|
|
05.12.2009, 00:25
|
#1081
|
Хранитель
Регистрация: 15.11.2008
Адрес: Купчино
Сообщений: 12 183
|
Цитата:
Сообщение от Kostochka.
Банановна, хорошая диетка вырисовывается: завтрак - кофе с парой криспов, обед - тарелка любимого крем-супа, ужин - нежирное мясо с салатом! И пара перекусов - фрукт и что- нибудь молочное, кефир или творог. И к завтраку потом добавить буквально пару-тройку ложек каши (греча, овсянка, пшено). Уверяю, по 1,5-2 кг в неделю будешь терять!!! Ну а в выходные можно и суши!
|
урааааааааааааа
спасибо
так и буду пожалуй жить
|
|
Цитировать ·
|
05.12.2009, 01:33
|
#1082
|
Старожил
Регистрация: 13.10.2009
Адрес: Невский р-он б.Кр.Зорь
Сообщений: 1 147
|
Цитата:
Сообщение от Kostochka.
Банановна, хорошая диетка вырисовывается: завтрак - кофе с парой криспов, обед - тарелка любимого крем-супа, ужин - нежирное мясо с салатом! И пара перекусов - фрукт и что- нибудь молочное, кефир или творог. И к завтраку потом добавить буквально пару-тройку ложек каши (греча, овсянка, пшено). Уверяю, по 1,5-2 кг в неделю будешь терять!!! Ну а в выходные можно и суши!
|
а хто такие криспы?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
05.12.2009, 12:21
|
#1083
|
Хранитель
Регистрация: 15.11.2008
Адрес: Купчино
Сообщений: 12 183
|
Цитата:
Сообщение от Зарусик
а хто такие криспы?
|
крекеры
или хлебцы
хрустящие штуки в общем
|
|
Цитировать ·
|
05.12.2009, 13:09
|
#1084
|
Наш человек
Регистрация: 20.06.2008
Адрес: м. Звездная, Звездный-2
Сообщений: 9 715
|
Ага, хрустящие! Еще есть ржаные, Fazer производит!
|
|
Цитировать ·
|
05.12.2009, 15:36
|
#1085
|
Ветеран
Регистрация: 28.08.2007
Адрес: м.Ленинский пр-кт, м.пл.Восстания
Сообщений: 986
|
привет, девченки! я с вами, если возьмете)
Вот вам "Пающие трусы" для стимула)) http://www.youtube.com/watch?v=cn1Om...layer_embedded
Я сейчас на диете Лиссы Муссы, за 3 дня на 4 кг похудела,но, наверное, это только вода.
посмотрим что будет дальше)
|
|
Цитировать ·
|
05.12.2009, 15:52
|
#1086
|
Старожил
Регистрация: 13.10.2009
Адрес: Невский р-он б.Кр.Зорь
Сообщений: 1 147
|
Цитата:
Сообщение от Банановна
крекеры
или хлебцы
хрустящие штуки в общем
|
аааа ну так бы и говорили
__________________
|
|
Цитировать ·
|
05.12.2009, 17:15
|
#1087
|
Хранитель
Регистрация: 15.11.2008
Адрес: Купчино
Сообщений: 12 183
|
всем привет
вчера выпила-таки пиво в вокмпании... ну и не без закуси конеш.. но в разумных пределах
сегодня ВВС началось сначала
ем яйца на обед...
на ужин мясо с салатом
утром был кофе
ГОЛОДНО ОЧЕНЬ!(((((
может сегодня подержусь и завтра будет полегче....? (надеюсь ооооч)
|
|
Цитировать ·
|
05.12.2009, 17:33
|
#1088
|
Хранитель
Регистрация: 15.11.2008
Адрес: Купчино
Сообщений: 12 183
|
про Лисси Мусси мне понравилось
перенесла на первую страницу!!!
|
|
Цитировать ·
|
05.12.2009, 20:06
|
#1089
|
Наш человек
Регистрация: 20.06.2008
Адрес: м. Звездная, Звездный-2
Сообщений: 9 715
|
Наверное, суп начну есть завтра... Утром куплю необходимые овощи и сварю, а то в субботу намечается праздник - поэтому диетку закончу в пятницу, получится 6 дней вместо 7-ми...
Банановна, если очень голодно, лучше что-нибудь съесть диетическое - дополнительный кусок мяса, или стакан кефира/йогурта, а то так и сорваться недолго
|
|
Цитировать ·
|
05.12.2009, 20:41
|
#1090
|
Хранитель
Регистрация: 15.11.2008
Адрес: Купчино
Сообщений: 12 183
|
Цитата:
Сообщение от Kostochka.
Наверное, суп начну есть завтра... Утром куплю необходимые овощи и сварю, а то в субботу намечается праздник - поэтому диетку закончу в пятницу, получится 6 дней вместо 7-ми...
Банановна, если очень голодно, лучше что-нибудь съесть диетическое - дополнительный кусок мяса, или стакан кефира/йогурта, а то так и сорваться недолго
|
диетические крекеры с чаем
яблоко
и мне снова хорошо
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|