Приходите в мой "дом" ))!

[Vikulyam]

Добрый Денек Всем!!!!!!!!!
Взвесилась! Вес на утро 88,5кг. Так что у меня явный отвес (до понедельник вес гулял от 90,5 кг до 92 кг)!
ушла в работу

[ИринА]

Сообщение от Vikulyam

Добрый Денек Всем!!!!!!!!!
Взвесилась! Вес на утро 88,5кг. Так что у меня явный отвес (до понедельник вес гулял от 90,5 кг до 92 кг)!
ушла в работу

О, как отличненько!!! А я только что, "случайно" съела макдакщину.
А еще, у меня опять пару заказов из конфет - буду делать и мучиться, делать и мучиться.

[Mammomoto]

Сообщение от Vikulyam

Добрый Денек Всем!!!!!!!!!
Взвесилась! Вес на утро 88,5кг. Так что у меня явный отвес (до понедельник вес гулял от 90,5 кг до 92 кг)!
ушла в работу

поздрям с отвесом!!еще бы-ниче не ела вчера весь день!

Сообщение от ИринА

О, как отличненько!!! А я только что, "случайно" съела макдакщину.
А еще, у меня опять пару заказов из конфет - буду делать и мучиться, делать и мучиться.

а ничего страшного!утром же съела..я на той неделе ела и все равно слегка сбрасывала..

у меня сеня минус 200 гр, 76,5 получилось
эх если б не ряженка на ночь, могло быть еще лучше

[ИринА]

Доброе утро! Взвешиваться не пошла! Сегодня пол-ночи провела в обнимку с шоколадными конфетами. Я их не ела (ну если только парочку), я из них "творила".
Сегодня тренировка и много, много работы - а я спаааать хочу!


Всем удачного дня!

[oblako]

Ира,вот ты ранняя пташка.
Я сегодня была на запланированной тренировке.Ем только то,что надо.Даже писать рацион не буду - он почти не меняется.Углеводов кроме огурцов,помидоров и иногда овсянки по утрам - никаких.Отвес есть,ибо его не может не быть.
Мне остался ровно месяц до супер-пупер цели,поэтому вес пока писать не буду,чтобы сохранить интригу.Напишу утром 31 декабря.Стараюсь сильно-сильно.

[ИринА]

Сообщение от oblako

Мне остался ровно месяц до супер-пупер цели,поэтому вес пока писать не буду,чтобы сохранить интригу.Напишу утром 31 декабря.Стараюсь сильно-сильно.

Ну, вот теперь точно заинтриговала! Наташ, ты такая молодец!!! А у меня тренировка не состоялась...тренер заболел. Не могу сказать, что я сильно растроилась.

[Mammomoto]

у меня сегодня минус 300 гр-того 76,2

два дня дома занималась,мышцы болят кайфово

[ИринА]

Сообщение от Mammomoto

у меня сегодня минус 300 гр-того 76,2

два дня дома занималась,мышцы болят кайфово

Молодца! Даа, когда болят мышцы - чувствуешь себя прямо спортсменом.

[oblako]

Сообщение от ИринА

Молодца! Даа, когда болят мышцы - чувствуешь себя прямо спортсменом.

Я себя чувствую человеком по которому проехал каток.

[Mammomoto]

Сообщение от ИринА

Молодца! Даа, когда болят мышцы - чувствуешь себя прямо спортсменом.

да особенно если почти ниче не дела а они болят..чувствуешь себя старпером