###Клуб борцов со злобными печеньками ###

[Vanilinka]

Сообщение от katundrik

Ну хоть раз и я тут похвалюсь)))
Сегодня меня отпустили в фитнес клуб.
Я позанималась на дорожке, на эллипсоиде, на тренажерах покачала мышцы, сходила в сауну.. после выпила коктейль: яблочко+сельдерей=фреш. МММ. и жутко довольна собой. А на ужин кусочек рыбки на пару с салатом из черри, огурцов и зеленого салата.
(правада, сейчас пью чай с сухофруктами... ну это шоб не засыпать).
Даже тельце чутка болит, но причтная такая боль.. так ее не хватало.

А! Еще и коно вечером помыла в комнате)))

Ммммм...как вкусно
Молодец ты.

Сообщение от RedFox

У нее много постов в топике-стимуле, например, вот последний - она похудела с 126 кг до 54 И вот ее топик о похудении.

Ну ваще......Другой человек, не узнать даже....

Сообщение от Julia K.

связать.. ВСЕМ ХУДЕЮЩИМ СМОТРЕТЬ ЭТИ ССЫЛКИ!

Да-да, присоединяюсь!

Я сегодня упражнения все сделала, как обычно не ела ничего до 14, перед сном нахомячилась ужасно. У меня система "+60".

[Vredinka_m]

Сообщение от Julia K.

почему не делала?

у тебя еще есть время..да-да.. поднимай свою ПОПУ и вперед!

Чуть-чуть поделала и все. Пошла спать. Зачеты в субботу, времени вообще нет

[КоролеваМечей!]

Блин.....жру конфеты сижу

[elbereth (leda)]

Сообщение от КоролеваМечей!

Блин.....жру конфеты сижу

..хотя бы встань )))))
...как вариант - включить музыку (не громкую) и пританцовывать )))

[yukla]

Сообщение от elbereth (leda)

..хотя бы встань )))))
...как вариант - включить музыку (не громкую) и пританцовывать )))

Да уж, отличное предложение для 2-х часов ночи при спящем годовалом ребенке к тому же еще
Не знаю, как Диана, а я продолжаю чаевничать вместо танцев Правда конфет у меня нет и вообще я их больше по ночам не лопаю

Возник вопрос - от риса толстеют?
Я второй день сачкую не успеваю позаниматься Завтра обязуюсь! А послезавтра йога у меня

[elbereth (leda)]

Сообщение от yukla

Да уж, отличное предложение для 2-х часов ночи при спящем годовалом ребенке к тому же еще

))))))))))))))))))))
ну надо было хоть что-нибудь предложить )))

[КоролеваМечей!]

Сообщение от yukla

Да уж, отличное предложение для 2-х часов ночи при спящем годовалом ребенке к тому же еще
Не знаю, как Диана, а я продолжаю чаевничать вместо танцев Правда конфет у меня нет и вообще я их больше по ночам не лопаю

Возник вопрос - от риса толстеют?
Я второй день сачкую не успеваю позаниматься Завтра обязуюсь! А послезавтра йога у меня

Да блин у меня седня какой -то день конфет..
Я не худею правда, но и толстеть неохота совсем..а конфет - охота!

[КоролеваМечей!]

Сообщение от elbereth (leda)

))))))))))))))))))))
ну надо было хоть что-нибудь предложить )))

да я-то не вопрос сплясать) Димка не услышит мои пляски, просто золовка удивитца, боюсь за ее психику а ваще я перед сном часа в 4 утра пресс качаю обычно

[yukla]

Сообщение от КоролеваМечей!

а ваще я перед сном часа в 4 утра пресс качаю обычно

я тоже иногда

[Нинуля]

Сообщение от Julia K.

зачем?

смешной вопрос? хотелось булок

Сообщение от darinap

все мягкие сыры очень жирные а я так люблю шавру с лавашиком еще тепленьким ммммммм

Нина, атата тебе

спасибо, Дарина! Прям почувствовала себя пристыженной

Сообщение от RedFox

:
Надо пойти глянуть, по-моему, у меня параметр скорости на дисплее чередуется с частотой оборотов (в одной строчке отображается то скорость, то частота), но на скорость я никогда не обращала внимание. А еще муж говорит, что эллипсоид неправильно меряет пульс Он купил себе спортивные часы Polar с датчиком, который на резинке крепится к груди, и смотрит пульс по ним - говорит, что эллипсоид очень сильно занижает показания.

на пульсомер ни на одном тренажере ориентироваться нельзя. Может, муж тебе свой одолжит? По пульсу очень удобно распределять нагрузку.

Сообщение от yukla

Возник вопрос - от риса толстеют?

смотря, сколько ты его съешь
а вообще лучше есть бурый рис, у него низкий гликемический уровень