Девочки, привет!
Всё читать не стала. Так, для общего ознакомления.....
С весом то у меня вроде всё в порядке... Ну так - чуток жирка после беременности...
Вот читаю всё и думаю? А вода? Где вода?
Прочитала очень интересную книгу "Вода для здоровья" называется. Все очень рекомендую!!!! Худым и не очень, здоровым и больным!!!
Так вот. Там прописаны истины, которые мы должны и выполнять.... Но почему-то не делаем этого.
Так вот. К чему я это всё!!!!!
Уже 3-4 дня выпиваю по 2-3 литра воды (не из под крана конечно же). Раньше были такие состояния - очень хочется чего-то съесть, а что не знаю. Вроде и это съем и то, а всё не то....... Состояние близкое к обжорству
) А оказалось - воды мне хотелось... Простой воды!!!!!
И вот все эти дни вообще даже есть не хочется..... И ушло то самое состояние........
Пить надо очень много воды ну и витамины употреблять конечно же!!!!! (и не говорите, что вы едите овощи-фрукты....мало в них витаминов!!!! мало!!!!!!). Желательно не абсолютно синтетические!!!!
В общем, почитайте такую книжку!!! Очень много полезного для себя найдёте!