Клуб Вышивальщиц

[annaza]

Ну семья моя такого не ест, так что у плиты стоять все равно приходится. ))) Точнее частично едят, но им всё ж стройнеть не надо, так что и сладенькое и выпечку лопают.

А мне проще, когда всё жестко.
Много-много овощей сырых, много-много творога, фрукты, 1 кусок мяса/рыбы и 1 раз тушеные овощи и 1 раз каша ( или кусок хлеба). Весь рацион на день. Никаких излишеств нехороших. )))
5 раз в день питаться, ощущение что все время чот-то жуешь, а съев 300 грамм салата из сырых овощей, ну так есть не хочется.

[Nastya_Z]

Сообщение от annaza

Спасибо, девочки, за поздравления!!
Недавно пришли только, с 10 утра в загуле были. И попраздновали и на катке побывали, отдыхали хорошо, только устали очень.

Настена, ты чего там на голодном пайке сидишь? Береги себя и малышика! А вы уже имя придумали?

Света, юбочка получилась замечательная!! Какая ты молодчина!!
Ириша, носки хорошенькие такие! А уж гора пирожков впечатлила!

Да не, Анют, я голодом не морюсь, просто не ем вообще мучного и сладкого, а хочетсяяяя)) теперь у меня лакомство: молоко с медом!)) ужасть как хочется пирожков))) но еще больше хочется не иметь проблем с пищеварением)))

Имя дааавно придумано, еще до зачатия;-)))

[Julie_pr]

Сообщение от annaza

Ну семья моя такого не ест, так что у плиты стоять все равно приходится. ))) Точнее частично едят, но им всё ж стройнеть не надо, так что и сладенькое и выпечку лопают.

А мне проще, когда всё жестко.
Много-много овощей сырых, много-много творога, фрукты, 1 кусок мяса/рыбы и 1 раз тушеные овощи и 1 раз каша ( или кусок хлеба). Весь рацион на день. Никаких излишеств нехороших. )))
5 раз в день питаться, ощущение что все время чот-то жуешь, а съев 300 грамм салата из сырых овощей, ну так есть не хочется.

кому как....

[Nastya_Z]

Сообщение от annaza

Ну семья моя такого не ест, так что у плиты стоять все равно приходится. ))) Точнее частично едят, но им всё ж стройнеть не надо, так что и сладенькое и выпечку лопают.

А мне проще, когда всё жестко.
Много-много овощей сырых, много-много творога, фрукты, 1 кусок мяса/рыбы и 1 раз тушеные овощи и 1 раз каша ( или кусок хлеба). Весь рацион на день. Никаких излишеств нехороших. )))
5 раз в день питаться, ощущение что все время чот-то жуешь, а съев 300 грамм салата из сырых овощей, ну так есть не хочется.

Вот про овощи: у меня теперь в рационе салат из свежей капусты с тертой морковкой и яблоком, заправленный ароматным подсолнечным маслом! Я его миску как наверну, так потом долго есть не хочется, потому как челюсти устают жевать))))
Ань, у меня похожий рацион сейчас!))

[Julie_pr]

девочки, как вы делаете салат из капусты? я тут делала, так он у меня какой-то жесткий, не сочный получился ((( может, крупно капусту режу?

сейчас тазик греческого салата сделала

[Nastya_Z]

Сообщение от Julie_pr

кому как....

Нашинкуй четверть кочана капусты и с'ешь!)) надолго должно хватить)))

[Nastya_Z]

Сообщение от Julie_pr

девочки, как вы делаете салат из капусты? я тут делала, так он у меня какой-то жесткий, не сочный получился ((( может, крупно капусту режу?

сейчас тазик греческого салата сделала

Я в комбайне шинкую мелко! А ты нашинкуй и помни руками ее, будет посочней. И добавь тертое яблоко)

[Julie_pr]

Сообщение от Nastya_Z

Я в комбайне шинкую мелко! А ты нашинкуй и помни руками ее, будет посочней. И добавь тертое яблоко)

мяла. но видимо крупно слишком нарезала...
а с яблоком я не люблю... лучше с морковкой и сладким перцем

[NayOn]

Имя дааавно придумано, еще до зачатия;-)))[/QUOTE]

Вот это планирование )))

[NayOn]

А еще перед тем как мять-капусту можно посолить-тогда сок лучше выделяется.
И еще я люблю сахарочку немного добавить и лимонного сока.