Мои уходящие-приходящие 30 кг. Попытка номер 2.

[Мама Степы]

Сообщение от Romik

Я Марина,мама Ромы с 14 эт твоей парадной)))

Я надеюсь,что ты не сильно на меня сердишься,что я влезла в твой топик

Да я наоборот только рада))). Это очень и очень полезно, когда кто-то кого-то поддерживает и пытается помочь)

[Romik]

Знаешь,зима -это самое подходящее время для похудения!!! Потому что весной мы как скинем наши большие куртки,а под ними мы такие худенькие и красивенькие,и все просто обалдеют от такого перевоплащения.Будут подходить и спрашвать"как это ты так похудела,и когда,ведь я тебя каждый день видела".А весеннее солнышко будет светить и уже начинать согревать ,и от этого настроение станет еще лучше!Во как))))

[Мама Степы]

Сообщение от Romik

Знаешь,зима -это самое подходящее время для похудения!!! Потому что весной мы как скинем наши большие куртки,а под ними мы такие худенькие и красивенькие,и все просто обалдеют от такого перевоплащения.Будут подходить и спрашвать"как это ты так похудела,и когда,ведь я тебя каждый день видела".А весеннее солнышко будет светить и уже начинать согревать ,и от этого настроение станет еще лучше!Во как))))

1000% за!!!!!! Даешь похудение к весне?)))

[Мама Степы]

Обедала сегодня: салат из сельдерея, томатов и огурцов со сметаной + рис+ 2 кусочка отварного языка + зеленый чай с молоком и творожная серединка из ватрушки.

[Romik]

Все нормально по еде,только на ужин главное обойтись без конфет)))))
А вместо сметаны йогурт бери активия,по вкусу тоже самое,а по жирности 3:1
А у меня завтра молокочай. Люблю я на нем разгрузочки делать,они у меня стабильно по средам.

[Мама Степы]

ХА... с ужином я боролась... в итоге- кефир, 1 хурма, 5 сушек и 3 пельмени+ стакан молокочая.. вот... но утром встала и чувствую, что живот пустой... завтракала кефиром, кофе с молоком и мандарином

[Мама Степы]

А я не могу разгрузки делать, начинает тошнить)

[Мама Степы]

Обедала: салат из морковки с чесноком+ маринованная свекла+ сладкий перец+ томаты и гречка с жареной печенью. На десерт было яблоко. В промежутках пью водлу и зеленый чай.

[Мама Степы]

Перекусила многозерновой краюшкой и стаканом воды.

Ужинать буду кефиром.

[Romik]

Полина,ты просто кремень! Молодец!!!!!
А я держалась до 7 вечера на молокочае,а потом к свекру на ДР уезали,там то меня и "развели" на поесть(((((((