Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :)

[***OKSY***]

Отчитываюсь за вчера:

10-00 Горячие бутеры, чай
13-00 пельмени со сметаной и кетчупом, хлеб
16-00 криспы с сыром, болгарский перец, чай

Все

[Rishunechka]

отчетик за вчера:
8.30 - пшенная каша на молоке без сахара, но с маслом (немного)
11.30. - 2 кусочка горького шоколада и зеленый чай
13.30 - овощи тушеные с сердцем и одна ложка сметаны - 2 стакана воды, 3 мандаринки и 1 яблоко
17.30 - еле еле.. съела немного гречи с сарделькой.. короче можно сказать и не поела.. вообще по лезло..ужас..
вообщем потом пошла гулять с малым и долго..дабы не соблазниться и ничего не съесть..
пришли в 19.30 - стакан воды и зеленый чай..

[moskitik]

и у меня вес стоит вообще надо бы тоже спортом заняться, но дочка все никак не прекратит истерики при виде двд с упражнениями так что пока делаю зарядку по Катиной системе, но не мое это, какая-то она чересчур статичная

[Арти]

Сообщение от ***OKSY***

Отчитываюсь за вчера:

10-00 Горячие бутеры, чай
13-00 пельмени со сметаной и кетчупом, хлеб
16-00 криспы с сыром, болгарский перец, чай

Все

Пельмени - вроде типа макарон с мясом ... Если это обед - то вроде как нельзя после 12 уже....

[nuttah]

Сообщение от moskitik

и у меня вес стоит вообще надо бы тоже спортом заняться, но дочка все никак не прекратит истерики при виде двд с упражнениями

у нас тоже истерика, но начинается как только я приступаю к любым упражнениями.. делаю уже в ночи поэтому

[Rishunechka]

а я вот буду на фитнес с 8-11 утра ходить....даже представить пока не могу как.. т.к. есть то нельзя и до и после 2 часа ..ну час хотя б..

[Олюша_13]

Девочки, подскажите, плиз. Вот на ужин можно гречу, только вареную? Или можно жареную на подс. масле?

[yashka13]

Сообщение от Олюша_13

Девочки, подскажите, плиз. Вот на ужин можно гречу, только вареную? Или можно жареную на подс. масле?

" Ужин.Все тушим на воде, нельзя жарить. Можно использовать приправы. Соевый соус – в очень маленьких количествах. Соль разрешается, сахар - нет."(c)

[~мама ЛЯЛИ~]

к среде

[Олюша_13]

Сообщение от yashka13

" Ужин.Все тушим на воде, нельзя жарить. Можно использовать приправы. Соевый соус – в очень маленьких количествах. Соль разрешается, сахар - нет."(c)

.