НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко - III !!!

[Fluffy-Diamond]

Сообщение от ОЛ'КА

а ну тогда понятно))

а я не понимаю, и не нарушаю и такой маленький отвес

ну не переживай,постоит постоит..и опять в низ поползеть)))

Сообщение от lolita

Всем Доброго утречка. Вчера переставили мебель в комнате и поставила весы в другое место. сегодня с утречка на них прыг УРа,там отвесик 2 кг. А поставила их на прежнее место,оказалось всего 300 грамм.((((((((((((((((((

ну это знак!!!А какой стимул..уууууууу

[ОЛ'КА]

Сообщение от Fluffy-Diamond

ну не переживай,постоит постоит..и опять в низ поползеть)))

ну уж надеюсь начались КД может еще в этом причина

[Natasha77]

Доброго утречка всем!

Сообщение от orakul

(имя, рост, вес, желаемый вес, дата начала)
Вроде так

Я так поняла это для вступления в "клуб", а в отчете который в среду посылать гуру теже данные?

А я вот вчера данные отправила а вес написала тот который последний раз видела на весах в воскресенье 20.09, а вечером пришла домой думаю дайка я взвешусь, батарейки новые к весам купила чтоб уж точно осуществить свой план, бац и на 1,8 кг меньше чем было в воскресенье.
Правда в выхи взвешивалась у свекрови на весах, но у нас с ней разница обычно грамм 200 не больше, вот такая незадачка, за один день на системе нельзя же столько потерять, получается у меня почти 2 блуждающих кг.

[MAслёнок]

У меня привес
Знаю, сама виновата
Даже стыдно отчетик писать..............

[Рожденная Светом]

Сообщение от Helga-Sh

Ну вот!пришла вечером-взвесилась...понимаю,что вечером вес больше,но не 3 же кг!!!вот завтра отчет,а тут такое! Не нарушала...даже ужинала последние 3 ня в не позже 17 час фруктами..А в пятницу на прошлой недел было 75.8!!!И где справедливость??!!!

ну кстати вечерний вес не всегда объективен - чайку попила побольше - и вот лишний килограмм (ну в моем случае - у меня кружечки по 400-500 гр так что я могу и пару кило напить, за ночь все сбегает))))

Сообщение от Неск

+10000!

Я когда слабо ужинаю, то к ночи подсасывать начинает. Если поем нормально, то за две недели организм привык у меня и ВООБЩЕ нет чувства голода после 18 часов.
Когда нарушаем по времени вечером, то потом опять желудок капризничать начинает и есть просит.

Всем доброе!
[IMG]http://img-fotki.**********/get/2714/nifiga60.15/0_1cdc2_8ed6ff39_-1-L[/IMG]

а мне достаточно хорошего завтрака и хорошего обеда. тогда на ужин кефира более чем достаточно.
но повторюсь - у меня кружки - как ваши две)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

ну от такой чашечки кофе я бы не откзалась - шоколада только нет.
а в варящийся кофе может какао-порошка добавить? как - вкусно будет? или лучше кусочек именно шоколада?

Сообщение от lolita

Всем Доброго утречка. Вчера переставили мебель в комнате и поставила весы в другое место. сегодня с утречка на них прыг УРа,там отвесик 2 кг. А поставила их на прежнее место,оказалось всего 300 грамм.((((((((((((((((((

кстати, весы, стоящие в неровном и нетвердом месте дают плюс. а вот в минус чтобы - я такого не слышала.
сама взвешивалась ради эксперимента на подушке - +5 кило!!!
так что может новое место поровнее пренего? и там показания вернее?

Сообщение от Natasha77

Доброго утречка всем!

Я так поняла это для вступления в "клуб", а в отчете который в среду посылать гуру теже данные?

А я вот вчера данные отправила а вес написала тот который последний раз видела на весах в воскресенье 20.09, а вечером пришла домой думаю дайка я взвешусь, батарейки новые к весам купила чтоб уж точно осуществить свой план, бац и на 1,8 кг меньше чем было в воскресенье.
Правда в выхи взвешивалась у свекрови на весах, но у нас с ней разница обычно грамм 200 не больше, вот такая незадачка, за один день на системе нельзя же столько потерять, получается у меня почти 2 блуждающих кг.

взвешиваться лучше на одних весах - тогда динамика видна правильнее.
а похудеть на 2 за день - можно))) после М)))

[Natasha21]

Сообщение от Fluffy-Diamond

хто то обесчал взять себя в руки?

я

[orakul]

Сходила взвеситься - минус 1 кг... И я взвешивалась после завтрака... (а вчера до завтрака)
И КД нет... Неужели это правда?

[Natasha77]

Девочки а кто в какое время контрольное взвешивание проводит? Я вот где-то читала что надо взвешиваться утром, встал все подъемные операции провел и перед завтраком взвесился - было написано что это самый верный способ.



И еще вопросик к старожилам, вот я готовила плов, но отдельно мясо и отдельно рис с овощами (так друзья узбеки научили), как думает вот этот рис с овощами можно например на обед или нет, готовила без бараньего жира, овощи слегка на масле подсолнечном пассировала?

[Рожденная Светом]

обычно взвешиваются голышом после туалета и до принятия воды-еды.

думаю можно.
насколько помню, плов на обед можнор, если он не очень жирный. мясо нельзя с картошкой и макаронами.

девочки, похоже мне нужно почитать книженцию.
говорят, там много всего интересного )))

[Natasha77]

Сообщение от Рожденная Светом

думаю можно.
насколько помню, плов на обед можнор, если он не очень жирный. мясо нельзя с картошкой и макаронами.

Спасибо.