Приходите в мой "дом" ))!

[Vikulyam]

зашла.. почитала.. чувствую себя гадким утенком..
пашу.. ем что попало.. сегодня меня муж в боулинг вытащил.. так что, я еще и под пивом и под сухарями
не взвешивалась
вряд ли набрала, но и вряд ли скинула
Девочки- восхищаюсь вами!!! Наташа, мои поклоны!

[Mammomoto]

я вся в расстройстве.вечером ниче не ела после 18,голодная спала...ну ждала отвеса..правда в 6 утра несколько ложек творога съела..встаю-плюс 400 грамм!с расстройства съела несколько кусков хлеба с медом...надоела так пища полезная-захотелось "сухомятки"...

[Mammomoto]

Сообщение от Vikulyam

зашла.. почитала.. чувствую себя гадким утенком..
пашу.. ем что попало.. сегодня меня муж в боулинг вытащил.. так что, я еще и под пивом и под сухарями
не взвешивалась
вряд ли набрала, но и вряд ли скинула
Девочки- восхищаюсь вами!!! Наташа, мои поклоны!

честно говоря,если б я куда-нить с мужем пошла-то тоже не думала бы о диете,в разумных конечно пределах

[oblako]

Сообщение от Mammomoto

я вся в расстройстве.вечером ниче не ела после 18,голодная спала...ну ждала отвеса..правда в 6 утра несколько ложек творога съела..встаю-плюс 400 грамм!с расстройства съела несколько кусков хлеба с медом...надоела так пища полезная-захотелось "сухомятки"...

Вот ты зря не ешь после шести.От куриной грудки или куска нежирной рыбы с огурцом ещё никто не поправился.И отвесы будут и расстройств не будет.

Сообщение от Mammomoto

честно говоря,если б я куда-нить с мужем пошла-то тоже не думала бы о диете,в разумных конечно пределах

Не думать о диете можно,когда уже похудел.А пока надо надо думать что в рот кладёшь.

[Mammomoto]

Сообщение от oblako

Вот ты зря не ешь после шести.От куриной грудки или куска нежирной рыбы с огурцом ещё никто не поправился.И отвесы будут и расстройств не будет.


Не думать о диете можно,когда уже похудел.А пока надо надо думать что в рот кладёшь.

согласна насчет после 18..всю прошлую неделю перекусывала вечером,и отвесы были..а я нелюблю рано кушать вечером-потом спать оч плохо...

а я с ребенком..так нигде не тусили уже ой как давнобольше года

[oblako]

Девочки,привет.
Я держусь,упорно не даю своей голове развести меня на пожрать.Хожу на регулярные тренировки.Вес уходит.

[ИринА]

Сообщение от oblako

Девочки,привет.
Я держусь,упорно не даю своей голове развести меня на пожрать.Хожу на регулярные тренировки.Вес уходит.

Молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Я ем.
Ушли на выборы, потом в гости!

[Mammomoto]

Сообщение от ИринА

Молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Я ем.
Ушли на выборы, потом в гости!

и я вчера нарушала по черномусегодня настрой твердый.буду держаться диеты..
вес 76,5.опять толкусь на месте.

[Mammomoto]

приветище девоньки!кушать охота..утром съела творог 0% и чуток детского пюре,в обед телятину и помидоры, на ужин говядина тушеная с овощами..вот жор вечерний напал..жую то кусок сыра, то кусочек мяса..не знаю,конечно надо меньше кушать намного.. а что делать-страраюсь..Но...
еще велик крутила вчера и сегодня.воть.

у кого-как успехи?

[oblako]

Так ещё не вечер.Съешь ещё мяса с овощами,самое то будет.Только не целую тарелищу,а немного.
У меня сегодня выходной,тренировка завтра.Успехи есть,небольшие,но стабильные.Сегодня из нарушений - семечек немного.