***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[karinfa]

Ира,порасписывала тут свой винегрет,дак у меня слюни потекли-пришлось сделать сегодня,запихала свеклу в мультю, варится

[kasablanka]

Всем привет!!! У меня сегодня -600гр...
Отчет на сегодня
О: пюре с помидоркой и огурчиком
У:курочка запеченная в духовке

[Оленушка]

Сообщение от Филя

Всем доброе утро!
Я вчера нарушила, но совсем чуть-чуть. А вот сегодня и не знаю как удержаться.....
У меня сегодня юбилей (30 лет)

мои поздравления!!!

Сообщение от Логин-Ник

Доброе утро, а у меня сына с температурой проснулся... просто капец...

ВЫздоравливайте @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

[Филифьёнка]

Сообщение от Рожденная Светом

Филифьёнка, поздравляю с работой - это дело важное!!!

Тоня,спасибо! да уж,особенно после 4х лет сидения дома

Сообщение от karinfa

урааааИриш поздравляю!ржу не могу

+1
Спасибо,Ленусь!

Сообщение от Anuta85

Поздравляю Что делать будешь?

Спасибо,Анюта! бухгалтер я

Сообщение от karinfa

а еще прикол,вчера перед сном я просто грезила(не поверите)Пивом мне так его хотелось,что ели уснула блин, сегодня с утра зайдя в магаз вспомнила,купила,выпила недавно бокальчик-хорошотеперь семечки грызу,быстрей бы 12-а то не остановиться никак)))))))))
отчет за вчера
о греча с овощами,немного маринованых грибов
у кофе с молоком,стакан топленого молока,2 яблоко, часов в 9 кусок сыра-это чтоб о пиве не думать

класс!!! я люблю нефильтрованное пиво и семечки тоже люблю.........

Сообщение от karinfa

Натусик,спасибо за табличку! я даже не в конце

Порадовала нас у меня вообще бронзовая медаль!

Сообщение от ОЛ'КА

Ириш, поздравляю

Оля,спасибо! Как твоя малышка? даёт вам поспать?

[MaPa]

Вот надо было пройти отчетному дню, чтобы я сегодня с утра увидела на весах 67,6))))))))))))))) -кг со вчера. Конечно, это скорее всего из за того что я не поужинала вчера. Поела в 16 и больше не успела. Но все равно приятно.

Девочки, по поводу привесов после начала занятий спортом. Мне муж объяснил, что когда мышцы болят это из за молочной кислоты. А она как вода заполняет мышцы. Позже пройдет. Кажется правильно пересказала))))

[a_mpira@mail.ru]

всем привет!!!
меня зовут марина.хотела бы с вами общаться.
я сижу и на других топиках,но хотела бы и здесь.
о себе:
мне 32года,рост 163,вес был -65,5,сегодня -63.
придерживаюсь системы с 10 января(?).правда изменила ее немного под себя,но основные правила соблюдаю.
делаю упражнения дома,расчитываю на спортзал...
имею ребенка,мужа,и двух собачек...
хотела бы еще к вам в таблицу попасть...

[karinfa]

Сообщение от Филифьёнка

Тоня,спасибо! да уж,особенно после 4х лет сидения дома

класс!!! я люблю нефильтрованное пиво и семечки тоже люблю.........

Порадовала нас у меня вообще бронзовая медаль!

Оля,спасибо! Как твоя малышка? даёт вам поспать?

и я сижу уже почти 4 года-
да уж,порадовала как-то странно)) тебя с бронзой естесно

Сообщение от a_mpira@********

всем привет!!!
меня зовут марина.хотела бы с вами общаться.
я сижу и на других топиках,но хотела бы и здесь.
о себе:
мне 32года,рост 163,вес был -65,5,сегодня -63.
придерживаюсь системы с 10 января(?).правда изменила ее немного под себя,но основные правила соблюдаю.
делаю упражнения дома,расчитываю на спортзал...
имею ребенка,мужа,и двух собачек...
хотела бы еще к вам в таблицу попасть...

добро пожаловать,я Лена.

[Irina-Gl]

Сообщение от a_mpira@********

всем привет!!!
меня зовут марина.хотела бы с вами общаться.
я сижу и на других топиках,но хотела бы и здесь.
о себе:
мне 32года,рост 163,вес был -65,5,сегодня -63.
придерживаюсь системы с 10 января(?).правда изменила ее немного под себя,но основные правила соблюдаю.
делаю упражнения дома,расчитываю на спортзал...
имею ребенка,мужа,и двух собачек...
хотела бы еще к вам в таблицу попасть...

Добро пожаловать в стройнеющие ряды! Мы с тобой довольно параллельны в росте, весе и составе семьи А что за собашки?

[Appannata]

Сообщение от a_mpira@********

всем привет!!!
меня зовут марина.хотела бы с вами общаться.
я сижу и на других топиках,но хотела бы и здесь.
о себе:
мне 32года,рост 163,вес был -65,5,сегодня -63.
придерживаюсь системы с 10 января(?).правда изменила ее немного под себя,но основные правила соблюдаю.
делаю упражнения дома,расчитываю на спортзал...
имею ребенка,мужа,и двух собачек...
хотела бы еще к вам в таблицу попасть...

Добро пожаловать!

[вичечка]

Сообщение от karinfa

всем привет
сегодня встала с утра на весы,минус 700,отвезла Дашку в сад,зашла к маме на обратной дороге,потом в магазин,притом ничего не ела все это время, дак вот...пришла домой сходила в туалет(пардон), и вмтала на весы +кг!!это че за херня?не могу понять ваще..........
больше не буду до среды взвешиваться!надоело каждый день расстраиваться. в воскресенье или понедельник,хочу посидеть на молокочае,надеюсь,что это даст пня моему весу
а еще прикол,вчера перед сном я просто грезила(не поверите)Пивом мне так его хотелось,что ели уснула блин, сегодня с утра зайдя в магаз вспомнила,купила,выпила недавно бокальчик-хорошотеперь семечки грызу,быстрей бы 12-а то не остановиться никак)))))))))
отчет за вчера
о греча с овощами,немного маринованых грибов
у кофе с молоком,стакан топленого молока,2 яблоко, часов в 9 кусок сыра-это чтоб о пиве не думать

Я думаю весы"пошутили" , у них такое бывает, я спецом пару раз встаю,проверяю