***Аптечные средства для похудения нам в помощь стать красивее 2*** - Страница 107 - Littleone 2009-2012

Tanechka.Borisovna · 25.05.2011, 15:51

Цитата:

Сообщение от физалис

Расчет базального уровня метаболизма и суточной энергетической потребности- http://convertr.ru/calculator/basalmetabol/
Полный и подробный онлайн расчёт калорий (ккал) на день...- http://www.dietaonline.ru/articles/c...ries_howto.php
тут считайте сколько нужно есть чтоб худеть

Спасибо за ссылки. Интересно очень. В данном случае я понимаю, что очень много делала неправильно. Видимо калорий употребляла намного меньше, чем нужно. Отсюда и вес медленнее уходил- при достаточно строгих ограничениях, и стала я как-то мерзнуть, что ли. Мда, есть над чем задуматься.

Эллин · 25.05.2011, 15:56

Я 12 дней на голдлайне 10мг- минус 3,5 кг. Сейчас вес уходит значительно меньше, чем вначале. Видимо вначале вода уходила (и откуда у меня ее стока накопилось, я вроде и пила воды раньше не много и соленым не злоупотребляла). Побочек нет, как и прежде. Хотя "зверский" аппетит у меня и пропал, но контролировать себя все же приходится.

Эллин · 25.05.2011, 16:20

Чего-то я сейчас почитала, такое ощущение, что линдакса вообще всем так слабо помогает.

А я уж хотела на нее сесть, после того как голдлайн допью. Подумала, может она у меня лучше будет аппетит отбивать. А сейчас уж и не знаю.

физалис · 25.05.2011, 18:10

Цитата:

Сообщение от Эллин

Чего-то я сейчас почитала, такое ощущение, что линдакса вообще всем так слабо помогает.

А я уж хотела на нее сесть, после того как голдлайн допью. Подумала, может она у меня лучше будет аппетит отбивать. А сейчас уж и не знаю.

ну как это аппетит отбивать должен ? кушать-то все равно надо ,меньшими порциями полезную пищу .пересмотри свое питание ,побольше белка .я 4 дня не пью Р ,вес за это время снизился на 400 гр .вылечу вот флюс и дальше продолжу пить Р .

Эллин · 25.05.2011, 18:51

Цитата:

Сообщение от физалис

ну как это аппетит отбивать должен ? кушать-то все равно надо ,меньшими порциями полезную пищу .пересмотри свое питание ,побольше белка .я 4 дня не пью Р ,вес за это время снизился на 400 гр .вылечу вот флюс и дальше продолжу пить Р .

Да я стараюсь, стараюсь. И порции у меня не большие, и пища полезная и низкокалорийная.

Видимо я просто хочу все и сразу и быстро, и забываю, что так не бывает.

физалис · 25.05.2011, 20:31

Цитата:

Сообщение от Эллин

Да я стараюсь, стараюсь. И порции у меня не большие, и пища полезная и низкокалорийная.

Видимо я просто хочу все и сразу и быстро, и забываю, что так не бывает.

Расчет базального уровня метаболизма и суточной энергетической потребности- http://convertr.ru/calculator/basalmetabol/
Полный и подробный онлайн расчёт калорий (ккал) на день...- http://www.dietaonline.ru/articles/c...ries_howto.php
тут считай сколько нужно есть чтоб худеть

lava · 26.05.2011, 00:10

Цитата:

Сообщение от Люблю сынулю

Ела также очень мало,но результата никакого не увидела(((

А может, у нее такой накопительный эффект?

МЕТАКСА™ · 26.05.2011, 00:21

Я уже 3 недели не принимаю Редуксин 15. До перерыва, пила 2 месяца (первый Р10, второй Р15) Вес тихооонечко так идет вниз, главное не растет. Сейчас КД и то отвес маленький. Еще недельку перерыва и еще на месяцок Р15

Питаюсь так же, после 18 не ем... Все Маленькими порциями. На выхи было ДР у мамы, так я и половину угощений не попробовала, не влезло =( Жалко

vassabe · 26.05.2011, 01:39

Цитата:

Сообщение от Эллин

Да я стараюсь, стараюсь. И порции у меня не большие, и пища полезная и низкокалорийная.

Видимо я просто хочу все и сразу и быстро, и забываю, что так не бывает.

А если быстро, то также быстро и вернётся. А так ты молодец! Медленно, но верно мы становимся всё тоньше и тоньше

Politra · 26.05.2011, 04:53

В аптеках можно брать отечественные антицеллюлитные кремы. Хорошо помогают, если их сначала нанести на кожу бедер и попы, а потом размассировать все специальным массажером с шипами.