|
|
25.07.2011, 10:21
|
#101
|
Мега-элита
Регистрация: 22.12.2002
Адрес: За тридевять земель.....
Сообщений: 3 624
|
Цитата:
Сообщение от Burelom777
Народными средствами надо, вот милые дамы народные способы похудения без напряжения. Ну, если без шуток - сила воли нужна. У меня жена лето на яблоках и капусте отсидела и сбросила около 20 кило. Цель поставила и точка. Два года уже худая, есть заставляю, чтоб плотней была))
|
хм... за 3 месяца 20 кг.. на капусте и без физ. нагрузок? помимо убирания жира лишнего еще же и мышцы надо в тонус привести...
интересно, а что она с лишней кожей сделала, при таком резком похудении по любому кожа пластами висеть будет
__________________
____________________
|
|
Цитировать ·
|
25.07.2011, 13:07
|
#102
|
Старожил
Регистрация: 13.12.2010
Адрес: Просвещения
Сообщений: 1 219
|
отвеса нет 89.8.....но я опять наелась вчера
сегодня на работе легче будет....холодильника рядом нет....так что снова в бой.
|
|
Цитировать ·
|
25.07.2011, 13:27
|
#103
|
Гость
Регистрация: 23.07.2011
Сообщений: 12
|
Цитата:
Сообщение от Зимняя
хм... за 3 месяца 20 кг.. на капусте и без физ. нагрузок? помимо убирания жира лишнего еще же и мышцы надо в тонус привести...
интересно, а что она с лишней кожей сделала, при таком резком похудении по любому кожа пластами висеть будет
|
Кто сказал, что без нагрузок. Она буквально выматывала себя бегом, тогда очень беспокоился за её здоровье, но молодая - сошло. Через год после похудения родила мне сына и вес больше не набрала. Кожа только на животе провисла, ещё были проблемы с растяжками на попе и грудях. Сейчас - красота!
Сам худеть думаю, занялся билдингом - мышцы во!... и живот появился, как не странно.
|
|
Цитировать ·
|
26.07.2011, 10:32
|
#104
|
Участник
Регистрация: 20.06.2009
Адрес: ул. Вавиловых
Сообщений: 252
|
Цитата:
Сообщение от nata-lee
Присоединяюсь. Рост 175.
Утренний вес 90,5 с одеждой. После завтрака 90,9. Съела яичницу, 2 бутерброда с маслом и сыром и кружку чая.
|
Небыло интернета, но все помню. Обед в макдаке (двойной чисбургер, средняя картошка, средняя кола), затем вернулся утренний вес, ужин дома овощи с мясом и кусок мороженного. Утром отвес 1000 гр.
Вчера Завтрак йогурт с чаем, перекус яблоко и опельсин, обед овощи с мясом, а вот потом до ужина упаковка сыра 150гр ииии пару фазеровских шведских хлебцев, на ужин пироженное и чай с хамоном. И даже не смотря на этот ад, утренний отвес 100 гр.
Т.е. сейчас 89,4 кг.
|
|
Цитировать ·
|
26.07.2011, 13:52
|
#105
|
Старожил
Регистрация: 13.12.2010
Адрес: Просвещения
Сообщений: 1 219
|
а я халтурю((((( вчера и суши...и курочка кфс......без отвеса опять ((
|
|
Цитировать ·
|
26.07.2011, 17:51
|
#106
|
Участник
Регистрация: 20.06.2009
Адрес: ул. Вавиловых
Сообщений: 252
|
Цитата:
Сообщение от nata-lee
Небыло интернета, но все помню. Обед в макдаке (двойной чисбургер, средняя картошка, средняя кола), затем вернулся утренний вес, ужин дома овощи с мясом и кусок мороженного. Утром отвес 1000 гр.
Вчера Завтрак йогурт с чаем, перекус яблоко и опельсин, обед овощи с мясом, а вот потом до ужина упаковка сыра 150гр ииии пару фазеровских шведских хлебцев, на ужин пироженное и чай с хамоном. И даже не смотря на этот ад, утренний отвес 100 гр.
Т.е. сейчас 89,4 кг.
|
Как плохо на работе без весов. Завтрак - йогурт, махито безалкогольный
Перекус 2 некторина и последняя фазеровская шведская булочка. Обед - мясо (свиная поджарка) с жарено-тушеными кабачками. Перекус - 2 нектарина. И воды, немеренно воды выпито. Страшно дома вставать на весы.
|
|
Цитировать ·
|
26.07.2011, 18:11
|
#107
|
Мега-элита
Регистрация: 22.12.2002
Адрес: За тридевять земель.....
Сообщений: 3 624
|
Вообще по поводу жидкости это как-то не правильно...
Напишу свои размышлизмы
Жидкость не откладывается в виде жиров в нашем организме.
В нашем случае мы начинаем ограничивать потребление жидкости, потому как надо уложиться в 300-400 гр. и не остаться при этом голодным.
И получается, что эти быстрые (на 2-3 день) отвесы происходят потому, что мы "худеем" за счет вывода жидкости из организма, а не из-за уменьшения жировой прослойки..
ИМХО, нужно контролировать вес съеденной пищи, а пить столько сколько хочется.
|
|
Цитировать ·
|
26.07.2011, 18:23
|
#108
|
Элита
Регистрация: 08.06.2009
Адрес: м. Парк Победы, Ленинский пр. и Гатчина
Сообщений: 2 266
|
Девочки, Вас уже трое, кто отчитывается. Можно смело табличку составлять. Так более стимулировать должно)))
__________________
|
|
Цитировать ·
|
27.07.2011, 10:22
|
#109
|
Участник
Регистрация: 20.06.2009
Адрес: ул. Вавиловых
Сообщений: 252
|
Цитата:
Сообщение от nata-lee
Как плохо на работе без весов. Завтрак - йогурт, махито безалкогольный
Перекус 2 некторина и последняя фазеровская шведская булочка. Обед - мясо (свиная поджарка) с жарено-тушеными кабачками. Перекус - 2 нектарина. И воды, немеренно воды выпито. Страшно дома вставать на весы.
|
Печение с молоком. Ужин говядина тушеная с картошкой. Все маленькими порциями. Потом пришли друзья и мы ели арбуз. Сегодня отвеса нет. Но, я очень мало спала. Это тоже важно.
|
|
Цитировать ·
|
27.07.2011, 12:06
|
#110
|
Участник
Регистрация: 20.06.2009
Адрес: ул. Вавиловых
Сообщений: 252
|
Цитата:
Сообщение от plaza
Девочки, Вас уже трое, кто отчитывается. Можно смело табличку составлять. Так более стимулировать должно)))
|
А как тут можно таблицу вставить?
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|