|
|
05.02.2011, 00:46
|
#101
|
Хранитель
Регистрация: 21.08.2008
Адрес: Звёздочка
Сообщений: 12 711
|
для меня это такой темный лес, что очень интересно послушать мнения тех, кто пьет это. Не хочется покупать абы что, еще навредишь себе
|
|
|
05.02.2011, 00:47
|
#102
|
Хранитель
Регистрация: 18.10.2004
Адрес: ш.Революции
Сообщений: 10 466
|
Цитата:
Сообщение от Ekato
Даже кофе уже пью, т.к. столько жидкости в меня просто не влезает
|
наверное "...кофе уже НЕ пью..."?
знакомо )))) ребята на работе чай пьют, а я воду =)
__________________
Свет мой зеркальце, заткнись! Я причесаться подошла.
|
|
|
05.02.2011, 00:49
|
#103
|
Наш человек
Регистрация: 01.07.2008
Адрес: Кировский р-н
Сообщений: 9 977
|
Цитата:
Сообщение от Чертополох
спасибо
а не знаете - они влияние оказывают на кровь какое то? мне кажется нет.
я донор - могу кровь сдавать? у кого не спрошу - никто не знает.
а я потею как умалишенная особенно на аэробных. прихожу домой - футболку хоть выжимай. не знаю связано ли это.
а эффекта какого ждали?
|
Конечно оказывают (я не про плохо или хорошо, а про то, что в обще оказывают), они не могут обойти стороной кровь, это не возможно в принципе, как и всей остальной химии поступающей в организм . Кровь вездесуща и ее ничего не может обойти, без нее ничего не может произойти в организме, так как все идет через нее, поэтому то кровь и самый важный и информативный показатель картины происходящего в организме. Вы кровь обязательно сдавайте ( ЗА ДОНОРСТВО ОТДЕЛЬНЫЙ РЕСПЕКТ ), а подойдет ли она, врачи решат, они предварительно обязаны проверить
Активное не привычное потоотделение вполне может быть связано с гормональным фоном, можно предположить например, что повысился уровень тестостерона в организме или идут другие перестройки гормонального фона. Влияние ли белка, все может быть, но ответные реакции организма (особенно гормональные перестройки) на разные внешние и внутренние факторы по форуму можно только гадать, тут может быть все что угодно и какой орган устроил гормональный бум то же фиг знает. Все это только предположения не более!!!
Вам белковые добавки вполне допустимы, но в меру и только в период высоких нагрузок. Не забываем одно простое правило, не использованные белки чадят, токсины отравляют организм. Но не хватка белка так же чревата, вот и надо найти золотую середину.
__________________
Для посетителей Консультации, заглядывайте на первую страницу, там есть полезная информация, которая будет добавляться
|
|
|
05.02.2011, 00:57
|
#104
|
Наш человек
Регистрация: 01.07.2008
Адрес: Кировский р-н
Сообщений: 9 977
|
Цитата:
Сообщение от Ekato
Света, а может мне обруч на работу взять?? У меня обруч такой с пупырышками И кабинет большой и на ключ закрывается
Я стараюсь, честно!! Я даже сегодня утром (на работе естессно) присела аж 10 раз Потом просто некогда было Правда потом когда ездила в одну контору по делам, то там только пешком ходила по лестницам, а там 6 этажей, и я раз 5 туда-сюда болталась.....
Вот, и со вторника вливаю в себя по 2 литра воды Ужас просто, я пью и писаю Даже кофе уже пью, т.к. столько жидкости в меня просто не влезает
Мысли бросить курить прямо завтра так и лезут мне в голову
|
Вы знаете кто? Вы УМНИЧКА ПРИУМНИЧКА ВОТ! Москва не сразу строилась. Поэтому по крупицам, но Вы придете к желаемому!
Кабинет говорите закрывается? да Выж там можете себе просто физкульт минутки устраивать! Обратные отжимания от стула, приседания, выпады, наклоны и тд, кстати есть комплексы упр специально для офисов, поищите в инете. Кстати с обручем не заморачивайтесь, советую следующее, встали, ноги на ширине плеч, подняли руки в верх и сцепили их в замок и поехали. Наклон в одну сторону, да такой, чтобы прочувствовать все складочки на этом боку, как они прилипли друг к другу, поднялись и то же в другую сторону. И это один раз. Руки прямые не опускать и не сгибать, ваши сцепленные в верху кулаки как бы грузом тянут в низ при наклоне. Та раз 100. Это гораздо эффективней обруча через одежду плюс быстрее.
__________________
Для посетителей Консультации, заглядывайте на первую страницу, там есть полезная информация, которая будет добавляться
|
|
|
05.02.2011, 16:10
|
#105
|
Старожил
Регистрация: 24.08.2006
Сообщений: 1 323
|
Цитата:
Сообщение от edeltely
Здравствуйте! Хожу в ФХ на Комендантском) Цель - похудеть) Вес-рост не скажу, кто пойдет со мной в ФХ (готова ходить за компанию), увидит
|
edeltely в какое время Вы ходите? и как там с народом по вечерам? я в поиске клуба... никак не определюсь.
|
|
|
05.02.2011, 18:06
|
#106
|
Элита
Регистрация: 09.09.2009
Адрес: spb
Сообщений: 2 654
|
asyavs, я хожу
ПН 20:00
ВТ 18:00
СР 18:00
ПТ 20:00
Много народу ближе к 8 часам. Много народу на body sculpt, но инвентаря хватает и как-то все умещаемся. На степе и тае-бо - мало. На йоге - много. На сайкле и акве ещё не была. Народу много на ресепшен по вечерам - это родители детей на занятия приводят. Не знаю, занимаются сами или нет, но при этой толпе народа и фены свободные, и бассейн, и сауна - человек по 5 наполнены. Беговые дорожки - тоже человек 5. Это я была с 6 до 8 вечера. Видимо, родители с детьми сами не занимаются....не знаю. Говорят, аншлаг в ВС - по ВС не хожу, не знаю.
|
|
|
05.02.2011, 18:59
|
#107
|
Старожил
Регистрация: 24.08.2006
Сообщений: 1 323
|
Цитата:
Сообщение от edeltely
asyavs, я хожу
|
завтра пойду осмотреться
|
|
|
05.02.2011, 19:09
|
#108
|
Наш человек
Регистрация: 27.12.2008
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 6 028
|
Цитата:
Сообщение от Чертополох
спасибо
а не знаете - они влияние оказывают на кровь какое то? мне кажется нет.
я донор - могу кровь сдавать? у кого не спрошу - никто не знает.
|
На кровь влияние все оказывает. Но какое влияние от порции бифштекса? В любом случае какой-либо вред может быть от передозировки. Да и то не от разовой, а от систематической. Это аминокислоты, а стало быть белки. А избыток никогда полезным не бывает. Как и недостаток. Если Вы усиленно занимаетесь, у Вашего организма будет повышенная потребность в белке. Но лишь несколько повышенная. А не гигантская. Об этом не стоит забывать.
Есть фраза (правда она про витамины). Что избыточное количество витаминов делает очень дорогой Вашу мочу. В том смысле, что Вы на них деньги тратите, а они выводятся. Так же и про все остальное. Все лишнее для него, организм выводит (по крайней мере старается) из организма. И если Вы потребляете лишнее, это ложится тяжким грузом на печень и почки. Во всем нужна мера и здравый смысл
И не стоит думать так, что раз мне нужны мышцы, буду потреблять дополнительный белок, мышцы и появятся. Дудки
__________________
Все сказанное мной является моим личным, и вовсе не обязательно верным мнением
"Как только я нахожу ключ от успеха, кто-то тут же меняет все замки..."
|
|
|
05.02.2011, 19:52
|
#109
|
devil old women
Регистрация: 21.10.2001
Адрес: город, которого нет
Сообщений: 44 330
|
Цитата:
Сообщение от Чертополох
наверное "...кофе уже НЕ пью..."?
знакомо )))) ребята на работе чай пьют, а я воду =)
|
а че чай в опале? Я пью травяной
__________________
"If you can't say something nice... don't say nothing at all" (Thumper, Bambi)
"Жизнь закончилась не успев начаться, это когда начинаешь использовать крем от морщин вместе со средством от прыщей"
I am in shape. Round is a shape.
"шестидесятница" (для тех, кто в теме)
|
|
|
05.02.2011, 19:55
|
#110
|
Хранитель
Регистрация: 18.10.2004
Адрес: ш.Революции
Сообщений: 10 466
|
Цитата:
Сообщение от Сципион
И не стоит думать так, что раз мне нужны мышцы, буду потреблять дополнительный белок, мышцы и появятся. Дудки
|
черт! Вы разрушили мой мир - я так на это рассчитывала!
Цитата:
Сообщение от ~Svetik~
Вам белковые добавки вполне допустимы, но в меру и только в период высоких нагрузок.
|
Цитата:
Сообщение от Сципион
если Вы потребляете лишнее, это ложится тяжким грузом на печень и почки.
|
я благоразумна - честное слово.
меня сегодня тренер так гонял в зале, что лежу еле еле.
выносливости - как у ломовой лошади, вот он и нагружает. а потом как догоняет усталость - пальцем пошевелить не могу. и съела все что в холодильнике не прибито.
Цитата:
Сообщение от Ася
а че чай в опале? Я пью травяной
|
да просто к чаю равнодушна
а так конечно полезно зеленый листовой
__________________
Свет мой зеркальце, заткнись! Я причесаться подошла.
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|