###Мы решили на "Яичной" посидеть... чтоб маленько, хоть маленько похудеть!!!###

[Megi]

Зачем есть кислые грейпы? я ем сладкие апельсины, а иногда и мандарины.

[Маленькая девочка]

Сообщение от Megi

Зачем есть кислые грейпы? я ем сладкие апельсины, а иногда и мандарины.

ну я ж не ожидала, что кислые попадутся, купила побольше, в прошлый раз, когда сидела, мне очень вкусняцкие попались, вот ем теперь кислые

[Bloempje]

И у меня вес стоит, хоть ты тресни . Вот уже неделю... как в прошлую среду стал на 70,6 так и стоит (хотя на днях уже было 69,9, но только раздразнило), 3 неделя 5 день. Стоит, как вкопанный (мож возраст? мне как никак 43...)

[Яжик]

Сообщение от OsyaA

Девочки, добрый вечер! я вернулась, я выздоровила с пн буду вместе с вами...вот в выходные закуплю нужные продукты..надеюсь на сей раз не сойду с дистанции,

О привет!!!!!!!!!!!!!!!11

[Яжик]

Девочки у меня сегодня второй день третьей недели,я второй раз повторяю первый день третьей недели,т.к. вес деньдержалась а потом...........,поэтому села еще разок, и вчера ела вкусняцкую хурму с мандарином и пол дыни пресной!!!!!!!!!!!!!!!
Вес нас сегодня 65.2 минус 300гр!!!!!!!!!!!
Сегодня съела смесьлечо,которая в окее продается,развестная,вкусная весч скажу я вам!!!!!!!!Я ее просто потшила на воде и посолила и вкусно!!!!!!!!!!

[Megi]

Где-то я читала, что вес на третьей неделе стоит...

[Hawewa]

у меня на 3-й неделе даже привес был в 700гр, зато на фруктовных выходных все скинула с лихвой!!!! так что держитесь, кто на 3-й неделе сейчас!

[Маленькая девочка]

Сообщение от Megi

Где-то я читала, что вес на третьей неделе стоит...

вес стоит, зато объемы уменьшаются заметно так что лучше не расстраиваться,не взвешиваться, по одежде заметно становится, что все жирки тают

[Megi]

Написала на кухне себе стимулы:

1. Скоро Новый год, и я хочу одеть свое платье (оно на мне будет лучше смотреться если буду худенькой)
2. Скоро у меня юбилей на работе 11 декабря... (одену это же платье
3. Девочки с форума держатся, один знакомый мужчина держится на работе.... а я что хуже???
4. Когда похудею до нужной цифры я обновлю себе гардероб: хочу джинсы в обтяг, хочу обновить фитнеес одежду на спорт, куплю бриджи(а то у меня пухлые икры)
5. С мужем поспорила что отпустит в клуб на диско, если смогу похудеть
Все это написала на огромных листах и наклеила по всей кухне!!!

Муж ночью как-то вернулся... зашел на кухню и тут же и упал...

[Natulli4ka]

Сообщение от Masha

Если написанно мясо - значит едим мясо!!! А если курица=> значит курица

ФРУКТЫ: апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы, ананасы, персики, киви, помело, мандарины, грейпфрукты, сливы....

кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.

"ВАРЁНЫЕ ОВОЩИ": кабачки ИЛИ цукини ИЛИ баклажаны ИЛИ патиссоны ИЛИ фасоль(сухая варёная фасоль) ИЛИ стручковая фасоль (лучше стручковую, она малокаллорийна) ИЛИ морковь ИЛИ зеленый горошек(замороженный - варёный). Что-то одно.

"ЛЮБЫЕ ВАРЁНЫЕ ОВОЩИ": Все овощи, кроме картофеля.

"ОБЕЗЖИРЕННЫЙ СЫР": сыр с наименьшим % жирности, который найдёте, не больше 16-17%.
Можно есть вместо сыра ТВОРОГ, тоже обезжиренный.

О, Маша, ты все еще с нами?