КОМУ ИНТЕРЕСНО КАК Я ЗА 2 МЕСЯЦА ПОХУДЕЛА НА 16 КГ?

[Соседка]

Я уже в программе второй день! Вчера мяса был явно перебор...очень хотелось фруктов. Еле держалась! Рада, что сегодня у меня не мясной день а рыбный!! Первый день - минус килограмм
признаюсь честно, я хожу на спорт. 2 раза в неделю степ-аэробика. Без спорта не могу никак! Хотя опасаюсь,что белковая диета со спортом может дать обратный результат в плане цифр на весах... Но утром я только пила воду, потом сходила на спорт, потом честно выдержала 2 часа (так называемоме "белковое окно") и только потом поела.
Тоже поеду покупать хром хелат. А то опасаюсь, что аппетит устроит подставу дня через 3....

[cardiowave]

Сообщение от lastena

Питание к стати очень правильное и сбалансированное получается. И белки , и жиры, и углеводы, и мин. соли и вода. Вообщем то все что нужно- просто уменьшение объема, раздельное питание и исключение продуктов которые вообще есть вредно. А по поводу веса- первую неделю вы тупо просто выводите всю скрытую воду- вот вам и минус 8 кг. А дальше все нормально. Не знаю- по моему Вы просто привередничаете. В конце концов Вас никто не заставляет- верно?

да мне и не нужно, у меня с весом все в порядке именно благодаря нормальному питанию - без голодовок, моно и без дня на кофе со сливками
и конечно же спорту, массажам и косметическим процедурам.
просто если вы готовы всю жизнь питаться так (каждый день на завтрак яйцо,пить отвары, хром-хелат и ты ды. + не факт, что после такого стремительного похудания не вылезут всякие болячки, не дай Бог, конечно...)то флаг вам в руки.

PS меня лично больше всего смущает этот день на кофе (ну это же просто атас) и то, что врач сичтает нормальным столь стремительное похудение и при этом не дает рекомендаций по упражнениям.

[Клыкастая]

Киньте мне тел и адрес врача, плизз!

[lastena]

PS меня лично больше всего смущает этот день на кофе (ну это же просто атас) и то, что врач сичтает нормальным столь стремительное похудение и при этом не дает рекомендаций по упражнениям.[/quote]

Я за Вас рада- Вам повезло с обменом веществ. Спорить с Вами по поводу диеты бесполезно, да и не собираюсь я воздух сотрясать.
Каждый остается при своем мнении.

[Амариллис]

Сообщение от cardiowave

да мне и не нужно, у меня с весом все в порядке именно благодаря нормальному питанию - без голодовок, моно и без дня на кофе со сливками
и конечно же спорту, массажам и косметическим процедурам.
просто если вы готовы всю жизнь питаться так (каждый день на завтрак яйцо,пить отвары, хром-хелат и ты ды. + не факт, что после такого стремительного похудания не вылезут всякие болячки, не дай Бог, конечно...)то флаг вам в руки.

PS меня лично больше всего смущает этот день на кофе (ну это же просто атас) и то, что врач сичтает нормальным столь стремительное похудение и при этом не дает рекомендаций по упражнениям.

да бесполезно объяснять. ту тнарод настроен решительно и бесповоротно. меня в соседнем топе тоже тапками закидали.

[cardiowave]

Сообщение от lastena

Я за Вас рада- Вам повезло с обменом веществ. Спорить с Вами по поводу диеты бесполезно, да и не собираюсь я воздух сотрясать.
Каждый остается при своем мнении.

мне НЕ повезло с обменом веществ и с генетикой =( мама моя весит 130 кг, к слову.
весила 100, потом пробовала диеты (похудеть на 10 кг за 14 дней и ты ды) в результате похудела на 25 кг, а через два года вот теперь имеем то что имеем =(((
а если не повезло с обменом веществ, то "строгими" диетами можно только усугубить проблему, к сожалению =(((

Сообщение от Амариллис

да бесполезно объяснять. ту тнарод настроен решительно и бесповоротно. меня в соседнем топе тоже тапками закидали.

печально все это =(
да, кнечно проще пить бром хелат и "подержать себя в руках" месяцок. чем заниматься спортом и пересмотреть свою систему питания и выбрать ТО , что тебе подходит и придержаваться ее все жизнь.

[cardiowave]

девочки не хочу спорить и обижать кого либо, просто имела печальный опыт подобных диет. поэтому и выразила свои сомнения вслух. еще раз прошу прощения, никого не хотела обидеть.

[lastena]

Сообщение от cardiowave

девочки не хочу спорить и обижать кого либо, просто имела печальный опыт подобных диет. поэтому и выразила свои сомнения вслух. еще раз прошу прощения, никого не хотела обидеть.

Ваше право, но что то уж СЛИШКОМ навязчиво и безапелляционно.

[cardiowave]

Сообщение от lastena

Ваше право, но что то уж СЛИШКОМ навязчиво и безапелляционно.

4 поста это слишком?
и потом, неправда, очень даже опелляционно. только аргументов с вашей стороны я не увидела.

[Любовница]

Отчитываюсь-хром купила (заказала по телефону)
всякие таблеточки тоже по мере необходимости...
Осталось самое страшное-УЖИН. Но я буду стараться....Сегодня утром обмерилась-записала, следующие измерения через 5 дней. (Ах , скорей бы=)) )
А вы как держитесь? Легко?