Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Binni]

завтрак 2 зефира хлопья с молоком сыр 2 кофе с молоком вес 70 4..
поеду на велике на дачу и буду там полоть поливать короче ВЕСЕЛИТЬСЯ
боже! на дачу приехала все заросло травой муравой наелась клубники полукрасной и потом проблемы были нешуточные. обед- огурец помидор минералка
ужин яблоко апельсин минералка с черносливом
обратно ехала еле еле оказалось что моя попец шире сиденья раза в3 и было уже не так весело еле пригребла

[Lena_lison'ka]

Ну и я напишу что планирую съесть:утро-каша пшеная +пол сосиски+сыр +кофе с молоком и сахаром.Обед -салат из огурца помидора без заправки +2 вареных яйца,кофе без молока.Ужин -ряженка +грейпфрут+киви ,зеленый чай без ничего.Поправте если неправильно

[Resnitsa]

Наконец-то я уже неделю ношу 44 размер ,а то 50 как-то не айс

[hloppy]

Сообщение от Resnitsa

Наконец-то я уже неделю ношу 44 размер ,а то 50 как-то не айс

ого!!!!ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!

[Александра2011@]

Resnitsa, позравляю! мне и до 50 ещё топать и топать

[Resnitsa]

Сообщение от hloppy

ого!!!!ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!

Сообщение от Александра2011@

Resnitsa, позравляю! мне и до 50 ещё топать и топать

Зато у вас начало положено. Это ли не главное ?

[Александра2011@]

будем стараться

[Liumi]

Отчёт:
з. чай и два пирожных "картошка"
о. окрошка в виде салата со сметаной
у. творог и йогрут
вечером спорт (бассейн, беговая дорожка)

[Lena_lison'ka]

Ну все экзамен сдала ,надеюсь на "хорошо".Ресничка поздравляю !(надеюсь я правильно назвала).Я коротышка мне размер гораздо меньше надо.Мечтаю.

[Sonata70]

сегодня
з 9-00 два блинчика с сердцем Равиолло со сметаной, кофе
2з 11-00 бутер с сельдью, кофе
13 творог грамм 70, запила стаканом кефира
13-30 кружочек ананаса
о 15-00 холодный борщ
16-00 кусочек ананаса
у 18-00 греча

во жор на меня напал..ни как ПМС...

Скачала себе программу по подсчету калорий, так я вот это, что перечислила наела на 1225кк
Еще. если гречу добавить, то 1330кк получается
Вроде бы и не так много. Вычитала, чтобы мне худеть нужно съедать по 1200-1400кк в день

А кто-то еще считает калории?