Не набрать ни грамма в третьем триместре

[Dreamwalker]

Сообщение от Internet sapiens

О! я поняла что мне нужно для похудания! сожрать пару-тройку пирожных, чтоб пищевод забить нафиг и рот зашивать не придется Вот после родов и займусь

[Kotenokk]

Сообщение от Internet sapiens

О! я поняла что мне нужно для похудания! сожрать пару-тройку пирожных, чтоб пищевод забить нафиг и рот зашивать не придется Вот после родов и займусь

Боюсь пара-тройка не поможет, тут штук 100 нужно

[Ирина Маверик]

Я согласна с Kotenokk насчет того,что НАДО пробовать себя в кулинарии. Не стоит бояться провалов, хотя я тоже их не люблю. Надо пожалуй вспомнить: все гениальное просто! Это правда. Начать с шарлотки,не получилась? Еще и еще,до полной победы)))))))) Я тут недавно сочники готовила с творогом-просто прелестно вышло,рецепт искала долго,чтобы просто,быстро и вкусно,но... это в другую тему,тут про лишние кг, а это к сожалению, способствует

[Lilou]

Сообщение от *bee*

"уж сколько раз твердили миру"
ваш врач не компитентен!
диета такая вот - сбросить - это можно расценивать как преступление. категорически запрещено беременным!
посмотрите вокруг достаточно женщин прибавляет 20-22 кг, нормально рожают здоровых детей. все ок. жирЫ свои потом за год сгоняют и живут себе в гармонии.

пить не больше литра воды в третьем триместре это преступление! пить надо в районе 2х, а конкретнее - столько сколько хочется! когда организм не получает воду он начинает ее запасать и появляются отеки! что еще хуже.

перейти на здоровое питание - это только польза, но без фанатизма типа не есть и не пить. почитайте статьи. беременным рекомендуется есть маленькими порциями чаще. общая рекомендация для человека - не чаще чем каждые 3 часа, чтобы еда успевала перевариваться.

UPD я естественно подразумеваю пить чистую воду, морсы, а не чай, лимонад и тд.
есть полезную пищу, богатую и животным белком и всем необходимым. но не мак-даки, не булки на дрожжах, не шоколоадки. но честно вам признаюсь, я понимаю ваше желание и состояние. мне тоже очень хотелось сладкого, я ни дня не могла провести без шоколадки. просто до трясучки. в первую Б набрала очень много, даже второй подбородок вылез, после родов обнаружился гепатоз печени - тк ела мало животного белка (боялась отравиться мясом и разжиреть, ну и запоров) - зря! в итоге после сидела на лечебной диете - спасала печень. в первую Б были и отеки (внешние).. сколько было выслушано от врачей.. выпито мочегонного..

во вторую Б вела более здоровый образ жизни и набрала меньше. отеки были редко и не большие.

но уж точно и не собиралась садиться на диету, не пить, не есть и сбрасывать - даже мысли не допускала.

Сколько не перелопатила литературы, нигде не увидела, что сбрасывать по 3-4 килограмма при сильном привесе беременным категорически нельзя. Скорее наоборот. Если ты ешь много, часто и неправильно, и вдруг переходишь на правильное питание небольшими порциями - похудение неизбежно, неважно беременная ты или нет.

При сильном избыточном весе беременных сажают на специальное питание, ребенок набирает, они худеют. А в итоге привес за всю Б около 3 кг. Рождаются нормальные, здоровые дети.

Мою сестру в 32 недели посадили на диету, фрукты (за некот. исключением), зеленые овощи и вареное мясо. После 19 не есть, только пить. Обезжиренный кефир или воду. Посадили на диету потому что она набрала в два=три раза выше нормы. Она к родам похудела на 4,5 килограмма, ребенок крупный и здоровый, ттт.

ПРи неограниченном питании и наборе веса свыше 18, ребенок раскормленный и крупный, ему тяжело рождаться, мама рвется и т.д.

Моя худенькая подруга набрала около 25 кг за беременность. Ребенок был 4800. Рожала почти двое суток, потом ее прокесарили.

Про не пить, не есть и сбрасывать тут никто не писал. Пить надо, воду простую чистую без газа. Есть - лучше немного и сблансированно.

[lavis]

Ну а я отчитаюсь)))

07.00 чай без сахара, 2 ч. л. меда, конфета
09.00 125 г. творога 0.5% жирности, чашка горячего шоколада
12.00 чай без сахара, молочный коктейль 2% жирности(285 г.)
16.00 2 яблока
17.00 (сечас) 300 г кефира 3.2% жирности (муж, зараза, обезжиренный не купил), 100 г. тушеной куриной грудки, 1 ст.л. овощной икры, булка с маргарином

ВСЕ!! Сегодня вечером только кефир и яблоки!! Теперь понимаю, почему я набираю

[lavis]

Сообщение от Lilou

Сколько не перелопатила литературы, нигде не увидела, что сбрасывать по 3-4 килограмма при сильном привесе беременным категорически нельзя. Скорее наоборот. Если ты ешь много, часто и неправильно, и вдруг переходишь на правильное питание небольшими порциями - похудение неизбежно, неважно беременная ты или нет.

При сильном избыточном весе беременных сажают на специальное питание, ребенок набирает, они худеют. А в итоге привес за всю Б около 3 кг. Рождаются нормальные, здоровые дети.

Мою сестру в 32 недели посадили на диету, фрукты (за некот. исключением), зеленые овощи и вареное мясо. После 19 не есть, только пить. Обезжиренный кефир или воду. Посадили на диету потому что она набрала в два=три раза выше нормы. Она к родам похудела на 4,5 килограмма, ребенок крупный и здоровый, ттт.

ПРи неограниченном питании и наборе веса свыше 18, ребенок раскормленный и крупный, ему тяжело рождаться, мама рвется и т.д.

Моя худенькая подруга набрала около 25 кг за беременность. Ребенок был 4800. Рожала почти двое суток, потом ее прокесарили.

Про не пить, не есть и сбрасывать тут никто не писал. Пить надо, воду простую чистую без газа. Есть - лучше немного и сблансированно.

+ много. Я за 1 беременность набрала 3 кг, ела в основном яблоки, кефир, курицу, творог, чуть-чуть сыра. Творог и кефир только обезжиренный. Родилась чудесная девочка. А со мной в палате лежала девочка, которая больше 20 кг набрала - ребенок 5600.

[lavis]

Кстати, я много чего дома готовлю и хлеб пеку..только я не пробую обычно, у домашних спрашиваю, получилось или нет;

[Kotenokk]

Сообщение от lavis

+ много. Я за 1 беременность набрала 3 кг, ела в основном яблоки, кефир, курицу, творог, чуть-чуть сыра. Творог и кефир только обезжиренный. Родилась чудесная девочка. А со мной в палате лежала девочка, которая больше 20 кг набрала - ребенок 5600.

пипец вообще 5600, с ума сойти.

[Lilou]

Сообщение от lavis

+ много. Я за 1 беременность набрала 3 кг, ела в основном яблоки, кефир, курицу, творог, чуть-чуть сыра. Творог и кефир только обезжиренный. Родилась чудесная девочка. А со мной в палате лежала девочка, которая больше 20 кг набрала - ребенок 5600.

А я с утра схомячила чиаббатту с зернами обильно намазав сливочным маслом! Опять не смогла себе отказать( в обед суши Филадельфия. Как-то так(

[Kotenokk]

Сообщение от Lilou

Сколько не перелопатила литературы, нигде не увидела, что сбрасывать по 3-4 килограмма при сильном привесе беременным категорически нельзя. Скорее наоборот. Если ты ешь много, часто и неправильно, и вдруг переходишь на правильное питание небольшими порциями - похудение неизбежно, неважно беременная ты или нет.

При сильном избыточном весе беременных сажают на специальное питание, ребенок набирает, они худеют. А в итоге привес за всю Б около 3 кг. Рождаются нормальные, здоровые дети.

Мою сестру в 32 недели посадили на диету, фрукты (за некот. исключением), зеленые овощи и вареное мясо. После 19 не есть, только пить. Обезжиренный кефир или воду. Посадили на диету потому что она набрала в два=три раза выше нормы. Она к родам похудела на 4,5 килограмма, ребенок крупный и здоровый, ттт.

ПРи неограниченном питании и наборе веса свыше 18, ребенок раскормленный и крупный, ему тяжело рождаться, мама рвется и т.д.

Моя худенькая подруга набрала около 25 кг за беременность. Ребенок был 4800. Рожала почти двое суток, потом ее прокесарили.

Про не пить, не есть и сбрасывать тут никто не писал. Пить надо, воду простую чистую без газа. Есть - лучше немного и сблансированно.

Я тоже нигде не видела, что нельзя скидывать беременной килограммы, понятно что на жесткую диету на одной воде (это я конечго утрирую) не сядешь, и только заморишь ребенка голодом, но если вам некомфортно с этим весом, вполне можно посидеть на той же отварной курице и молочных нежирных продуктах, и скинуть парочку килограмм. Я тут позволила себе лишку, посидела несколько дней на кефирчике с творогом, даже в зеркале стройнее стала,1 килограмм ушел, а живот растет Я вот тоже до беременности худенькая была, поэтому набирается вес стремительно, даже если не ем особо много, поэтому приходится держаться хоть как-то.