Моя Новая Жизнь, или как снова стать стройной - Страница 11 - Littleone 2009-2012

ОLюSя · 28.04.2010, 10:12

Спасибо Марина! А как у тебя идет борьба с лишним весом? Как пробежки?

senta · 28.04.2010, 10:43

Цитата:

Сообщение от olyametelochka

Спасибо Марина! А как у тебя идет борьба с лишним весом? Как пробежки?

Пока буксую на месте в районе 60,1-60,5 кг. Пробежки пока отложила, тяжеловато вставать в такую рань. Собираюсь продолжить с 1 мая, я там в отпуске буду. Еще хочу поробовать на тренажоры сходить позаниматься.

ОLюSя · 28.04.2010, 10:52

Цитата:

Сообщение от senta

Пока буксую на месте в районе 60,1-60,5 кг. Пробежки пока отложила, тяжеловато вставать в такую рань. Собираюсь продолжить с 1 мая, я там в отпуске буду. Еще хочу поробовать на тренажоры сходить позаниматься.

Марина, не растраивайся, я в весе 73 кг. недели три была, потом вес стал уходить. Почитай книгу "система -60", там Катя очень хорошо описывает спады, и как с ними бороться. Я в тонус-клуб тоже дня четыре не ходила, времени не хватает, пойду завтра.

senta · 28.04.2010, 12:01

Цитата:

Сообщение от olyametelochka

Марина, не растраивайся, я в весе 73 кг. недели три была, потом вес стал уходить. Почитай книгу "система -60", там Катя очень хорошо описывает спады, и как с ними бороться. Я в тонус-клуб тоже дня четыре не ходила, времени не хватает, пойду завтра.

Cпасибо, Олеся.

Я тоже думаю, что вес должен пойти вниз обязательно. Книгу надо прикупить такую. У меня есть книга рецептов по этой системе. Рецепты очень интересные, а главное написано, что можно кушать из приведенных рецептов в обед, а что на ужин.

ОLюSя · 28.04.2010, 12:33

Цитата:

Сообщение от senta

Cпасибо, Олеся.

Я тоже думаю, что вес должен пойти вниз обязательно. Книгу надо прикупить такую. У меня есть книга рецептов по этой системе. Рецепты очень интересные, а главное написано, что можно кушать из приведенных рецептов в обед, а что на ужин.

ДА, Катя большая умничка, мне нравиться ее здравый подход, первое время когда купила эту книгу(у меня большая розовая, там о системе + рецепты) каждый вечер читала, чтобы в новый день с правильным настроем!

ОLюSя · 28.04.2010, 17:49

Сегодня в одном из топиков прочитала, про антициллюлитный самомассаж банками, кто-нибудь делает, расскажите?!
Да, еще, девочки пользуетесь ли вы антициллюлитными кремами, и какими?

senta · 29.04.2010, 09:56

Цитата:

Сообщение от olyametelochka

Сегодня в одном из топиков прочитала, про антициллюлитный самомассаж банками, кто-нибудь делает, расскажите?!
Да, еще, девочки пользуетесь ли вы антициллюлитными кремами, и какими?

Я тоже про банки читала, но что то не нашла их в продаже.

ОLюSя · 29.04.2010, 11:12

Я вчера подумала-подумала и решила, что еще банки вечером я не выдержу, времени и так ни на что не хватает. Лучше понемногу, но с завидным постоянством, чем навалиться на все, не выдержать заданного темпа и все бросить.

Сегодня опять 70,00, сегодня иду в тонус-клуб, может после занятий будет отвес.

Такая похода, сил нет, вроде и витамины пью, не регулярно правда. И к новому образу питания привыкла, и все равно упадок сил. Наверное весна во всем виновата.

Меню на сегодня:
З- маленький кусок варенной грудки, 2 кусочка пирога, чай
2З - 2 кусочка горького шоколада, одна печенька, чай зеленый
О - Гороховый суп со сметаной
У - вместо ужина - спорт

senta · 29.04.2010, 11:41

Я сегодня 60 ровно, чего то меня это не радует. Ровно 10 кг сбросила и похоже темп сброса веса хочет замедниться.

ОLюSя · 29.04.2010, 15:17

Цитата:

Сообщение от senta

Я сегодня 60 ровно, чего то меня это не радует. Ровно 10 кг сбросила и похоже темп сброса веса хочет замедниться.

Марина, худеющие девочки неоднократно писали, что последние 5-7 кг. уходят тяжело, чем больше лишнего веса, тем быстрее организм с ним расстается, и наоборот.
А ты до какого веса худеешь? Не переживай, ты уже красотка! Пусть последние киллограммы уходят не так быстро, но уходят!