|
|
04.05.2011, 21:24
|
#101
|
Старожил
Регистрация: 20.01.2009
Адрес: Всеволожск
Сообщений: 1 435
|
Цитата:
Сообщение от Дао
девочки, милые, вы не представляете, как вы меня бодрите!
наверное по этому мне и вечерами есть не лезет - адреналин прёт!
распирает от желания не ударить в грязь лицом перед вами, ну и вас поддержать конечно!
|
Меня поддержка здесь тоже бодрит.Здесь и правда полезно обитать после 17-18 часов
|
|
Цитировать ·
|
04.05.2011, 21:25
|
#102
|
Старожил
Регистрация: 20.01.2009
Адрес: Всеволожск
Сообщений: 1 435
|
Цитата:
Сообщение от Дао
А у меня сегодня плато тронулось! Стоялос 19 апреля намертво 73, 8, а сегодня утром 72,8!
это наверное из-за активного гуляния по вечерам.
не думаю что наличие правильного скромного ужина как-то прибавит кг.после физической нагрузки не есть рекомендуют 2 часа, ведь и после неё в организме продолжают тратится каллории. А потом ч-ниб. здоровое можно съесть.
Пить чистую живую воду рекомендуют и даже настаивают и во время "сеанса" тренировки.Посмотрите фитнес с Синди Кроуфорд она там всё время хлещет воду.
другое дело иногда не ешь чтобы не съесть вредного-жареного и тд
|
Праздравляю! У меня сегодня тоже лед тронулся,правда до приличного веса еще очень-очень далеко.
|
|
Цитировать ·
|
04.05.2011, 21:30
|
#103
|
Старожил
Регистрация: 15.12.2008
Адрес: А.С. здесь учился,а я живу
Сообщений: 1 221
|
Цитата:
Сообщение от Дао
А у меня сегодня плато тронулось! Стоялос 19 апреля намертво 73, 8, а сегодня утром 72,8!
это наверное из-за активного гуляния по вечерам.
не думаю что наличие правильного скромного ужина как-то прибавит кг.после физической нагрузки не есть рекомендуют 2 часа, ведь и после неё в организме продолжают тратится каллории. А потом ч-ниб. здоровое можно съесть.
Пить чистую живую воду рекомендуют и даже настаивают и во время "сеанса" тренировки.Посмотрите фитнес с Синди Кроуфорд она там всё время хлещет воду.
другое дело иногда не ешь чтобы не съесть вредного-жареного и тд
|
Поздравляю с движение стрелки весов вниз
Я вот утром минут 20 делаю зарядку,а потом через 30 минут(встаю я кстати в 6-00,завтрак в 7-00+комп ),так что 2 часа я выдерживать не буду .А вот когда пойду серьезно заниматься,то буду ограничивать себя после нагрузок
|
|
Цитировать ·
|
04.05.2011, 21:59
|
#104
|
Старожил
Регистрация: 15.12.2008
Адрес: А.С. здесь учился,а я живу
Сообщений: 1 221
|
Цитата:
Сообщение от tatiana980
Меня поддержка здесь тоже бодрит.Здесь и правда полезно обитать после 17-18 часов
|
Да,мы должны держаться друг за друга.
Сбор в топе вместо ужина и покусовничества.
|
|
Цитировать ·
|
04.05.2011, 22:20
|
#105
|
Мега-элита
Регистрация: 01.12.2007
Адрес: Парк Победы
Сообщений: 4 838
|
Цитата:
Сообщение от Дао
На фото я. 15 апреля 2011г. 75 кг.
Смотрите и завидуйте, жучки и паучки!
|
Ну что можно казать....Рост невысокий,я забыла? Ноги очень даже ничего,худенькие.И талия есть.Всё весьма прилично,но сбросить кг 15-20 можно.А сколько лет,если не секерет?
|
|
Цитировать ·
|
04.05.2011, 22:24
|
#106
|
Ветеран
Регистрация: 02.11.2008
Адрес: Комендантский проспект
Сообщений: 732
|
Цитата:
Сообщение от Дао
Даёшь! Девочки, на сон грядущий не пугайтесь, а может и поможет воздержаться от хомячества!
На фото я. 15 апреля 2011г. 75 кг.
Смотрите и завидуйте, жучки и паучки!
|
А что, у вас даже ничего себе фигурка вырисовывается под жирком, который скоро сойдёт!
А я только что, налила себе чай, пью его всегда без сахара, но не удержалась от конфетки, теперь корю себя
|
|
Цитировать ·
|
04.05.2011, 22:25
|
#107
|
Активный участник
Регистрация: 18.04.2011
Адрес: Павловск, Ломоносовская
Сообщений: 448
|
Цитата:
Сообщение от tatiana980
Праздравляю! У меня сегодня тоже лед тронулся,правда до приличного веса еще очень-очень далеко.
|
5 кг за месяц отвеса - это здорово!
|
|
Цитировать ·
|
04.05.2011, 22:26
|
#108
|
Ветеран
Регистрация: 02.11.2008
Адрес: Комендантский проспект
Сообщений: 732
|
Надо тоже сфоткаться!
|
|
Цитировать ·
|
04.05.2011, 22:32
|
#109
|
Наш человек
Регистрация: 09.08.2005
Адрес: Купчино
Сообщений: 6 969
|
Цитата:
Сообщение от Дао
Даёшь! Девочки, на сон грядущий не пугайтесь, а может и поможет воздержаться от хомячества!
На фото я. 15 апреля 2011г. 75 кг.
Смотрите и завидуйте, жучки и паучки!
|
чует мое сердце, что очень скоро рядом с этой фотографией (было) появиться другая (стало )
__________________
Полагаешь ли ты, что до старости сможешь хорошо беседовать с этой женщиной? Все остальное в браке преходящее...
у меня антикризисные дети: одна большая 1998г и одна маленькая 2008г
|
|
Цитировать ·
|
04.05.2011, 22:34
|
#110
|
Наш человек
Регистрация: 09.08.2005
Адрес: Купчино
Сообщений: 6 969
|
а я при думала для себя замену сладкому к чаю: натереть яблоки + чуть чуть корицы или ванильного сахара и вкуснотища к чаю готова
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|