|
|
20.07.2009, 16:58
|
#101
|
Старожил
Регистрация: 28.11.2007
Адрес: Ладожская/Ударников 32/1
Сообщений: 1 457
|
спасибо!
|
|
Цитировать ·
|
20.07.2009, 19:51
|
#102
|
Участник
Регистрация: 30.10.2008
Сообщений: 159
|
Тренера понять можно... Бегаете Вы самостоятельно,т.е. не платите тренеру... Нельзя оставлять тренера без денюжки!!!! А присяд со штангой или на Смите???? Оч интересно....Уважаю сильных женщин!!!
|
|
Цитировать ·
|
20.07.2009, 19:56
|
#103
|
Участник
Регистрация: 30.10.2008
Сообщений: 159
|
Gaya, ПРИВЕТ!!! Здорово ,что ЛВ свёл нас для такого замечательного занятия ,как БЕГ!!!!
|
|
Цитировать ·
|
21.07.2009, 00:00
|
#104
|
Мега-элита
Регистрация: 26.04.2004
Адрес: Приморский р-н
Сообщений: 4 923
|
Цитата:
Сообщение от Marlla
Gaya, ПРИВЕТ!!! Здорово ,что ЛВ свёл нас для такого замечательного занятия ,как БЕГ!!!!
|
Ага, полностью согласна Привет
__________________
|
|
Цитировать ·
|
21.07.2009, 00:10
|
#105
|
Небожитель
Регистрация: 16.12.2005
Адрес: центр
Сообщений: 18 655
|
Цитата:
Сообщение от anime
Прошла я тут в клубе функциональную диагностику и выяснилось что пульс прикотором я буду худеть - 120-135. Но у меня при беге или на элипсном тренажере вообще такого не бывает. Всегда от 150. Это значит что? ЧТо у меня слабое сердце? так вроде я плаваньем занималась и сейчас плаваю мин. 1000м. неск. раз в неделю (ээ, стараюсь )
|
Меня никто не проконсультирует?
__________________
это такой раздник, не берусб пимать по нег ичего тка ка пьяна Завтра напищу че-нит
|
|
Цитировать ·
|
21.07.2009, 01:00
|
#106
|
Элита
Регистрация: 05.05.2007
Адрес: пр.Авиаконструкторов Приморский район
Сообщений: 2 311
|
Цитата:
Сообщение от anime
Меня никто не проконсультирует?
|
Нормальный пульс 150... Я бы не расстраивалась... Можно чуть интенсивность снизить...
__________________
Близкие люди сродни дикобразам в ледяной пустыне: они жмутся друг к другу и колят друг друга своими иголками...(с) (орфография автора)
Лучше учиться на чужом опыте, потому что все равно не хватит времени сделать все ошибки самому. (с)
|
|
Цитировать ·
|
21.07.2009, 01:20
|
#107
|
Небожитель
Регистрация: 16.12.2005
Адрес: центр
Сообщений: 18 655
|
Цитата:
Сообщение от Старушкина
Нормальный пульс 150... Я бы не расстраивалась... Можно чуть интенсивность снизить...
|
при 150 у меня темп совсем небольшой. Но они-то рекомендуют до 130. Типа только тогда я буду худеть, а мне такой и не снится, если я не просто иду
__________________
это такой раздник, не берусб пимать по нег ичего тка ка пьяна Завтра напищу че-нит
|
|
Цитировать ·
|
21.07.2009, 11:15
|
#108
|
Элита
Регистрация: 05.05.2007
Адрес: пр.Авиаконструкторов Приморский район
Сообщений: 2 311
|
Цитата:
Сообщение от anime
при 150 у меня темп совсем небольшой. Но они-то рекомендуют до 130. Типа только тогда я буду худеть, а мне такой и не снится, если я не просто иду
|
Ну, отвечу так: я на пульсе 120- 130 тоже бегать не умею, тем более худеть Хотя полупрофессионально бегаю лет 15 . А вот 150- вполне рабочий пульс. Если Вы себя комфортно чувствуете после тренировки на 150, если на следующее занятие идете без напряга, спите нормально- не вижу причин беспокоится...
__________________
Близкие люди сродни дикобразам в ледяной пустыне: они жмутся друг к другу и колят друг друга своими иголками...(с) (орфография автора)
Лучше учиться на чужом опыте, потому что все равно не хватит времени сделать все ошибки самому. (с)
|
|
Цитировать ·
|
21.07.2009, 11:28
|
#109
|
Старожил
Регистрация: 28.11.2007
Адрес: Ладожская/Ударников 32/1
Сообщений: 1 457
|
только в раме- на смите и никогда не приседала.
так беговая дорожка то дома - он мне вот и дома не разрешает бегать, говорит- худеть потом будем. главное в еде придерживаться.
за комплимент - спасибо !
|
|
Цитировать ·
|
21.07.2009, 13:18
|
#110
|
Наш человек
Регистрация: 21.06.2007
Адрес: Гражданин с Гражданки
Сообщений: 8 495
|
Цитата:
Сообщение от Marlla
Тренера понять можно... Бегаете Вы самостоятельно,т.е. не платите тренеру... Нельзя оставлять тренера без денюжки!!!!
|
Что за ерунда????
Если тренер сейчас (хотя лето-странное время для этого) дает установку на набор силы и массы - то вполне логично отказаться от аэроба! так что денежка тренера тут ни с какого боку!
__________________
А раньше все было не так-летал Гагарин,играл Спартак!
И шли составы на целину! какую,гады,просрали страну!!
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|