Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :)

[Парящая]

Злюка-Клюка 13-я и ArinaS добро пожаловать, если кого-то не заметила извиняюсь и Вам будем очень рады.... успешного похудения.


Девочки , ну просветите меня по поводу десертного и горького шоколада, в чём разница.. и есть ли она вообще?

[ShamANN]

Вчера и сегодня на ужин купила творог 2% Простоквашино,очень понра с мандаринами.

[nuttah]

Девушки, а у меня вопрос по витаминам, кто их пьет, как вы их подбирали? и куда можно обратиться за квалифицированной консультацией по этому вопросу..?

п.с. ушла делать конфеты, с аППсолютным спокойствием и не истекая слюной =)))

Сообщение от ArinaS

Девушки всем добрый вечер! Возьмите меня к себе я новенькая.
Отчет моего похудения
С чем придется бороться со страшной силой:
- Ну просто обажаю картофель (особенно фри) и спагетти
- Люблю что-нибудь стянуть с холодильника перед сном
- Иногда хочеться выпить пива с гренками, естественно вечером
- А из алкоголя люблю и предпочитаю коньяк

Надеюсь у меня получится, как и у многих из этого топика!!!

Здравствуйте! А Вы не боритесь, точнее боритесь до 12, в прямом смысле - со страшной силой, нажарьте себе картошки, и дддааавайте с ней бороться
спагетти, с ними проще, их ведь можно в обед с сырком? Девы, поправьте если ошибаюсь..
насчет стянуть из холодильника - я ложилась спать с 2-мя бутерами, один с сырком другой с колбасой, перестроилась резко, сказала себе - стоп. И уже месяц вполне спокойно засыпаю, даже легче стало и просыпаться в том числе. Опять же - заведите волшебный контейнер, о котором неоднократно Лена писала, напишите на нем "на завтрак" и кушайте то, что хотели стянуть перед сном или до 12 или после (в зависимости от того, что же это было). Зато потом не будет так обидно за привес из-за сиюминутной слабости..
Насчет пива и гренок вечером..тут, видимо, увы.
Переходите в нашу компанию любителей сухого вина, а что ж делать?

[Арти]

Я купила Витрум бьюти элит
Мне они пряглянулись тем, что помимо группы витаминов там есть экстракты
Алое вера листья
Листья чая
Виноградн косточки
Маслины
Ламинария
Мята
Имбирь
Анис
Куркума
Хвощ
Лаванда
Коричневое дерево
Размарин
Еще чего-то....
Они даже пахнут соответственно....

__________________________________________

Отчет за день
9-30 Пол груши, перец сладкий, греча с луком и морковью, вода
14-30 Яблоко, Рис со шпинатом + желудки куриные тушеные с пекинской капустой, луком в соевом соусе, чай (нечаянно схватила грушу - успела съесть один кусок )
17-00 Чай
18-20 Крабовые палочки
.... Чай зеленый заварила

[ShamANN]

А я утром оторвалась:
11-30 спагетти с тушеным мяском омлетом залила,булочка с яблоками
15-30 салат их черри,кит.капусты,картошки,огурца с соевым соусом и лимонным соком
17-30 творог 150 г и 3 мандаринки
Есть хочу,аж гогочу.
Муж сейчас придет,я ему карпа запекаю.Запах,обалдеть!НИЗЗЯ.

[Арти]

Сообщение от ShamANN

...
Муж сейчас придет,я ему карпа запекаю.Запах,обалдеть!НИЗЗЯ.

Да чего же нельзя-то
КОНЕЧНО МОЖНО! ТОКО УТРОМ...... об этом и думайте, что муж всю не съест, а вы утром побалдеете....

[BigBoss]

А мы с дочей заболели...Так что утром было 2 бутера с черным хлебом собственного испечения и плавленым сыром, потом пара кусочков черного риттер-спорта.
А потом поднялась темп-ра, и есть не хотелось вовсе, только в 7 съела 4 маленьких мандарина.\Сейчас вот решилась на фервекс - антигриппин не помогает совершенно(

[ShamANN]

Сообщение от BigBoss

А мы с дочей заболели...Так что утром было 2 бутера с черным хлебом собственного испечения и плавленым сыром, потом пара кусочков черного риттер-спорта.
А потом поднялась темп-ра, и есть не хотелось вовсе, только в 7 съела 4 маленьких мандарина.\Сейчас вот решилась на фервекс - антигриппин не помогает совершенно(

ПОПРАВЛЯЙТЕСЬ!!!

[ArinaS]

Сообщение от nuttah

Здравствуйте! А Вы не боритесь, точнее боритесь до 12, в прямом смысле - со страшной силой, нажарьте себе картошки, и дддааавайте с ней бороться

Согласна по каждому пункту. Уже сообщила мужу и свекрови о контейнере "волшебном". Это они меня подбивают все время что-нибудь съесть...Вот им будет завидно, когда похудею...А на вино давно собиралась переходить, потому что оно почти ко всем блюдам подходит и все таки более или менее напиток для женщин. А с коньяком надо завязывать. До 12 это тоже мне очень подходит, потому что обедаю уже несколько лет именно в этот временной промежуток...Картошечка меня ждет...завтра конечно. Спасибо за поддержку

Сообщение от Арти

Отчет за день
9-30 Пол груши, перец сладкий, греча с луком и морковью, вода
14-30 Яблоко, Рис со шпинатом + желудки куриные тушеные с пекинской капустой, луком в соевом соусе, чай (нечаянно схватила грушу - успела съесть один кусок )
17-00 Чай
18-20 Крабовые палочки
.... Чай зеленый заварила

А вы ноги не протяните на таком скудном меню? Как то совсем мало, или вы малоежка?
Хотя в юности, когда я худела, помню мой рацион ограничивался только яблоком и 2 хурмы и стакан томатного сока.....Даже не знаю

[nuttah]

Сообщение от ArinaS

Согласна по каждому пункту. Уже сообщила мужу и свекрови о контейнере "волшебном". Это они меня подбивают все время что-нибудь съесть...

вот пусть складывают Вам в этот контейнер тоже
вот видите, как у Вас пока в целом психологически уже неплохо складывается..