Все БАСТА!!!! Долой жирок!!!

[Арома]

Спасибо!

[Tooshka]

Девочки УРА ,за 8 дней минус 5 кг (была 82,а сейчас77).Я конечно понимаю ,что это вода ушла ,но всё равно ПРИЯТНО

[Lesleyz]

Сообщение от Tooshka

Девочки УРА ,за 8 дней минус 5 кг (была 82,а сейчас77).Я конечно понимаю ,что это вода ушла ,но всё равно ПРИЯТНО

ни фига-себе? поздравляю!
питалась небось только солнечной энергией и в спортзале?

[Lesleyz]

Сообщение от Tooshka

Девочки УРА ,за 8 дней минус 5 кг (была 82,а сейчас77).Я конечно понимаю ,что это вода ушла ,но всё равно ПРИЯТНО

ни фига-себе! поздравляю!
питалась небось только солнечной энергией и в спортзале?

[Tooshka]

Cолнца слишком мало им не наешься.
Завтрак-1)хлопья фитнес с молоком 0,5 прцента+киви или
2) овсянка на воде без соли ,сахара,масла+2апельсина
ОБЕД-куриная грудка отворная или рыба отворная+салат(редис,огурец ,помидор.китайская капуста,лук зелёный)без соли и масла.

Ужин-йогурт 400гр 0,1-1,5процента ,не поже 18-00.
Весь день пью зелёный чай с долькой лимона, особенно когда есть очень хочется и обычную воду.
В спорт зале не была не разу(малыша неским оставить)Дома кручу халахуп.Железный старенький-все бока в синяках.Но терпимо.Синяки к лету пройдут,а фигура останется!

[Арома]

Здорово!!!

Но вот пока такое питание я бы не выдержала... без соли вообще ничего в себя не могу затолкнуть.

[Tooshka]

Сообщение от Арома

Здорово!!!

Но вот пока такое питание я бы не выдержала... без соли вообще ничего в себя не могу затолкнуть.

Выдержали бы,тяжело только первые три дня!

[Арома]

Дело еще в том, что я не буду готовить только для себя. Я готовлю на всю семью обычное детское меню , муж привык. Но без соли есть никто не будет, это точно.
Солю не много, средне так.

[belenka]

Сообщение от Tooshka

Девочки УРА ,за 8 дней минус 5 кг (была 82,а сейчас77).Я конечно понимаю ,что это вода ушла ,но всё равно ПРИЯТНО

ого, вот это результат
Умничка

я, увы, без соли не могу
да и не все сразу, пока только от сладкого отказалась, если еще и от соли, то мой организЬм меня не поймет

[belenka]

Сообщение от Tooshka

14,4

эт много? или нормально?