мед?ааа...жаба давит воск едой считать!
Борюсь с желанием пощелкать семечек прям щас. И кофе с молоком и сахаром к этому богачеству.
После вчерашней тренировки особой боли в мышцах нет,а вот если повторять движения все из программы,больно.
|
|
Цитировать ·
|
25.09.2009, 22:26
|
#1054
|
Наш человек
Регистрация: 11.06.2004
Сообщений: 8 447
|
Цитата:
Сообщение от Полынь
Няня,а вы поставьте лимит в 1500. И все тут.
Я сегодня вечером грамм 50 меда в сотах смолотила. И все думаю - как посчитать? Как чистый мед?ааа...жаба давит воск едой считать!
Борюсь с желанием пощелкать семечек прям щас. И кофе с молоком и сахаром к этому богачеству.
После вчерашней тренировки особой боли в мышцах нет,а вот если повторять движения все из программы,больно.
|
а взвесить оставшийся воск да и отнять от меда?
|
|
Цитировать ·
|
25.09.2009, 22:42
|
#1055
|
Элита
Регистрация: 18.04.2007
Адрес: пр. Художников/Северный пр.
Сообщений: 2 399
|
Цитата:
Сообщение от Zeppelin
а взвесить оставшийся воск да и отнять от меда?
|
я так грейпфрут считаю - шкурки отнимаю от веса :-)
мелочь, а приятно :-)
__________________
|
|
Цитировать ·
|
25.09.2009, 22:47
|
#1056
|
Наш человек
Регистрация: 22.02.2007
Сообщений: 8 736
|
ой..а я и не знаю сколько съела не знаю...
завтрак
100гр хлопьев(фитнес)-151ккал.
100гр.кефира-37ккал
обед
1 мал.котлета
1 соленый помидор.
полдник
1кусоочек хлеба-20гр
кабачковая икра-50гр
ужин
2 шпротинки(345ккал в 100гр)
2 вилоски бычков в томате(176ккал в 100гр)
2 кружочка ананаса....
КУШАТЬ ХОЧЕТСЯ!!!!!!!!!!!!!
|
|
Цитировать ·
|
25.09.2009, 23:00
|
#1057
|
Мега-элита
Регистрация: 01.02.2008
Адрес: Тихвин
Сообщений: 3 138
|
Цитата:
Сообщение от Zeppelin
а взвесить оставшийся воск да и отнять от меда?
|
я вместе с воском ела - он с горячим чаем плавится)))полный восторг! кстати,прочитала,что если ешь с воском,скачка сахара в крови не происходит(правда.я не диабетик,но все равно очучаю пользу )
__________________
"жизнь-такова,какова она есть. А больше никакова."(В. Костров)
"чтобы все было на счету и записано, сколько чего куплено и свешено, провялено и положено, хранилось бы то бережно, и не сгнило, и не намокло, и не измялось - сохранено от всякой пакости, от мышей и от кошек, от собак и малых детей, и всегда под замком бы.
"(Домострой)
|
|
Цитировать ·
|
25.09.2009, 23:02
|
#1058
|
Мега-элита
Регистрация: 01.02.2008
Адрес: Тихвин
Сообщений: 3 138
|
Цитата:
Сообщение от от мертвого осла уши
ой..а я и не знаю сколько съела не знаю...
завтрак
100гр хлопьев(фитнес)-151ккал.
100гр.кефира-37ккал
обед
1 мал.котлета
1 соленый помидор.
полдник
1кусоочек хлеба-20гр
кабачковая икра-50гр
ужин
2 шпротинки(345ккал в 100гр)
2 вилоски бычков в томате(176ккал в 100гр)
2 кружочка ананаса....
КУШАТЬ ХОЧЕТСЯ!!!!!!!!!!!!!
|
а вы читаете все комментарии к вашим сообщениям? если все,то причина голода вам должна быть ясна
__________________
"жизнь-такова,какова она есть. А больше никакова."(В. Костров)
"чтобы все было на счету и записано, сколько чего куплено и свешено, провялено и положено, хранилось бы то бережно, и не сгнило, и не намокло, и не измялось - сохранено от всякой пакости, от мышей и от кошек, от собак и малых детей, и всегда под замком бы.
"(Домострой)
|
|
Цитировать ·
|
25.09.2009, 23:14
|
#1059
|
Наш человек
Регистрация: 22.02.2007
Сообщений: 8 736
|
конечно читала....поэтому выпью чашечку чая или кефирчика
|
|
Цитировать ·
|
25.09.2009, 23:21
|
#1060
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2008
Адрес: пл. Мужества
Сообщений: 8 026
|
Девочки похудюшки - таблички готовы
Проверяем на первой страничке объёмы и вес.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|