"Я растаю ближе к маю!"

[polinamama]

Привет. Я что-то на этой неделе совсем расслабилась - да и ковордак с едой. Единственное стараюсь не есть после 18. Что-то желудок начал подвывать - как итог и супчики домашние ела и тосты с маслом на завтрак....День на грече разгружалась. Завтра разгружусь на кефире.
Активно присядаю - по крайней мере мышцы болят)))) еще бы прес добавить. Эндокринолог меня на растительно-молочную диету посадила - по др.поводу, но как раз и похудеть поможет надеюсь. Так что много чая с молоком, да и молоко и творог обезжиренный ем. Вот только овощей не получается...

[Шушука]

Сообщение от Kleo

какая голубая штучка глассная
и розовый купальник, а вот другие на мне не держаться

спасибо там лямочки есть в запасе муж сегодня сказал, что у меня грудь пропала и попа расстроился бедный

[Шушука]

Сообщение от polinamama

Привет. Я что-то на этой неделе совсем расслабилась - да и ковордак с едой. Единственное стараюсь не есть после 18. Что-то желудок начал подвывать - как итог и супчики домашние ела и тосты с маслом на завтрак....День на грече разгружалась. Завтра разгружусь на кефире.
Активно присядаю - по крайней мере мышцы болят)))) еще бы прес добавить. Эндокринолог меня на растительно-молочную диету посадила - по др.поводу, но как раз и похудеть поможет надеюсь. Так что много чая с молоком, да и молоко и творог обезжиренный ем. Вот только овощей не получается...

Привет Ничего страшного, полезная и сбалансированная еда тоже позволит похудеть, а здоровье главное

[Kershentalka]

я сегодня день закончила как раз суши))) не смогла удержаться!(((Я такая их фанатка и так давно их не ела! Но съела немного и запила зеленым чаем. Купила антиоксидантный чай для ускорения обмена веществ. Очень надеюсь, что поможет!

[polinamama]

Сообщение от Kershentalka

я сегодня день закончила как раз суши))) не смогла удержаться!(((Я такая их фанатка и так давно их не ела! Но съела немного и запила зеленым чаем. Купила антиоксидантный чай для ускорения обмена веществ. Очень надеюсь, что поможет!

))) А я травяной бальзам - ускоряющий обмен веществ - завтра начну в чай добалять))))

[Kershentalka]

Сообщение от polinamama

))) А я травяной бальзам - ускоряющий обмен веществ - завтра начну в чай добалять))))

Пью чай - мерзкий и сами ощущения не приятные(((
а что за бальзам?

[polinamama]

приглядела в магазине серия бальзамов "Золотая сибирь"
Взяла "коррекция веса" - зеленый чай,лопух,сенна,мята,родиола,малина,боярышник,пион ,подорожник,шиповник,семя льна - состав понравился. Дома еще парочку бальзамов присмотрела(миникаталог прилагается) - я вообще бальзамы люблю(без спирта) - в чай или просто с водой-как морсик... мне раньше из сибири и привозили - здесь найти не могла - а тут случайно наткнулась.

[regulus]

Сообщение от Шушука

Не, быть такого не может, что 3 кг за один ужин, ну водичка может задержаться, ну максимум 300 гр прилипнут, откуда же 3 кг получаются
Да, гречка на вес золота

Девчонки, все такие молодцы!!! Наша похудательная активность просто обязана нас довести к маю до заветных результатов

чесслово не вру... но это ужин праздничный я имела ввиду

Сообщение от katriiin

оооо, золотые слова! греча ужасно дорогая. и сейчас в холодильнике последняя порция сельдерейного супа стоит. Так-с, расскажите, а вы его с соевым соусом едите или нет? Вы едите его сколько хотите и ничего кроме него? Я его делаю и очень люблю, но никак не могу отказаться от сухариков вприкуску или капли сметаны... ыыыы ((( вот сейчас пост, сметану вроде не кладу, но сухари ...

я ничего не кладу мне и так вкусно, может перчика и все

Сообщение от Kershentalka

Если гречневая диета - то, конечно, без молока. Но я пробовала Гречневую диету - у меня вес пошел на верх и вместо того, чтобы потерять за неделю, я еще больше набрала. Видимо не мой продукт!
!

вот и у меня так было а еще я потом 2 года ее видет не могла

Сообщение от Kleo

Алёна...я тя не узнала После курицы будут овощи

вот и не признала

Сообщение от Kleo

какая голубая штучка глассная
и розовый купальник, а вот другие на мне не держаться

да мне тоже понравилпась. утащила себе идейку

[Шушука]

Доброе утро, красотки!!!

Сообщение от regulus

чесслово не вру... но это ужин праздничный я имела ввиду

да мне тоже понравилпась. утащила себе идейку

Девочки, в другом топике выкладывали ссыль на программу, там подробно объясняется процесс образования жировой ткани в человеческом организме, чтобы набрать 3 кг за день, нужно слопать какое-то неимоверное количество калорий Что физически не возможно для обычного человека.
Вот ссыль, там вообще много интересного http://www.tv100.ru/video/view/47054/
Рада, что идеи подкидываю
Девочки, а кто-нибудь что-нибудь заказывал или покупал для стимула, похвастайтесь плиззз, мне ведь тоже интересно
Настю так уж и быть не буду просить платье свадебное выкладывать Но все равно оооооооооочень интересно

[Шушука]

Молокочай вчерашний прошел трудновато, даже не знаю почему, под вечер спасалась минеральной водой, да и вообще в принципе не лез в меня молокочай вчера Выпила меньше литра.
Зато, отвес красивый с утра
Сегодня с утра творог обезжиренный 0% 70 гр, 1 крисп и кофе с молоком
В обед встречаюсь с подругой, скорее всего будет мисо суп и сашими из лосося, там колорий меньше всего