***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[sky.pi]

Сегодня -300.
за вчера:
о- помидорка+огурчик=салатик
у- то же самое)
сегодня
о- п+о=с
у- мандаринки с чем нить)
Сижу тут реву...Подруга лучшая написала :"у меня шесть недель!уже шесть недель!!" сначала плакала от счастья,потом от белой зависти,а теперь боюсь что они уедут из Питера,домой в Ижевск.Не хочу её терять.Помню как сама ходила беременная,вроде все как всегда,и люди вокруг те же,но у тебя как крылья за спиной и ты ходишь улыбаешься.и никто не знает почему...хочу так же

[a_mpira@mail.ru]

Сообщение от Natasha21

Всем привет!
Лена выздоравливайте @@@@@@@@@@@@
Ириш, поздравляю с работой
Марина, добро пожаловать! если хочешь в табличку - отправляй мне в личку все свои данные и по средам отчеты по весу

спасибо!
сейчас отправлю..

[Лара 77]

Девочки, всем привет! Какие молодцы - столько с хорошими отвесиками! Я всё-таки заболела Горло болит просто жесть. Слава Богу хоть температуры нет. Но глотать вообще ничего не могу. Спасает только горячее питье.Конечно, это временное облегчение ,но после него хотя бы говорить могу.На обед выл суп и всё. Постоянно пью чай с молоком и с медом. От него тоже становится легче немного и ненадолго,но легче. Вот мне интересно, что теперь будет с моим весом. Он и так у меня очень медленно уходит ,а теперь с нарушениями, наверно опять вверх поползет. Правда ничего не ем кроме супа. Так что палка о двух концах - может и не потолстею сильно....

Вы вчера тут так хорошо разбирали причины отсутствующих отвесиков. А соглашусь ,что, наверно, возраст всё-иаки имеет не последнее место в теории замедленных потерь килограммов. Я раньше (в 20-25 лет) худела на раз-два. Могла за пару месяцев сбросить всё лишнее и даже больше. А теперь вот сижу на системе уже 3 месяца и сбросила всего 5 кг. А ведь у меня далеко не идеальный вес, ну т.е. ещё скидывать и скидывать. Так что не расстраивайтесь те, у кого маленькие отвесики. В нашем деле сейчас главное не нарушать! А уж дальше побеждает терпеливый.

[Оленушка]

да уж, лучше вообще не нарушать и поддерживать вес, чем в гармошку играть... с каждым разом скидывать все сложнее и сложнее

[Оленушка]

девочки, оказывается, сыроедение - это так прикольно...., а, главное, вкусно сытно и самочувствие просто прекрасное. Вот никогда бы не подумала, что буду это говорить. Главное здесь, разобраться в деталях и рецептах

[Irina-Gl]

Сообщение от Рожденная Светом

понятно.
что-то на ЛВ злых людей все больше и больше.
печалит это(((

А то их раньше мало было. Я вообще иногда офигеваю с народа, как умеючи из пальца высасывают скандал

Сообщение от karinfa

Ира,порасписывала тут свой винегрет,дак у меня слюни потекли-пришлось сделать сегодня,запихала свеклу в мультю, варится

Дык вкусно ведь! И полезно

[Irina-Gl]

Сообщение от a_mpira@********

привет!!!
сколько весить хочешь?
собачки у меня гриффоны.1 черный ,другой рыжий.а у тебя?

Обалдеть У меня две питбулинки, черная и рыжая
Весить хочу 58 - я реалистка!

[Филифьёнка]

Сообщение от karinfa

и я сижу уже почти 4 года-
да уж,порадовала как-то странно)) тебя с бронзой естесно

добро пожаловать,я Лена.

Сообщение от Madlein

Поздравляю! Желаю сбычи мечт

спасибо!

Сообщение от ERSANN

Привет! Поздравляю с новой работой, особенно после такого перерыва.
А работать начнешь и не до еды будет)) Все плюсы сбросишь.

спасибо!
Аня,ты уже меня перегнала на 1,5кг давай,давай! где же мои предновогодние 65кг

Сообщение от Natasha21

Всем привет!
Лена выздоравливайте @@@@@@@@@@@@
Ириш, поздравляю с работой
Марина, добро пожаловать! если хочешь в табличку - отправляй мне в личку все свои данные и по средам отчеты по весу

Натуля,спасибо!

Сообщение от sky.pi

Сегодня -300.
за вчера:
о- помидорка+огурчик=салатик
у- то же самое)
сегодня
о- п+о=с
у- мандаринки с чем нить)
Сижу тут реву...Подруга лучшая написала :"у меня шесть недель!уже шесть недель!!" сначала плакала от счастья,потом от белой зависти,а теперь боюсь что они уедут из Питера,домой в Ижевск.Не хочу её терять.Помню как сама ходила беременная,вроде все как всегда,и люди вокруг те же,но у тебя как крылья за спиной и ты ходишь улыбаешься.и никто не знает почему...хочу так же

Ну ,не плачь я обожаю беременюшек,это такое счастье в конце-концов,ты ведь тоже можешь себе это позволить

Сообщение от Оленушка

да уж, лучше вообще не нарушать и поддерживать вес, чем в гармошку играть... с каждым разом скидывать все сложнее и сложнее

Оля,ты ,как всегда ,права!

[Филифьёнка]

Сообщение от a_mpira@********

всем привет!!!
меня зовут марина.хотела бы с вами общаться.
я сижу и на других топиках,но хотела бы и здесь.
о себе:
мне 32года,рост 163,вес был -65,5,сегодня -63.
придерживаюсь системы с 10 января(?).правда изменила ее немного под себя,но основные правила соблюдаю.
делаю упражнения дома,расчитываю на спортзал...
имею ребенка,мужа,и двух собачек...
хотела бы еще к вам в таблицу попасть...

добро пожаловать!

я вот уже сегодня ровно как 2 года на системе,люблю её нежно
упс,это было вчера сегодня ж 26

[Оленушка]

отчет
з. орехово-фруктово-сухофруктный
0. сырой салат (огурец, морковь, цукини, репка, шампиньоны, цв. капуста, зелень, помидор, лук-порей, болг. перец) и авокадо
у. фруктовое пюре и апельсиновый фреш