Села на диету.Рыдаю.Тяжело.

[Мадам79]

Сообщение от katuk

Отруби - это перво-наперво клетчатка! Очень полезно с утра натощак с кефирчиком или йогуртом,в кашку добавить, да куда угодно! они разбухая внутри как щёточка(если натощак) чистят внутриности, а если в еду добавить, то чувство сытости быстрее приходит, т.к.они разбухают внутри. Уже лет 10 их ем. У меня их видов 5 дома есть.

очень вкусные и хорошие отруби фирмы "Диетмарка", они со всякими добавками бывают и бывают сладкие и несладкие (с морковью, луком, бородинские (вкус бородинского хлеба)! рекомендую! я их обычно с чаем пила - пару-тройку столовых ложек...

Сообщение от Леночка 68

а от отрубей привыкания не будет? вдруг потом без них на горшок не сходить будет

не будет - почиститесь и если с желудком все нормально - то дальше без проблем...

[Малина Мандариновна]

Сообщение от Светлана и Малика

Лучше.Сегодня купила беговую дорожку домой.Мне после работы Маликушу совсем не с кем оставить,что бы гулять идти или в бассейн.Врачи сказали отруби есть.Что за силос? кто знает? может замена есть? Подскажите)))

Мне врач посоветовала пить пищевые волокна на основе пшеничных отрубей Рекицен. Очень понравилось. Можешь погуглить "рекицен", а зайдя на их сайт, кликни сверху линк "о препарате".

[Светлана и Малика]

Ага,спасибо всем.Купим отруби,купим.Девочки,я постоянно в дороге.Неделю работаю,а в пятницу вечером за руль и в...Казань.Я теперь это....бизнес вумен,открыла в торговом центре Сувар плаза,отдел Коп Копине.В казани этой марки нет совсем,но все равно,трудно привлекать клиентов на нераскрученный магазин.Так что я-как всегда в колесе.

[Calista]

Света, а ведь сегодня 3 года, как ты начала этот топик и новую жизнь ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!

[Светлана и Малика]

Сообщение от Calista

Света, а ведь сегодня 3 года, как ты начала этот топик и новую жизнь ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!

Ну вот....а я в ПЛЮСЕ.Хех...снова за дело.Девочки)))) СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!!!!11

[Анка-автоматчица]

Сообщение от Светлана и Малика

Ага,спасибо всем.Купим отруби,купим.Девочки,я постоянно в дороге.Неделю работаю,а в пятницу вечером за руль и в...Казань.Я теперь это....бизнес вумен,открыла в торговом центре Сувар плаза,отдел Коп Копине.В казани этой марки нет совсем,но все равно,трудно привлекать клиентов на нераскрученный магазин.Так что я-как всегда в колесе.

Поздравляю!

[wilena]

Сообщение от Малина Мандариновна

Мне врач посоветовала пить пищевые волокна на основе пшеничных отрубей Рекицен. Очень понравилось. Можешь погуглить "рекицен", а зайдя на их сайт, кликни сверху линк "о препарате".

а где их в Питере можно купить?

[zhwtdf]

Светуль, беговая дорожка - класс!! Молодец! Только сегодня с девчонками на работе говорили что надо бы нам ее, перепробовали все тренажеры, оказалось что единственные который всем нравиться - дорожка и для дома оптимально. Отруби - клетчатка, в аптеках продается, я с кефирчиком или с ряженкой мешаю, так хорошо впихиваются, только мой врач сказал что много их нельзя, по 1 ст л три раза в день.

[zhwtdf]

Светуль, я своим знакомым, вернее знакомым своей подруги (она из Казани но работает у нас в Мск) свистнула шоб гребли со всех ног в твою сувар плазу...сказали что подгребут- жди наплыва клиентов

[Anna-Lizka]

Кста, сегодня была темка о чечевице - типа гораздо круче отрубей и прочего в плане работы ЖКТ, только забыли про неё. Дали рецептик салата-я примерно воспроизведу- чечевицу варим или берём баночную, добавляем чеснок-лук-специи по вкусу, 1 болгарский перец режем и заправляем натуральным йогуртом. Надо будет попробовать-чечевица есть)))