Стройные ножки, упругий живот. Наша мечта воплощения ждет!

[Olgia]

Мама привела мелкого с прогулки, а у него носик разодран, бегал за девочкой и упал на асфальте. Вроде несильно, но красный, помазала бепантеном плюс.

[kurenok]

Сообщение от Olgia

Банан съела уже почти в 18 часов. И как-то без удовольствия получилось, думаю теперь, что и зря, могла бы и без него обойтись. Пью зеленый чай.

не узнаю вас в гриме, молодец то какая, такие мысли в голове уже дельные шуршат
можно и вообще, при огромном желании

[kurenok]

Сообщение от Зарусик

Если вы начнете голодать,то ваш организм офигеет от такой наглости и наооборот будет задерживать вес,а может попробывать каждые два часа кушать по чуть чуть,например:
з.-яйцо,через 2 часа кофе,еще через два часа тарелчку супа,еще через два-яблоко,ну и т.д.Мне тренер так посоветовал,так организм всегда будет в работе,главное четко через два часа кушать и не перекусывать,вообще ни чем.

Зой, без обид - ты мне рассказываешь?
в то время когда ты и не думала худеть ,я в своей жизни уже всё пробовала и очищение организма, там голодание 2 НЕДЕЛИ, и иголки, и фигову тучу всего, все мыслемые и немыслимые диеты. К слову я худела, когда была 62-64кг
А тренер всё правильно советует, они всем так советуют, т.к. это правильно, но я то знаю ,что если буду есть каждые 2 часа, то и буду ТАКАЯ ЖЕ
Вы нас с Олей не слушайте, наши кг крепко сидят и нужна встряска, толчок, ане каждые 2 часа подпитка супом и яблочком

[kurenok]

Сообщение от Olgia

Это ,Зой, буду пробовать когда сброшу лишний вес. А пока ближайшие 15 кг надо построже

да уж

[Зарусик]

Сообщение от kurenok

Зой, без обид - ты мне рассказываешь?
в то время когда ты и не думала худеть ,я в своей жизни уже всё пробовала и очищение организма, там голодание 2 НЕДЕЛИ, и иголки, и фигову тучу всего, все мыслемые и немыслимые диеты. К слову я худела, когда была 62-64кг
А тренер всё правильно советует, они всем так советуют, т.к. это правильно, но я то знаю ,что если буду есть каждые 2 часа, то и буду ТАКАЯ ЖЕ
Вы нас с Олей не слушайте, наши кг крепко сидят и нужна встряска, толчок, ане каждые 2 часа подпитка супом и яблочком

Да у меня и самой так не получается,если я начинаю жевать каждые два часа,то это переростает в целый день обжорстваНо ведь мне удалось сдвинуть вес,правда я не ела после 6 и мне это помогло.

[kurenok]

Как ты худела и как похудела, конечно, ещё не совсем, но результат ОЧЕНЬ приличный уже, я тут знаю лучше всех других и как показывать результат минус кг в неделю и каким образом это получается, даже не общаясь с тобой знаю. Могу сказать размыто, могучая сила, воля, терпение, силы, в том числе и физические, а подробности как бывало плохо по вечерам оставим за кадром))) Ты умничка!!!!!! Я верю, что сколько ты займешь почетное 3-е мест ов списке похудевших!!!!
кстати, список такой
1.Юлька
2.Нурей
3. Вакантно)))))

Но позиции меняются и скоро Нурей выйдет на первое место, т.к. Юля сдает позиции, но
она уже это поняла и набирает обороты)))

[Зарусик]

Сообщение от kurenok

Как ты худела и как похудела, конечно, ещё не совсем, но результат ОЧЕНЬ приличный уже, я тут знаю лучше всех других и как показывать результат минус кг в неделю и каким образом это получается, даже не общаясь с тобой знаю. Могу сказать размыто, могучая сила, воля, терпение, силы, в том числе и физические, а подробности как бывало плохо по вечерам оставим за кадром))) Ты умничка!!!!!! Я верю, что сколько ты займешь почетное 3-е мест ов списке похудевших!!!!
кстати, список такой
1.Юлька
2.Нурей
3. Вакантно)))))

Но позиции меняются и скоро Нурей выйдет на первое место, т.к. Юля сдает позиции, но
она уже это поняла и набирает обороты)))

Спасибо,тренерЯ постараюсьХотя я ни когда не считала,что у меня есть сила воли

[Bananna]

Сообщение от Зарусик

Если вы начнете голодать,то ваш организм офигеет от такой наглости и наооборот будет задерживать вес,а может попробывать каждые два часа кушать по чуть чуть,например:
з.-яйцо,через 2 часа кофе,еще через два часа тарелчку супа,еще через два-яблоко,ну и т.д.Мне тренер так посоветовал,так организм всегда будет в работе,главное четко через два часа кушать и не перекусывать,вообще ни чем.

это правильным можно назвать только для людей активно занимающихся спортом.
для нас это не еда - а сплошные перекусы.

Сообщение от kurenok

Как ты худела и как похудела, конечно, ещё не совсем, но результат ОЧЕНЬ приличный уже, я тут знаю лучше всех других и как показывать результат минус кг в неделю и каким образом это получается, даже не общаясь с тобой знаю. Могу сказать размыто, могучая сила, воля, терпение, силы, в том числе и физические, а подробности как бывало плохо по вечерам оставим за кадром))) Ты умничка!!!!!! Я верю, что сколько ты займешь почетное 3-е мест ов списке похудевших!!!!
кстати, список такой
1.Юлька
2.Нурей
3. Вакантно)))))

Но позиции меняются и скоро Нурей выйдет на первое место, т.к. Юля сдает позиции, но
она уже это поняла и набирает обороты)))

а я как же
я с декабря прошлого года лишилась 13 кг

[kurenok]

Ань, дойдешь до планки войдешь в список, возможн сразу на почетное 1 место))

[Bananna]

поняль. тренер мне все объяснил. надо было планку делать меньше))))) ФИК до своей дойду и в списке лидеров буду...эээх!))))