ОГУРЕЧНАЯ ДИЕТА. КТО СО МНОЙ?

[Nadina30]

отлично просто....
ты пока все ещё только на огурцах или что т одобавишь сегодня???

[Ирише4ка]

Вчера добавила яйцо, сегодня хочу добавить куриное филе вареное, а то голова болит от голода.
Как у тебя дела?

[Nadina30]

я вчера первый раз в жизни не ела после 18.00 - это оказалось трудным...даже представить трудно что так теперь я должна всегда не есть вечером....
кушаю пока скромно
завтракала седня яйцо вар хлеб 1кус огурцы 2шт кофе
на обед будут щи без поджарок всяких и постараюсь чуть чуть...

кстати вес у меня 69кг 800гр ещё -200гр это навернео потому что я ещё большую часть меню из огурцов... или потому что после 18 не ела вчера

[Ирише4ка]

Молодец. Это сначала трудно после 18.00 не есть, потом привыкнешь, главное первые дни перетерпеть.
А ты минус 60 уже перешла или пока нет?

[Nadina30]

ну... в принципе перехожу... т.е я смотрю что можно и что нельзя на обед и ужин и не ем этого(вот и супчик седня овощной но не на бульоне).... что с чем сочетается тож смотрю... вся кухня в табличках пока не запомню ))))

в минус 60 я пока не нашла про сыр твердяй - судя по всему его только утром можно... и про хлеб не понятно - тоже получается только утром...

[Ирише4ка]

Сыр можно в обед с макаронами или вечером с крипсами.
Тоже потом перейду на - 60

[Nadina30]

я тут вижу 2 топика про минус 60 - но там уже так все друг друга знают что я их просто читаю... причем в одном как то всё строго отчетно - как я поняла статистика ведется...

[Ирише4ка]

Я когда была на - 60 общалась в топике "Нет головкам и прочим пыткам ..." в этот топик не надо сдавать вступительный экзамен
Я сегодня только позавтракала йогуртом, потом уехала по делам приехала в 20.00 и съела салат с кусочком хлеба.

[Nadina30]

ооо... жесть.... так мало скушать за день....
интересно скока ещё минус...????

я вот тоже думала в этот топик где без всяких экзаменов....

[Ирише4ка]

Привет!

Так мало скушала и всего - 300 гр