|
|
16.05.2011, 15:11
|
#101
|
Наш человек
Регистрация: 01.07.2008
Адрес: Кировский р-н
Сообщений: 9 977
|
Цитата:
Сообщение от mishulka
|
Приветище огроменный
Как твои дела, Дашуль? Как успехи? Что у нас с фигурой и весом?
__________________
Для посетителей Консультации, заглядывайте на первую страницу, там есть полезная информация, которая будет добавляться
|
|
Цитировать ·
|
16.05.2011, 15:14
|
#102
|
Мега-элита
Регистрация: 02.09.2009
Адрес: м. Ладожская
Сообщений: 3 727
|
все тихо. ем как слон. вот - мороженое хаваю. а вчера даже шампусик сладкий пила
вес 57,5-58. стоит. отдыхала.
в субботу и воскресенье ходила в зал- ноги- в субботу дела, верх вчера. плюс интервальный бег. ща наберу обороты.
|
|
Цитировать ·
|
16.05.2011, 15:17
|
#103
|
Наш человек
Регистрация: 01.07.2008
Адрес: Кировский р-н
Сообщений: 9 977
|
Цитата:
Сообщение от mishulka
все тихо. ем как слон. вот - мороженое хаваю. а вчера даже шампусик сладкий пила
вес 57,5-58. стоит. отдыхала.
в субботу и воскресенье ходила в зал- ноги- в субботу дела, верх вчера. плюс интервальный бег. ща наберу обороты.
|
Молочинка, что дала себе передышку и восстановила энергетический баланс. Сейчас пойдет второй этап нагрузок, он наслоится на первый и эффект будет двойной. Дашулёныш, ты однако все правильно и грамотно делаешь, умнюшка, я тобой горжусь
__________________
Для посетителей Консультации, заглядывайте на первую страницу, там есть полезная информация, которая будет добавляться
|
|
Цитировать ·
|
16.05.2011, 15:19
|
#104
|
Мега-элита
Регистрация: 02.09.2009
Адрес: м. Ладожская
Сообщений: 3 727
|
Цитата:
Сообщение от ~Svetik~
Молочинка, что дала себе передышку и восстановила энергетический баланс. Сейчас пойдет второй этап нагрузок, он наслоится на первый и эффект будет двойной. Дашулёныш, ты однако все правильно и грамотно делаешь, умнюшка, я тобой горжусь
|
cпасибо
а мне кажется что я в питании подслабла- мороженое часто начала трескать и печенюху юбилейного в день точно стрескиваю.
|
|
Цитировать ·
|
16.05.2011, 15:26
|
#105
|
Хранитель
Регистрация: 18.10.2004
Адрес: ш.Революции
Сообщений: 10 466
|
привет всем подоспевшим
Цитата:
Сообщение от ~Svetik~
Нормуль. Сегодня уже наведалась в фитнес клуб местный.
|
прикольно.
ну и что что мало и неинтересно. ты ж сама все можешь получше других
мечта моя так уметь. годам к 70 наверное смогу )))
Цитата:
Сообщение от mishulka
cпасибо
а мне кажется что я в питании подслабла- мороженое часто начала трескать и печенюху юбилейного в день точно стрескиваю.
|
одну печеньку? ну ты обжооооорааа - ЦЕЛУЮ печенюху Юбилейного!!!!
__________________
Свет мой зеркальце, заткнись! Я причесаться подошла.
|
|
Цитировать ·
|
16.05.2011, 15:26
|
#106
|
Наш человек
Регистрация: 01.07.2008
Адрес: Кировский р-н
Сообщений: 9 977
|
Цитата:
Сообщение от mishulka
cпасибо
а мне кажется что я в питании подслабла- мороженое часто начала трескать и печенюху юбилейного в день точно стрескиваю.
|
Если эту расслабуху не затягивать, то она пойдет только на пользу. Я говорю именно о твоем случае. Пока все ок, просто начинай потихоньку втягиваться в рабочий режим и в тренировках и в питании.
__________________
Для посетителей Консультации, заглядывайте на первую страницу, там есть полезная информация, которая будет добавляться
|
|
Цитировать ·
|
16.05.2011, 15:28
|
#107
|
Ветеран
Регистрация: 04.01.2010
Адрес: В.О.
Сообщений: 762
|
всем привет... я сегодня обжора - съела на обед шаверму.... вчера была на становой тяге, болит весь верх, даже бока....
|
|
Цитировать ·
|
16.05.2011, 15:29
|
#108
|
Хранитель
Регистрация: 18.10.2004
Адрес: ш.Революции
Сообщений: 10 466
|
Цитата:
Сообщение от Лана22
вусем привет... я сегодня обжора - съела на обед шаверму.... вчера была на становой тяге, болит весь верх, даже бока....
|
Лана, мы вчера спрашивали, да топ закрыли.
а что значит "Была на становой тяге"?
все занятие одна становая!? и болит верх? а низ (попа) не болит?
__________________
Свет мой зеркальце, заткнись! Я причесаться подошла.
|
|
Цитировать ·
|
16.05.2011, 15:32
|
#109
|
Наш человек
Регистрация: 01.07.2008
Адрес: Кировский р-н
Сообщений: 9 977
|
Цитата:
Сообщение от Чертополох
привет всем подоспевшим
прикольно.
ну и что что мало и неинтересно. ты ж сама все можешь получше других
мечта моя так уметь. годам к 70 наверное смогу )))
|
Чего уметь то я не поняла? Я хотела тут прошвырнуться по всем интересным групповым, но у них тут одна йога, стриптиз, степ, стрейчинг. Я тай бо, боди скульпт бы посетила, что ни будь в этом духе. А то что есть мне на это не особо интересно и рационально время тратить
__________________
Для посетителей Консультации, заглядывайте на первую страницу, там есть полезная информация, которая будет добавляться
|
|
Цитировать ·
|
16.05.2011, 15:33
|
#110
|
Наш человек
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 6 830
|
Цитата:
Сообщение от mishulka
cпасибо
а мне кажется что я в питании подслабла- мороженое часто начала трескать и печенюху юбилейного в день точно стрескиваю.
|
бугага... я 4 штуки минимум в день его ем, злаковое, а мороженку через день.
Правда давно не взвешивалась... как до 57 дошла расслабилась чтото) Хотя не кстати - через 3 недели на море.
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|