***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Irina-Gl]

Этот салат, конечно, надо пробовать. Описание и осознание того, что все сырое - жуть!

[ОЛ'КА]

Сообщение от Филифьёнка

Оля,спасибо! Как твоя малышка? даёт вам поспать?

Да уже высыпаемся 2 недели, 3 раза за ночь только встаю

Сообщение от a_mpira@********

всем привет!!!
меня зовут марина.хотела бы с вами общаться.
я сижу и на других топиках,но хотела бы и здесь.
о себе:
мне 32года,рост 163,вес был -65,5,сегодня -63.
придерживаюсь системы с 10 января(?).правда изменила ее немного под себя,но основные правила соблюдаю.
делаю упражнения дома,расчитываю на спортзал...
имею ребенка,мужа,и двух собачек...
хотела бы еще к вам в таблицу попасть...

Добро пожаловать

[Irina-Gl]

Сообщение от ОЛ'КА

Да уже высыпаемся 2 недели, 3 раза за ночь только встаю

И впрямь - ничто не тревожит крепкий сон Я бы с ума сошла тихо!

[ОЛ'КА]

Девочки посоветуйте, чего бы такое на ужин кушать с фруктами, на творог у моей Дашульки похоже аллергия

[Irina-Gl]

Сообщение от ОЛ'КА

Девочки посоветуйте, чего бы такое на ужин кушать с фруктами, на творог у моей Дашульки похоже аллергия

Ну это уж ты сама смотри по системе, на что у малышки нет реакции, то и ешь.

[Оленушка]

Сообщение от Irina-Gl

Этот салат, конечно, надо пробовать. Описание и осознание того, что все сырое - жуть!

но вкусно
шампиньоны только нужно часик подержать в лимонно-соевой смеси (по ст. ложке одного и другого, туда нарезанные грибы и перемешивать периодически), а все остальное мелко режем, трем на терке обычной и на терке для корейских блюд. В общем, все меленько Хочешь, следующий раз сфотографирую?

[Cka3o4nuЦа]

Сообщение от a_mpira@********

всем привет!!!
меня зовут марина.хотела бы с вами общаться.
я сижу и на других топиках,но хотела бы и здесь.
о себе:
мне 32года,рост 163,вес был -65,5,сегодня -63.
придерживаюсь системы с 10 января(?).правда изменила ее немного под себя,но основные правила соблюдаю.
делаю упражнения дома,расчитываю на спортзал...
имею ребенка,мужа,и двух собачек...
хотела бы еще к вам в таблицу попасть...

ДОбро пожаловать! Я Вика

Сообщение от Филифьёнка

Девули,привет!

я в плюсе 400 и 67,5кг.
Вчера выпила банку джин-тоника,но повод был-устроилась я на работу с завтрашнего дня

как здорово! работа это хорошо)

Сообщение от Филя

Всем доброе утро!
Я вчера нарушила, но совсем чуть-чуть. А вот сегодня и не знаю как удержаться.....
У меня сегодня юбилей (30 лет)

С днем РОждения! Здоровья и отличного настроения

Сообщение от Оленушка

девочки, оказывается, сыроедение - это так прикольно...., а, главное, вкусно сытно и самочувствие просто прекрасное. Вот никогда бы не подумала, что буду это говорить. Главное здесь, разобраться в деталях и рецептах

только дорого очень...почитала меню твоё - вкусно)))

[ОЛ'КА]

Сообщение от Irina-Gl

И впрямь - ничто не тревожит крепкий сон Я бы с ума сошла тихо!

Ничего мы выстоялихотя когда вставала через каждые 1,5 часа думала что силы меня скоро покинут

[Cka3o4nuЦа]

отчет за вчера и сегодня:

о. борщ без картошки (5ё день его ем, наконец доела )
у. семга запеченая в фольге

вчера еще вечером делала сырный пирог, не удержалась, откусила кусочек у мужа)))
сегодня по нулям...ужин вчера был поздно, в 7

[Irina-Gl]

Сообщение от Оленушка

но вкусно
шампиньоны только нужно часик подержать в лимонно-соевой смеси (по ст. ложке одного и другого, туда нарезанные грибы и перемешивать периодически), а все остальное мелко режем, трем на терке обычной и на терке для корейских блюд. В общем, все меленько Хочешь, следующий раз сфотографирую?

Хочу! Еще бы плпробовать и вообще здорово будет